Vegan Chana Masala (kikärtscurry)
Därför fungerar receptet
- Kryddbas i lager: Att steka löken tills den är gyllene och sedan kort fräsa vitlök, ingefära och kryddor ger såsen mer djup innan kikärterna tillsätts.
- Frisk, balanserad avslutning: Tomat ger curryn fyllighet och syra, medan citron som tillsätts av värmen skärper smakerna utan att göra såsen skarp.
- Snabb men mättande: Kikärter på burk håller tillagningstiden kort, och att mosa några i såsen hjälper till att skapa en tjockare, mer sammanhållen sås.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mindre hetta: Ta bort kärnorna ur chillin, använd mindre färsk chilli eller ersätt den med extra garam masala för värme utan skarp hetta.
- För mer hetta: Låt chillikärnorna vara kvar, eller tillsätt extra färsk chilli när du steker aromaterna så att hettan sprids i såsen.
- Håll hettan rund: Avsluta med citron gradvis och smaka under tiden; syra får kryddorna att kännas klarare och hindrar curryn från att smaka platt.
Ingredienstips
- Använd färska kryddor: Malen spiskummin, koriander och garam masala tappar arom med tiden, så färskare kryddor ger en märkbart fylligare curry.
- Riv tomaterna: Att riva mogna tomater ger fruktkött och saft till såsen samtidigt som det mesta av skalet lämnas kvar.
- Tillsätt citron efter smak: Rör ner citronen efter tillagningen och justera gradvis, särskilt om tomaterna redan är ganska syrliga.
Vanliga misstag
- Låt inte kryddorna brännas: När de malda kryddorna hamnar i pannan, rör hela tiden och tillaga dem bara kort så att de blommar utan att bli bittra.
- Undvik en vattnig sås: Sjud tills såsen täcker kikärterna; om det behövs, mosa en liten sked kikärter i såsen för att hjälpa den att tjockna.
- Tillsätt citron på slutet: Citron rörs bäst ner av värmen så att dess friska syra förblir klar och livlig.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra för matförberedelser: Curryn håller sig bra i kylen och kikärterna fortsätter att suga åt sig smak när den får stå.
- Värm försiktigt: Värm i en kastrull med en skvätt vatten om såsen har tjocknat, och rör tills den är genomvarm och riktigt het.
- Passar att frysa in: Låt svalna helt innan du fryser in i en försluten behållare, och tina sedan i kylen före uppvärmning.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Finhacka den gula löken. Skiva den gröna chilin (ta bort kärnorna för mindre hetta), finhacka sedan vitlöken och riv ingefäran.
- Hetta upp den vegetabiliska oljan i en kastrull på medelvärme. Tillsätt löken och tillaga i 8 till 10 minuter, rör ofta, tills den mjuknar och är lätt gyllene.
- Rör ner grön chili, vitlök och ingefära och fräs i 1 minut tills det doftar. Tillsätt malen spiskummin, malen koriander och garam masala och fräs i 30 sekunder, rör om så att kryddorna inte bränns vid.
- Tillsätt tomatpurén och fräs i 1 minut för att ta bort den råa smaken. Riv tomaterna ner i pannan (kasta skalen om du vill) och sjud i 5 minuter tills blandningen ser glansig ut och har tjocknat lite.
- Låt kikärterna rinna av och skölj dem, rör sedan ner dem i såsen med 200 ml vatten. Sjud i 8 till 10 minuter, rör om då och då, tills såsen är så tjock att den täcker kikärterna; mosa en sked mot pannans sida för att tjockna mer vid behov.
- Ta av från värmen och pressa ner citronsaft efter smak. Låt vila i 2 minuter och servera sedan varm.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För en slätare sås, riv tomaterna på den grova sidan av rivjärnet så att du får fruktkött och saft utan stora bitar av skal.
- Om curryn tjocknar för mycket, späd den med en skvätt vatten och värm försiktigt tills den är rykande het.
- Om du serverar riskgrupper, se till att curryn sjuder tills den är rykande het rakt igenom innan servering.
Substitutioner
- Ersätt den gröna chilin med ytterligare 1 tsk garam masala för värme utan färsk chilistyrka.
- Ersätt tomatpurén med 1 extra medelstor tomat för en lättare, fräschare tomatbas.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Frys i upp till 3 månader; tina över natten i kylen och värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten tills det är genomvarmt.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 30min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Indisk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























