Tonno alla Siciliana (tuňákové steaky s rajčaty a kapary)
Proč tento recept funguje
- Rychlé, ale plnohodnotné: Rajčatovo-kapariová omáčka je hotová rychle a pak dovaří tuňáka přímo ve stejné pánvi.
- Svěží, slaná rovnováha: Zralá rajčata, suché bílé víno a kapary vyváží tučnost tuňáka, aniž by omáčku zatížily.
- Šetrné vaření: Jemné dušení steaků v omáčce pomáhá udržet rybu šťavnatou a zároveň jí umožní nasát chutě rajčat, česneku a kaparů.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Poznámky k surovinám
- Vyberte zralá rajčata: Zralá rajčata se snáze rozvaří a dodají omáčce svěžejší, přirozeně sladší chuť.
- Zkontrolujte kapary: Kapary se liší slaností, takže je podle potřeby propláchněte a finální dochucení upravte až po provaření omáčky.
- Použijte silné tuňákové steaky: Steaky stejnoměrné tloušťky se připravují předvídatelněji a je menší riziko, že se vysuší dřív, než bude hotový střed.
Časté chyby
- Česnek nenechte zhnědnout: Česnek opékejte jen do rozvonění; pokud příliš zhnědne, může lehké omáčce dodat hořkou chuť.
- Nepřepečte tuňáka: Jakmile se ryba v nejtlustší části začne rozpadat na vločky, stáhněte pánev z ohně a nechte pokrm jemně dojít zbytkovým teplem.
- Udržte závěrečné dušení mírné: Prudký var může tuňáka ztuhnout a omáčku zredukovat příliš agresivně.
Tipy na přípravu předem
- Připravte omáčku předem: Rajčatovou omáčku s kapary lze připravit předem a pak ji před přidáním tuňáka zlehka ohřát.
- Rybu připravujte až na objednávku: Pro nejlepší texturu přidejte tuňáka až těsně před podáváním, místo abyste ho už uvařeného skladovali v omáčce.
- Zbytky ohřívejte šetrně: Zbytky ohřívejte na mírném ohni s trochou vody a dávejte pozor, abyste tuňáka dál nevařili víc, než je nutné.
Tipy na podávání
- Podávejte s chlebem: Křupavý chléb je ideální na vytírání rajčatové omáčky s kapary a olivovým olejem.
- Přílohy nechte jednoduché: Křupavý zelený salát se k výrazné rybě skvěle hodí a udrží jídlo lehké.
- Dokončete bylinkami: Hladkolistá petržel dodá svěžest, zatímco bazalka sladší, aromatičtější závěr.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Česnek nakrájej najemno na plátky. Rajčata nahrubo nakrájej a nasekej petržel.
- Větší pánev rozehřej s extra panenským olivovým olejem na mírném až středním ohni. Přidej česnek a vař 30 až 60 sekund, dokud se nerozvoní, aniž by zhnědl.
- Přidej rajčata, kapary, jemnou mořskou sůl a černý pepř, pak zvyš oheň na střední a vař 5 až 7 minut, dokud rajčata nezměknou a omáčka nebude vypadat leskle. Občas promíchej a rajčata lehce rozmačkej lžící, aby se lépe rozpadla.
- Přilij suché bílé víno a nech 2 minuty probublávat, aby se odpařil alkohol. Ochutnej a podle potřeby uprav dochucení.
- Vlož steaky z tuňáka do omáčky a navrch dej lžící trochu omáčky. Přiklop a zlehka duste 4 až 6 minut, jednou otoč, dokud není tuňák právě hotový a v nejtlustší části se nerozpadá na vločky.
- Sundej pánev z ohně a posyp petrželí. Nech 2 minuty odpočinout, pak podávej se spoustou rajčatovo-kaprové omáčky.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Návrhy na podávání
Tento pokrm se dobře hodí k:
Tipy
- Jakmile přidáš tuňáka, udržuj mírný oheň, aby zůstal křehký; omáčka by měla jen lehce probublávat.
- Pokud jsou kapary velmi slané, před přidáním je propláchni a nech okapat.
- Ryba by měla být uvařená do neprůhledna a rozpadat se na vločky; pokud podáváš někomu zranitelnému, tuňáka propeč úplně.
Náhrady
- Nahraď suché bílé víno 60 ml vody plus 1 lžíce extra panenského olivového oleje pro jemnější omáčku bez alkoholu.
- Nahraď čerstvou hladkolistou petržel 10 g čerstvé bazalky pro sladší, aromatičtější zakončení.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 2 dní
- Nech vychladnout, pak ulož do lednice v uzavřené nádobě až na 2 dny. Zvolna ohřej na pánvi na mírném ohni s trochou vody, dokud nebude všude horké, a dej pozor, abys tuňáka nepřevařil.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 2 porce
- Celkový čas: 25min (15min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Italská
-
Alergeny:
Ryby
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips
- Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
- Vhodné do myčky a snadno se čistí
- Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců
- Skvělý poměr ceny a kvality
- Kovaná německá ocel
- Méně prémiové zpracování
Nepřilnavá pánev All-Clad HA1 z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců
- Špičková kvalita zpracování
- Vynikající rozložení tepla
- Vysoká cena
Kuchařský nůž Misen 8 palců
- Ocel AUS-10
- Dobře vyvážená konstrukce
- Méně tradiční pocit při držení
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.
























