Piyaz (türkischer Salat aus weißen Bohnen)

Piyaz macht aus gekochten weißen Bohnen einen frischen türkischen Salat, der meist bei Zimmertemperatur serviert wird, sodass die Bohnen die Säure und Aromen des Dressings aufnehmen können. Cannellini-Bohnen geben Substanz, während rote Zwiebel, reife Tomate und glatte Petersilie ihn frisch und knackig halten. Zitronensaft, Rotweinessig und natives Olivenöl extra sorgen für den säuerlich-herzhaften Kick, wobei Sumach seine charakteristische zitrusartige Säure beisteuert. Er eignet sich gut als sättigender Mittagssalat, als Mezze-Gericht oder als einfache Beilage, wenn etwas Frisches, Kräuteriges und Sättigendes gebraucht wird.
Küche Türkischer Salat wie zu Hause
Zubereitungsart Zubereitung ohne Kochen • Ideal für Meal Prep • Wenig Abwasch
Zeitaufwand Unter 30 Minuten

Warum dieses Rezept gelingt

  • Leuchtendes, ausgewogenes Dressing: Zitronensaft und Rotweinessig schneiden durch die Reichhaltigkeit von Olivenöl und Bohnen, sodass der Salat frisch statt schwer wirkt.
  • Schnelle Methode ohne Kochen: Durch die Verwendung von gekochten und abgetropften Bohnen ist der Salat schnell fertig, mit nur Schneiden, Verrühren und vorsichtigem Mischen.
  • Gut bei Zimmertemperatur: Die Aromen verbinden sich, während der Salat steht, was ihn praktisch für Mittagessen, Mezze-Platten oder eine vorbereitete Beilage macht.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zum Timing

  • Kurz stehen lassen: Eine kurze Ruhezeit nach dem Anmachen macht die Zwiebel etwas weicher und hilft den Bohnen, die zitronige Vinaigrette aufzunehmen.
  • Bei Zimmertemperatur servieren: Der Salat schmeckt frischer, wenn er nicht kühlschrankkalt ist; lass ihn vor dem Servieren kurz stehen, wenn du ihn vorbereitet hast.

Hinweise zu Zutaten

  • Zarte Bohnen wählen: Cannellini-Bohnen eignen sich gut, weil sie cremig sind, aber beim Mischen ihre Form behalten. Vermeide Bohnen, die matschig sind oder aufplatzen.
  • Sumach für Säure verwenden: Sumach bringt eine trockene, zitrusartige Schärfe, die zu Bohnen und Zwiebeln passt, ohne dass der Salat übermäßig sauer schmeckt.
  • Vor dem Servieren abschmecken: Bohnen nehmen Säure auf, wenn sie stehen, daher kann ein wenig zusätzlicher Zitronensaft den Salat kurz vor dem Servieren wieder auffrischen.

Tradition und Varianten

  • Türkischer Bohnensalat-Stil: Diese Version folgt dem vertrauten türkischen Piyaz-Profil aus weißen Bohnen, Zwiebel, Kräutern und einem kräftigen Olivenöl-Dressing.
  • Regionale Variationen: Manche Piyaz-Varianten enthalten Zusätze wie gekochtes Ei oder ein Tahini-Dressing, aber dieses Rezept bleibt bei einer leichteren Zitronen-und-Essig-Variante.
  • Häufige Kombination: Piyaz wird oft zu gegrilltem Fleisch oder als Teil einer Mezze-Tafel serviert, eignet sich aber auch als sättigender Salat zum Mittagessen.

Tipps zum Vorbereiten

  • Vorbereiten: Der Salat kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden, wo die Bohnen weiter Aroma aufnehmen.
  • Auf Zimmertemperatur bringen: Wenn möglich, nicht direkt aus dem Kühlschrank servieren; lass ihn etwas temperieren, mische ihn gut durch und frische ihn bei Bedarf mit Zitrone auf.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten
Zubereitung
Drucken
  1. Die Cannellini-Bohnen in eine Rührschüssel geben. Die rote Zwiebel in feine Scheiben schneiden, die Tomaten halbieren und die Petersilie grob hacken, dann alles in die Schüssel geben.
  2. In einer kleinen Schüssel Zitronensaft, natives Olivenöl extra, Rotweinessig, Sumach, feines Meersalz und schwarzen Pfeffer verquirlen. Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Zitronensaft oder Salz nachwürzen.
  3. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig mischen, bis alles gleichmäßig überzogen ist. 5 Minuten stehen lassen, damit die Zwiebel leicht weich wird, dann bei Zimmertemperatur servieren.

