Veganes Kartoffelgulasch
Warum dieses Rezept gelingt
- Paprika-geführte Tiefe: Wenn du edelsüßes Paprikapulver, Kümmel und Tomatenmark kurz im Topf anröstest, entsteht eine runde, herzhafte Basis, bevor die Brühe dazukommt.
- Einfache One-Pot-Methode: Zwiebeln, Paprika, Kartoffeln und Brühe garen zusammen in einem Topf, das hält den Ablauf unkompliziert und das Aroma konzentriert.
- Herzhaft ohne Fleisch: Frühkartoffeln geben dem Gulasch Substanz, während die leicht gebundene Brühe es sättigend genug für ein Hauptgericht macht.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zu Zutaten
- Süßes Paprikapulver verwenden: Edelsüßes Paprikapulver hält den Geschmack warm und rund statt scharf. Koche es kurz bei mittlerer Hitze, damit es duftet und nicht bitter wird.
- Festkochende Kartoffeln wählen: Frühkartoffeln behalten beim leisen Köcheln gut ihre Form und geben dem Eintopf zarte Stücke statt eines völlig zerfallenen Pürees.
- Alternativen zu Majoran: Getrockneter Oregano kann Majoran ersetzen, bringt aber eine etwas kräftigere, mediterranere Kräuternote.
Tipps zur Textur
- Für eine dickere Brühe: Drücke gegen Ende der Garzeit ein paar Kartoffelstücke am Topfrand an, damit Stärke austritt und das Gulasch eine sämigere, löffelhaftende Konsistenz bekommt.
- Kartoffeln ganz lassen: Lass es sanft köcheln statt sprudelnd kochen; so werden die Kartoffeln zart, ohne zu schnell zu zerfallen.
Tipps zum Vorbereiten
- Am nächsten Tag gut: Paprika, Kümmel und Majoran verbinden sich beim Ruhen mit der Brühe, daher lassen sich Reste gut aufwärmen für eine einfache zweite Mahlzeit.
- Schonend aufwärmen: Erwärme es bei niedriger Hitze in einem Topf mit einem Schuss Gemüsebrühe, falls der Eintopf im Kühlschrank eingedickt ist.
- Zum Einfrieren geeignet: Lass es vollständig abkühlen, bevor du es in einem verschlossenen Behälter einfrierst, dann über Nacht im Kühlschrank auftauen und wieder erhitzen, bis es richtig heiß ist.
Tradition und Varianten
- Kartoffelgulasch wie zu Hause: Kartoffelgulasch ist eine praktische, hausgemachte Variante von Gulasch, bei der Kartoffeln die Hauptzutat sind und eine paprika-basierte Brühe für Tiefe sorgt.
- Von Natur aus anpassbar: Die Varianten unterscheiden sich oft von Haushalt zu Haushalt, mit anderen Paprikasorten, Kräutern oder angepasster Würzung, während die Kartoffel-Paprika-Basis erkennbar bleibt.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Größere Kartoffeln halbieren, sodass alle ungefähr gleich groß sind.
- Das Sonnenblumenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel mit einer Prise Salz zugeben und unter Rühren 6 bis 8 Minuten garen, bis sie weich und leicht goldgelb ist.
- Die Paprika einrühren und 4 Minuten garen, damit sie anfängt weich zu werden. Kümmelsamen und edelsüßes Paprikapulver zugeben und unter ständigem Rühren 30 Sekunden garen, damit die Gewürze nicht anbrennen.
- Tomatenmark einrühren und 1 Minute garen, damit sich das Aroma vertieft. Gib die Kartoffeln, Gemüsebrühe, Majoran und das restliche Salz dazu und bring alles dann bei niedriger Hitze zum leichten Köcheln.
- Ohne Deckel 25 bis 30 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren, bis die Kartoffeln weich sind und die Brühe leicht eingedickt ist. Wenn es zu schnell einkocht, die Hitze reduzieren, damit es gleichmäßig köchelt.
- Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr feinem Meersalz nachwürzen. 2 Minuten abseits der Hitze ruhen lassen, dann in Schalen schöpfen und heiß servieren.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Für ein dickeres, löffelhaftendes Gulasch in den letzten 5 Minuten des Köchelns ein paar Kartoffelstücke leicht am Topfrand zerdrücken.
- Beim Zugeben des edelsüßen Paprikapulvers die Hitze moderat halten, damit es duftet und nicht bitter wird.
- Dieses Gulasch schmeckt nach einer kurzen Ruhezeit noch besser, weil sich Majoran und Kümmel in der Brühe entfalten.
Alternativen
- Ersetze die rote Paprika durch gelbe Paprika für einen etwas süßeren Geschmack.
- Ersetze Sonnenblumenöl durch Olivenöl für eine fruchtigere Basis.
- Ersetze Majoran durch getrockneten Oregano für ein ähnlich warmes, kräuteriges Finish.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 4 Tage
- Vollständig abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem Topf bei niedriger Hitze mit einem Schuss Gemüsebrühe vorsichtig erhitzen, bis es richtig heiß ist; bis zu 3 Monate einfrieren und vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen.
Bewertungen & Rezensionen
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 55Min. (20Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
- Küche: Deutsch
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