Salade hachée américaine aux pois chiches et cheddar
Pourquoi cette recette fonctionne
- Texture croquante et consistante: La romaine, le concombre et les croûtons apportent du croquant, tandis que les pois chiches et le cheddar rendent la salade plus consistante.
- Sauce vive: Le vinaigre de vin rouge et la moutarde de Dijon équilibrent la richesse du fromage et gardent la salade fraîche plutôt que lourde.
- Méthode rapide, sans cuisson: Tout est haché, fouetté et mélangé, ce qui la rend pratique pour un déjeuner en semaine ou un accompagnement de dernière minute.
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Conseils pour préparer à l’avance
- Garder le croquant: Conserve la salade hachée, la vinaigrette et les croûtons séparément, puis mélange juste avant de servir.
- Prépare les légumes à l’avance: La romaine, le concombre et l’oignon peuvent être hachés à l’avance et mis au frais pour un assemblage rapide.
- Service le lendemain: Si elle est déjà assaisonnée, la salade va ramollir pendant la nuit ; ajoute des croûtons frais avant de manger pour une meilleure texture.
Notes sur les ingrédients
- Utiliser des tomates mûres et fermes: Choisis des tomates mûres mais pas trop molles afin qu’elles gardent leur forme une fois coupées en dés et mélangées.
- Adoucir l’oignon piquant: Si l’oignon rouge est particulièrement fort, fais-le tremper brièvement dans de l’eau froide puis égoutte-le bien avant de l’ajouter.
- Ajuster l’acidité: Le vinaigre de cidre apporte une acidité plus fruitée, tandis que le vinaigre de vin rouge garde la vinaigrette plus vive et plus classique.
Conseils de texture
- Ajoute les croûtons en dernier: Incorpore les croûtons juste avant de servir pour qu’ils restent croustillants au lieu d’absorber la vinaigrette.
- Réfrigère avant de mélanger: Pour une salade plus froide et plus croquante, réfrigère séparément la romaine et la vinaigrette avant de les mélanger.
Équipement nécessaire
Ingrédients
Instructions
- Pare la laitue romaine, puis hache-la en morceaux de la taille d’une bouchée et ajoute-la dans un grand saladier. Coupe la tomate et le concombre en dés, puis coupe finement l’oignon rouge en dés. Ajoute les trois dans le saladier.
- Ajoute les pois chiches en conserve dans le saladier. Dans un petit bol, fouette ensemble le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon, le sel fin de mer et le poivre noir jusqu’à obtenir une texture lisse. Incorpore l’huile d’olive en fouettant jusqu’à légère émulsion.
- Verse la vinaigrette sur la salade et mélange bien jusqu’à ce que tout soit uniformément enrobé. Coupe le cheddar en dés et incorpore-le délicatement. Ajoute les croûtons juste avant de servir et mélange une dernière fois.
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Notes de la recette
Conseils
- Pour un résultat très croquant, mets la romaine hachée et la vinaigrette au frais séparément, puis mélange juste avant de servir.
- Si l’oignon rouge a un goût trop fort, fais-le tremper dans de l’eau froide 5 minutes, puis égoutte bien avant de l’ajouter à la salade.
Substitutions
- Remplace le cheddar par de la mozzarella pour une finition plus douce et plus crémeuse.
- Remplace le vinaigre de vin rouge par du vinaigre de cidre pour une acidité plus fruitée.
- Remplace la moutarde de Dijon par de la moutarde à l’ancienne pour une texture plus grossière.
Conservation
- Réfrigérer jusqu'à 2 jours
- Conserve la salade et les croûtons séparément au réfrigérateur pour garder les croûtons croustillants. Si elle est déjà assaisonnée, la salade ramollira mais reste bonne le lendemain ; ajoute des croûtons frais juste avant de manger.
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Aperçu de la recette
- Portions: 2 portions
- Temps total: 20min (20min actif)
- Difficulté: Facile
- Cuisine: Américaine
-
Allergènes:
Blé Gluten Lait
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