Rezept nachgekocht? Bewerte es — ein Kommentar ist optional.

Rezeptnotizen

Tipps

  • Für ein milderes Zwiebelaroma die geschnittene rote Zwiebel 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen, dann vor dem Zugeben zum Salat gut abtropfen lassen.
  • Wenn du den Salat vor dem Servieren 10 Minuten stehen lässt, nehmen die Bohnen das Dressing besser auf und der Geschmack wird runder.

Alternativen

  • Ersetze Rotweinessig durch Weißweinessig für eine etwas mildere Säure.
  • Ersetze frische glatte Petersilie durch frische Minze für eine andere, aber dennoch klassische, Kräuternote.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
  • In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren 15 Minuten auf Zimmertemperatur bringen und gut durchmischen; gib einen kleinen Spritzer Zitrone dazu, wenn es fade schmeckt.

Bewertungen & Rezensionen

Hat dir dieses Rezept gefallen? Teile dein Feedback, um unsere Koch-Community zu unterstützen.

Hast du dieses Rezept ausprobiert?

Wähle 1 bis 5 Sterne. Ein Kommentar ist optional.

Wenn du einen Kommentar schreibst, verwende 10–500 Zeichen.

Lass dich inspirieren

Entdecke täglich neue Rezepte, saisonale Favoriten und Kochinspiration. Folge JustRecipes auf Pinterest und Spillt.

Piyaz (türkischer Salat aus weißen Bohnen)
Bild von JustRecipes
Pinterest

Rezeptübersicht

  • Portionen: 2 Portionen
  • Gesamtzeit: 20Min. (20Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Einfach
  • Küche: Türkisch
Für Anfänger geeignet Kinderfreundlich

Plane deine Mahlzeiten und erhalte automatisch eine vollständige Einkaufsliste.

Zum Essensplaner hinzufügen

Benötigte Küchengeräte

Anzeige

Empfohlene Küchenutensilien für dieses Rezept

Beste Wahl

Misen Kochmesser 8 Zoll

Scharfes, modernes Kochmesser
  • AUS-10-Stahl
  • Ausgewogene Konstruktion
  • Weniger traditionelles Griffgefühl

Hast du noch Zutaten übrig?

Finde Rezepte mit Zutaten aus diesem Rezept oder mit dem, was du bereits zu Hause hast.

Rezepte mit diesen Zutaten finden →

Machen Sie dieses Rezept beim nächsten Mal einfacher

Anzeige

Diese Küchenhelfer helfen Ihnen, bessere Ergebnisse mit weniger Aufwand zu erzielen.

Beste Wahl

Misen Kochmesser 8 Zoll

Scharfes, modernes Kochmesser
  • AUS-10-Stahl
  • Ausgewogene Konstruktion
  • Weniger traditionelles Griffgefühl
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis

Pyrex Rührschüsseln aus Glas mit Deckeln

Mikrowellengeeignetes Glas
  • Mikrowellengeeignet
  • BPA-freie Deckel
  • Glas ist schwerer
Top-Qualität

Großes Teakhaus Schneidebrett aus Teakholz

Hochwertiges Brett aus massivem Teakholz
  • Große, langlebige und klingenschonende Teakholzfläche
  • FSC-zertifiziertes Holz mit hochwertiger Verarbeitung
  • Muss von Hand gespült und gelegentlich geölt werden
Beste Wahl

KitchenAid Rührschüsseln aus Edelstahl

Rutschfestes Edelstahl-Set
  • Rutschfester Boden
  • Edelstahl
  • Nicht mikrowellengeeignet

Alphabetisch durchsuchen

Suchen Sie ein bestimmtes Rezept? Wählen Sie unten einen Buchstaben oder eine Zahl, um direkt zu den entsprechenden Rezepten zu springen.

Kochst du gerne mit JustRecipes?

Füge JustRecipes als eine deiner bevorzugten Google-Quellen hinzu, damit du unsere Rezepte in der Google-Suche leichter findest.

JustRecipes zu Google hinzufügen

Jedes Rezept auf JustRecipes folgt demselben strukturierten redaktionellen Prozess. Erfahren Sie, wie unsere Rezepte entstehen, geprüft, übersetzt, bebildert und kontinuierlich weiterentwickelt werden. Wie unsere Rezepte entstehen.