Ensalada Murciana (salade de tomates à la morcienne avec morue salée et olives)
Pourquoi cette recette fonctionne
- Assaisonnement net et équilibré: Le vinaigre de Xérès relève les tomates mûres et l’œuf riche, tandis que l’huile d’olive vierge extra arrondit la salade.
- Une profondeur salée et savoureuse: La morue salée et les olives apportent une saveur concentrée et savoureuse, sans avoir besoin d’une sauce cuite ni d’un assaisonnement lourd.
- Rapide à assembler: Seuls les œufs ont besoin de cuire ; le reste du plat se prépare avec de simples découpes, un trempage et un mélange.
Tirez le meilleur de cette recette
Notes sur les ingrédients
- Vérifie la morue avant d’assaisonner: La morue salée varie beaucoup, alors goûte un petit morceau après le trempage avant d’ajouter du sel à la vinaigrette.
- Utiliser des tomates bien mûres: La salade dépend de la douceur et du jus des tomates, alors choisis les tomates les plus mûres disponibles.
- Ajuste le vinaigre selon ton goût: Mets un peu plus de vinaigre si les tomates sont très sucrées, ou allège si elles sont naturellement acidulées.
Conseils de timing
- Un bref passage au frais aide: Un court passage au frais permet aux tomates, à la morue et à la vinaigrette de se poser sans donner à la salade un goût de frigo.
- Meilleure fraîche, pas glacée: Servez bien frais ou à température ambiante fraîche afin que l’huile d’olive reste parfumée et que les tomates gardent leur saveur.
Conseils pour préparer à l’avance
- Ajoute l’œuf en dernier: Pour une texture la plus nette possible, gardez l’œuf tranché à part et disposez-le sur la salade juste avant de servir.
- Meilleur le jour même: La salade se conserve au réfrigérateur, mais les tomates ramollissent progressivement une fois assaisonnées.
Idées de service
- Servir avec du pain croustillant: Le pain est idéal pour récupérer les jus de tomate, l’huile d’olive et le vinaigre restés au fond du saladier.
- Terminez délicatement: Disposez les tranches d’œuf sur le dessus après avoir mélangé afin qu’elles restent intactes et donnent à la salade une finition nette.
Équipement nécessaire
Ingrédients
Instructions
- Mets les œufs dans une casserole, couvre d’eau froide et porte à ébullition. Réduis à petite ébullition et fais cuire 10 minutes, puis refroidis sous l’eau froide courante et écale.
- Rince brièvement la morue salée, puis mets-la dans un bol d’eau froide 5 minutes pour atténuer le sel. Égoutte bien, éponge, puis effiloche en morceaux de la taille d’une bouchée, en vérifiant qu’il n’y a pas d’arêtes.
- Coupe les tomates en quartiers et émince finement l’oignon. Mets les deux dans un saladier avec les olives et la morue effilochée.
- Fouette l’huile d’olive et le vinaigre de xérès avec le sel fin de mer et le poivre noir, puis verse sur la salade. Mélange délicatement et goûte, en ajoutant juste un peu plus de sel fin de mer si nécessaire.
- Coupe les œufs en tranches et dispose-les sur le dessus, puis termine avec le persil. Réfrigère 10 minutes, ou sers à température ambiante fraîche.
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Notes de la recette
Suggestions de service
Ce plat se marie bien avec :
Conseils
- La morue salée varie beaucoup en salinité, alors goûte un petit morceau après trempage et ajuste le sel fin de mer de la vinaigrette en conséquence.
- Pour des tranches nettes, réfrigère les œufs écalés quelques minutes avant de les trancher.
- Sécurité alimentaire : si tu sers à des personnes enceintes, de jeunes enfants, des personnes âgées ou immunodéprimées, utilise des œufs portant le marquage British Lion ou une norme de sécurité équivalente.
Substitutions
- Remplace le vinaigre de xérès par du vinaigre de vin rouge pour une acidité légèrement plus fruitée.
- Remplace les olives noires dénoyautées par des olives vertes dénoyautées pour une saveur plus vive et plus marquée.
Conservation
- Réfrigérer jusqu'à 2 jours
- Conserve couvert au réfrigérateur. Pour la meilleure texture, ajoute l’œuf tranché juste avant de servir; s’il est déjà mélangé, la salade se conservera bien mais les tomates ramolliront.
Notes et avis
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Aperçu de la recette
- Portions: 2 portions
- Temps total: 25min (20min actif)
- Difficulté: Facile
- Cuisine: Espagnole
-
Allergènes:
Œufs Poisson
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