Chicken Tinga Tacos (strimlad kyckling i chipotle-tomatsås)
Därför fungerar receptet
- Lager på lager av smakrik bas: Mjukad lök, vitlök, spiskummin och oregano bygger djup innan tomaterna och chipotlen tillsätts.
- Rökig, syrlig sås: Chipotlesås ger rökighet och värme, medan tomaterna ger tingan sin välbekanta syrliga kropp.
- Snabb men mättande: Urbenade kycklinglår tillagas direkt i såsen, strimlas sedan lätt och suger upp den reducerade tingabasen.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mindre hetta: Använd lite mindre chipotlesås och satsa på lime och koriander på slutet för fräschör.
- För mer hetta: Tillsätt extra chipotlesås gradvis och smaka av medan såsen reduceras så att hettan håller sig balanserad.
Tips för att förbereda i förväg
- Tillaga fyllningen i förväg: Kycklingtingan kan göras i förväg och förvaras kyld, och sedan värmas försiktigt före servering.
- Förvara tortillorna separat: Förvara kycklingen och såsen separat från tortillorna så att de håller sig mjuka och inte blir soggiga.
- Frys bara fyllningen: Frys kycklingtingan utan tortillorna, tina sedan över natten och värm upp med en liten skvätt vatten vid behov.
Serveringsförslag
- Färska tillbehör: Lägg till skivad rädisa, avokado, picklad lök eller smulad ost för kontrast till den rökiga kycklingen.
- Bra tillbehör: Servera med mexikanskt ris, svarta bönor eller en krispig kålsallad för en mer mättande måltid.
- Såskombination: En sked crema, gräddfil eller en svalkande yoghurtbaserad sås passar bra om du vill mildra chipotlehettan.
Vanliga misstag
- Att koka såsen för hårt: Låt pannan sjuda försiktigt så att kycklingen förblir mör och tomat-chipotlesåsen reduceras utan att bränna fast.
- Överkoka mager kyckling: Om du använder kycklingbröst i stället för lår, sjud bara tills det precis är genomstekt innan du drar isär det och lägger tillbaka det i såsen.
- Fylla tacos för tidigt: Värm och fyll tortillorna precis före servering så att de förblir mjuka och inte suger upp för mycket sås.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva löken tunt. Finhacka vitlöken, grovhacka koriandern och skär limen i klyftor.
- Hetta upp solrosoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken med salt och peppar och stek i 6 till 8 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene.
- Rör ner vitlöken, malen spiskummin och torkad oregano och stek i 30 till 60 sekunder tills det doftar. Tillsätt chipotlesåsen och de krossade tomaterna, och låt koka upp till en försiktig sjudning.
- Lägg ner kycklinglåren och låt sjuda försiktigt i 12 till 15 minuter, vänd en gång, tills kycklingen är genomstekt och såsen har tjocknat något. Lägg över kycklingen i en skål och dra isär den med två gafflar.
- Lägg tillbaka den strimlade kycklingen i pannan och låt sjuda i 3 till 5 minuter under omrörning, tills såsen klibbar fast vid varje strimla. Smaka av och justera med en nypa mer salt och peppar vid behov.
- Värm majstortillorna i en torr panna på medelvärme i cirka 20 till 30 sekunder per sida, tills de är mjuka och böjliga. Fyll med chicken tinga, strö över koriander och servera med limeklyftor att pressa över.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Håll såsen på en försiktig sjudning så att den reduceras utan att bränna fast; om den tjocknar för snabbt, tillsätt en liten skvätt vatten och fortsätt sjuda tills den klibbar fast vid kycklingen.
- För prydliga tacos, värm tortillorna precis före servering så att de håller sig mjuka och inte spricker när de viks.
Substitutioner
- Ersätt kycklinglår med kycklingbröst utan ben och skinn; sjud tills det precis är genomstekt, strimla och lägg tillbaka i såsen för att undvika att det blir torrt.
- Ersätt chipotlesås med chipotle i adobosås för en djupare, rökigare hetta; börja med samma mängd och justera efter smak.
- Ersätt färsk koriander med färsk bladpersilja för en mildare, mer örtig avslutning.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Kyl chicken tinga snabbt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Frys kycklingen och såsen (inte tortillorna) i upp till 2 månader; tina över natten i kylen och värm försiktigt i en panna tills det är rykande hett, tillsätt en skvätt vatten vid behov.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 40min (30min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mexikansk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanHar du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























