Tonno alla Siciliana (tonhalszeletek paradicsommal és kapribogyóval)

A Tonno alla Siciliana egy gyors olasz étel, amelyben a tonhalszeleteket finoman párolják paradicsomos-kapribogyós szószban. Az alapot fokhagyma és extra szűz olívaolaj adja, egy kevés száraz fehérbor pedig kiemeli az ízeket. A szósz könnyű és sós, a kapribogyó pedig sósan intenzív ízt ad. Petrezselyemmel fejezd be, és tálald, amíg a tonhal még omlós.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Szeleteld fel vékonyra a fokhagymát. Durvára vágd a paradicsomot, és vágd fel a petrezselymet.
  2. Melegítsd fel az extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőben alacsony-közepes lángon. Add hozzá a fokhagymát, és főzd 30 to 60 seconds-ig, amíg illatos lesz, anélkül hogy színt kapna.
  3. Add hozzá a paradicsomot, a kapribogyót, a finom tengeri sót és a fekete borsot, majd emeld a hőt közepesre, és főzd 5–7 percig, amíg a paradicsom megpuhul és a szósz fényesnek tűnik. Időnként keverd meg, a kanállal enyhén nyomkodd szét a paradicsomot, hogy könnyebben szétfőjön.
  4. Öntsd hozzá a száraz fehérbort, és gyöngyözve főzd 2 percig, hogy az alkohol elpárologjon. Kóstold meg, és ha kell, igazíts az ízesítésen.
  5. Fektesd a tonhalszeleteket a szószba, és kanalazz rájuk egy kevés szószt. Fedd le, és finoman gyöngyözve főzd 4–6 percig, egyszer megfordítva, amíg a tonhal éppen átfő, és a legvastagabb részén pelyhekre esik szét.
  6. Vedd le a serpenyőt a tűzről, és szórd rá a petrezselymet. Pihentesd 2 percig, majd tálald bőségesen a paradicsomos-kapribogyós szósszal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Ropogós héjú kenyér Egyszerű saláta

Tippek

  • Amint a tonhal belekerül, tartsd kíméletesen a hőt, hogy omlós maradjon; a szósznak alig szabad gyöngyöznie.
  • Ha a kapribogyód nagyon sós, add hozzáadás előtt öblítsd le és csepegtesd le.
  • A halat addig kell sütni-főzni, amíg opálos és pelyhekre esik szét; ha veszélyeztetett személynek tálalod, süsd át a tonhalat teljesen.

Helyettesítések

  • A száraz fehérbort cseréld 60 ml vízre plusz 1 ek extra szűz olívaolajra a lágyabb, alkoholmentes szószért.
  • A friss, simalevelű petrezselymet cseréld 10 g friss bazsalikomra az édesebb, aromásabb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hagyd kihűlni, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 2 napra. Alacsony hőfokon, egy serpenyőben, egy kevés vízzel óvatosan melegítsd át, amíg forrón gőzöl, ügyelve, hogy a tonhalat ne főzd túl.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Hal
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.