Maqluba (palestinsk upp och nedvänd risrätt med kyckling och grönsaker)
Därför fungerar receptet
- Lager på lager av fyllig smak: Att bryna kycklingen och grönsakerna före montering ger riset en djupare, mer rund smak när det tillagas.
- Gjord för att stjälpas upp: Genom att lägga kyckling och grönsaker under riset skapas den igenkännbara upp och ner-vända presentationen när grytan vänds.
- Välluktande och mättande: Basmatiris suger upp den kryddade kokvätskan och ger mjälla korn med varm kanel, kryddpeppar och fyllig kycklingsmak.
Få ut det bästa av det här receptet
Tidsnoteringar
- Vila före vändning: Låt grytan vara täckt under hela vilotiden så att riset sätter sig lite och lagren håller ihop renare.
- Serveras bäst efter att den stjälpts upp: Stjälp upp maqluba strax före servering och strö sedan över de rostade pinjenötterna så att de förblir krispiga.
Tradition och varianter
- Upp-och-ned-presentation: Det som utmärker maqluba är den lagerbyggda grytan som vänds upp på ett fat och avslöjar kyckling, grönsaker och ris.
- Grönsaksvariationer: Aubergine och blomkål är klassiska val, men olika hushåll kan variera grönsakerna beroende på smak och tillgång.
Vanliga misstag
- För mycket vätska: Tillsätt bara så mycket varm kokvätska att den precis täcker riset; för mycket vätska kan göra den färdiga rätten tung i stället för snyggt lagerbyggd.
- För hög värme efter att lagren lagts: När allt är lagt i lager, låt grytan stå på låg värme så att riset blir genomkokt utan att fastna i botten.
- Att vända upp för tidigt: Om du stjälper upp grytan direkt efter tillagning kan lagren rasa, så låt riset vila först.
Tips för att förbereda i förväg
- Förbered komponenterna: Riset kan sköljas och rinna av, och grönsakerna kan skäras i förväg för att göra monteringen smidigare.
- Värm försiktigt: Värm resterna under lock med en skvätt vatten tills de är genomheta, antingen på spisen eller i en ugn på 180°C (355°F).
- Frys in i portioner: Tillagad maqluba går bra att frysa i portioner; tina över natten i kylskåpet innan du värmer upp den ordentligt.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skölj riset i en skål med kallt vatten tills vattnet är nästan klart, och låt sedan rinna av väl i ett durkslag. Skala och skiva löken. Skär auberginen i tjocka skivor och dela blomkålen i medelstora buketter.
- Hetta upp 1 msk av solrosoljan i en stekpanna på medelvärme och rosta pinjenötterna i 2 till 3 minuter under omrörning, tills de är gyllene. Häll genast över på en tallrik så att de inte blir för mörka. Torka ur pannan.
- Sätt tillbaka pannan på medelhög värme med 2 msk av solrosoljan. Stek auberginen i omgångar i 3 till 4 minuter per sida tills den är djupt gyllene, tillsätt lite mer olja vid behov. Lägg över på en tallrik.
- Tillsätt 1 msk av solrosoljan i pannan och stek blomkålen i 6 till 8 minuter, vänd då och då, tills den är ordentligt brynt fläckvis. Lägg över på tallriken med auberginen. Krydda grönsakerna lätt med en nypa av det fina havssaltet från den uppmätta mängden.
- Värm den återstående 1 msk solrosolja i en gjutjärnsgryta på medelhög värme. Krydda kycklinglåren med det återstående fina havssaltet, svartpeppar, malen kanel och kryddpeppar, och bryn sedan i 4 till 5 minuter per sida. Tillsätt löken och tillaga i 3 minuter tills den börjar mjukna.
- Häll i 900 ml vatten och låt sjuda försiktigt, och skrapa upp eventuella brynta bitar. Sjud i 20 minuter tills kycklingen precis är genomstekt. Lyft upp kycklingen på en tallrik med en tång och behåll kokspadet i grytan.
- Lägg kycklingen i botten av grytan och lägg sedan aubergine och blomkål i lager ovanpå. Strö det avrunna riset jämnt över toppen och tryck sedan försiktigt med baksidan av en sked så att det blir jämnt. Häll i så mycket av det heta kokspadet att det täcker riset med cirka 1.5 cm; om det inte räcker, fyll på med lite vatten.
- Låt grytan återgå till en försiktig sjudning, täck sedan och tillaga på låg värme i 30 till 35 minuter tills riset är mört och vätskan har absorberats. Stäng av värmen och låt vila, täckt, i 15 minuter så att den sätter sig. Dra en sked runt kanten, vänd sedan upp på ett stort fat och toppa med de rostade pinjenötterna.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För en ren vändning, låt grytan vila hela 15 minuter, lägg sedan serveringsfatet stadigt ovanpå och vänd båda i en säker rörelse.
- Om du serverar någon som är sårbar, se till att kycklingen är genomstekt och rykande het rakt igenom utan rosa i den tjockaste delen.
Substitutioner
- Byt ut pinjenötter mot pistagenötter för en något sötare, fylligare topping.
- Byt ut kycklinglår mot kycklingklubbor för liknande tillagningstid och smak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna snabbt och ställ sedan i kylskåp i en lufttät behållare. Värm i en kastrull med lock med en skvätt vatten på låg värme tills det är rykande hett, eller i en 180°C (355°F) ugn, täckt, i 20 till 25 minuter. Frys in i portioner i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h 45min (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Mellanöstern
-
Allergener:
Nötter
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Pyrex blandningsskålar i glas med lock
- Tål mikrovågsugn
- BPA-fria lock
- Glas är tyngre
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























