Rajma Chawal (curry de haricots rouges avec riz)

Le rajma chawal associe un curry de haricots rouges mijoté lentement et du riz basmati nature, une combinaison indienne très appréciée pour son côté réconfortant et nourrissant. Le curry met à l’honneur des haricots tendres dans un masala tomate-oignon assaisonné de gingembre, d’ail, de cumin, de coriandre, de curcuma et de garam masala. Pendant le mijotage, une partie des haricots se défait dans la sauce, lui donnant une texture naturellement crémeuse sans atténuer la base tomate vive et savoureuse. Servi à la cuillère sur du riz moelleux avec de la coriandre fraîche, c’est un plat rassasiant, parfumé, bien adapté aux dîners du quotidien comme à la cuisine en grande quantité, sans stress.
Style de cuisine Cuisine familiale indienne
Niveau de piquant Moyen
Mode de préparation Adapté au meal prep • Se prépare à l’avance • Adapté à la congélation
Temps nécessaire Se prépare à l’avance

Pourquoi cette recette fonctionne

  • Base de masala en couches: Faire revenir l’oignon, le gingembre, l’ail et les épices avant d’ajouter les tomates crée une base savoureuse et aromatique pour les haricots.
  • Sauce naturellement crémeuse: Écraser légèrement une partie des haricots rouges épaissit le curry sans avoir besoin de crème ni de produits laitiers.
  • S’améliore en reposant: Le curry de haricots se conserve bien, se réchauffe sans problème et développe une saveur plus profonde après un passage au réfrigérateur.

Tirez le meilleur de cette recette

Notes d’authenticité

  • Accord classique: Le rajma est généralement servi avec du riz nature cuit à la vapeur, qui absorbe la sauce épaisse à base de tomate et garde le repas équilibré.
  • Texture comme à la maison: Une sauce légèrement épaisse, qui se mange à la cuillère, est typique ; elle doit enrober les haricots plutôt que de rester un bouillon clair.

Notes sur les ingrédients

  • Utiliser des haricots bien tendres: Que tu utilises des haricots rouges en boîte ou cuits maison, ils doivent être tendres avant d’aller dans le curry afin que la texture finale soit crémeuse plutôt que ferme.
  • Choix des tomates: Des tomates fraîches bien mûres apportent de l’éclat, tandis que des tomates concassées en boîte sont utiles quand les tomates fraîches ne sont pas de saison ou manquent de douceur.
  • Ajouter le garam masala en fin de cuisson: Incorporer le garam masala vers la fin permet de préserver son caractère chaud et parfumé, au lieu de l’émousser par une cuisson prolongée.

Conseils pour préparer à l’avance

  • Préparer le curry à l’avance: Le rajma peut être cuisiné à l’avance et réfrigéré, puis réchauffé doucement avec un peu d’eau pour détendre la sauce.
  • Garder le riz à part: Conserve le curry et le riz dans des récipients séparés afin que le riz reste léger et que le curry garde la bonne consistance.
  • Ne congeler que le curry: Le curry de haricots se congèle bien ; décongèle-le une nuit au réfrigérateur et réchauffe-le jusqu’à ce qu’il soit bien chaud à cœur.

Erreurs fréquentes

  • Commencer avec des haricots fermes: Des haricots rouges pas tout à fait tendres ne s’attendriront pas beaucoup dans la sauce tomate, alors vérifie la texture avant de laisser mijoter.
  • Laisser la sauce trop liquide: Laisse mijoter jusqu’à ce que la sauce soit brillante et enrobe les haricots ; si besoin, écrase une petite portion de haricots pour l’aider à épaissir.
  • Laisser le masala accrocher: Une fois que les tomates commencent à compoter, remue régulièrement et ajoute un petit filet d’eau si le mélange commence à attacher au fond de la casserole.

Équipement nécessaire

Ingrédients

Riz

Curry rajma

Instructions
Imprimer
  1. Rince le riz basmati dans une passoire sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit presque claire. Verse dans une casserole avec l’eau et le sel fin, porte à ébullition, puis couvre et fais cuire à feu très doux pendant 12 minutes. Retire du feu et laisse, couvert, 10 minutes, puis égrène à la fourchette.
  2. Pendant ce temps, fais chauffer l’huile de colza dans une grande casserole à feu moyen. Hache finement l’oignon jaune, puis fais cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit fondant et légèrement doré. Râpe le gingembre et écrase l’ail, puis incorpore les deux pendant 1 minute, jusqu’à ce que ce soit parfumé.
  3. Incorpore le cumin moulu, la coriandre moulue et le curcuma moulu et fais cuire 30 secondes, en remuant constamment. Coupe grossièrement les tomates, ajoute-les à la casserole avec une pincée de sel supplémentaire, et fais cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’elles se défassent et deviennent confites. Si ça commence à attacher, ajoute un trait de l’eau mesurée.
  4. Ajoute les haricots rouges et le reste de l’eau, porte à frémissement, puis fais cuire 25 à 30 minutes, en remuant de temps en temps. Écrase légèrement une louche de haricots contre la paroi de la casserole pour rendre le curry crémeux, puis laisse frémir encore 5 minutes jusqu’à ce qu’il soit épais et brillant. Incorpore le garam masala pour les 2 dernières minutes.
  5. Hache grossièrement la coriandre fraîche et incorpore-en la majeure partie au curry. Goûte et ajuste le sel si besoin. Sers le rajma sur le riz vapeur et parsème du reste de coriandre.

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Notes de la recette

Conseils

  • Pour une texture plus crémeuse, écrase quelques cuillerées de haricots dans la sauce, puis laisse frémir jusqu’à ce que la sauce nappe le dos d’une cuillère.
  • Si tu utilises des haricots cuits maison, assure-toi qu’ils sont bien tendres avant de les ajouter à la sauce tomate, pour que le curry épaississe correctement.
  • Si tu sers quelqu’un de vulnérable, assure-toi que les haricots sont bien cuits et que le curry est bien chaud partout avant de servir.

Substitutions

  • Remplace la tomate par des tomates concassées en boîte pour une sauce plus régulière, surtout hors saison.
  • Remplace l’huile de colza par de l’huile d’olive pour une base légèrement plus fruitée.
  • Remplace la coriandre fraîche par de la menthe fraîche pour une finale différente, mais toujours vive.

Conservation

  • Réfrigérer jusqu'à 3 jours
  • Refroidis rapidement le curry, puis réfrigère dans un récipient fermé jusqu’à 3 jours. Congèle le curry jusqu’à 3 mois; décongèle une nuit au réfrigérateur et réchauffe doucement dans une casserole avec un trait d’eau jusqu’à ce que ce soit bien chaud. Conserve le riz cuit séparément et réchauffe-le avec une cuillère à soupe d’eau au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.

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Rajma Chawal (curry de haricots rouges avec riz)
Image par JustRecipes
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Aperçu de la recette

  • Portions: 4 portions
  • Temps total: 1h 30min (25min actif)
  • Difficulté: Moyen
  • Cuisine: Indienne
Adapté à la congélation Adapté aux enfants

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