Rajasthani Dal Baati (vegansk linsdal med bakade fullkornsdumplings)

Rajasthani dal baati förenar två mättande delar: en tjock, varmt kryddad linsdal och fasta fullkornsdumplings som serveras bredvid för att bryta, doppa och suga upp. I den här veganska versionen kokar röda linser ner till en dal som går att skeda upp och som smaksätts med spiskummin, vitlök, ingefära, gurkmeja och koriander, medan baati bakas tills de är brynta och krispiga utanpå med en mjuk kärna. En sista ringling rapsolja, syrlig citron och skivad rödlök ger tallriken fräschör och sting, vilket gör det till en rejäl middag med mycket textur och enkel, jordig smak.
Kök Rajasthansk husmanskost
Smakprofil Jordig • Mustig • Milt kryddad
Hetta Mild
Tekniker Sjuda • Gräddning
Viktig utrustning Ugn • Ugnsplåt • Stor kastrull
Tidsåtgång Under 2 timmar

Därför fungerar receptet

  • Kryddbas i lager: Spiskumminfrön, vitlök, ingefära och malda kryddor får fräsa i olja innan linserna tillsätts, vilket ger dalen en djupare, mustig bas.
  • Kontrast mellan dal och baati: Den tjocka, mjuka dalen balanseras av fullkorns-baati med krispiga kanter, så varje portion känns rejäl snarare än platt.
  • Fräsch avslutning: Citron och skivad rödlök ger fräschör och sting, och bryter av mot linsernas och oljans fyllighet.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Rajasthansk kombination: Dal baati är känt för kombinationen av kryddad dal och fasta veteknyten, serverade så att baatin kan brytas och ätas med linserna.
  • Vegansk finish: Rapsolja håller rätten växtbaserad samtidigt som den fortfarande ger dal och baati fyllighet.

Tidsnoteringar

  • Utnyttja sjudtiden: Gör och forma baati medan dalen sjuder så att båda delarna blir klara ungefär samtidigt.
  • Servera baati varma: Baati får sin bästa kontrast när de serveras strax efter gräddning, medan dalen kan stå en kort stund på mycket låg värme.

Texturtips

  • För en tjockare dal: Låt dalen sjuda lite längre och rör ofta när den tjocknar så att den inte fastnar i botten av kastrullen.
  • För en lösare dal: Tillsätt lite mer vatten gradvis och sjud kort tills konsistensen är slät och skedbar.
  • För krispigare baati: Vänd baatin under gräddningen och servera direkt så att utsidan håller sig fast i stället för att mjukna bredvid dalen.

Tips för att förbereda i förväg

  • Koka dal i förväg: Dalen kan göras i förväg, kylas snabbt och förvaras i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar.
  • Frys dalen: Frys dalen för längre förvaring och tina sedan över natten i kylskåpet innan du värmer den försiktigt.
  • Fräscha upp före servering: Värm dalen med en skvätt vatten tills den är rykande het, och värm överbliven baati i en ugn på 180°C (355°F) tills den är genomvarm.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Dal

Baati och servering

Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm ugnen till 200°C (390°F). Ställ en stor kastrull på medelvärme och ställ en ugnsplåt åt sidan till baati.
  2. Till dalen, värm 2 msk rapsolja i kastrullen, tillsätt sedan spiskumminfröna och låt dem fräsa i 30 sekunder tills de doftar. Tillsätt vitlök och ingefära och tillaga i 1 minut, rör om så att det inte fastnar.
  3. Rör ner malen gurkmeja och malen koriander i 20 sekunder, tillsätt sedan röda linser, fint havssalt och vatten. Koka upp, sänk sedan till en försiktig sjudning och koka i 25 till 30 minuter, rör ofta, tills den är tjock och går att skeda upp.
  4. Medan dalen sjuder, gör baati: blanda fullkornsvetemjöl och fint havssalt i en skål. Rör ner 3 msk rapsolja, tillsätt sedan vattnet lite i taget så att du får en fast deg som håller ihop.
  5. Dela degen i 8 lika stora bitar och rulla till släta bollar. Lägg på ugnsplåten och grädda i 25 till 30 minuter, vänd en gång, tills de är brynta och krispiga utanpå.
  6. Skiva rödlöken tunt och skär citronen i klyftor. Smaka av dalen och justera med lite mer fint havssalt vid behov, håll den sedan på mycket låg värme fram till servering.
  7. Servera dalen med den varma baati vid sidan av. Ringla den återstående 1 msk rapsolja över dalen och toppa med rödlök och citron att pressa över.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Rör om i dalen regelbundet när den tjocknar, särskilt de sista 10 minuterna, så att den inte fastnar i botten av kastrullen.
  • För extra smak, rosta spiskumminfröna i oljan tills de mörknar lite innan du tillsätter vitlök och ingefära.
  • Om du serverar någon som är extra känslig för livsmedelsburna sjukdomar, se till att dalen sjuder tills linserna är helt mjuka och rätten är genomvarm.

Substitutioner

  • Byt ut rapsolja mot olivolja för en fruktigare avslutning.
  • Byt ut röda linser mot bruna linser, men låt sjuda ytterligare 15 till 20 minuter och tillsätt en skvätt mer vatten vid behov.
  • Byt ut citron mot lime för en skarpare, mer aromatisk citruston.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl dalen snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Frys dalen i upp till 3 månader; tina över natten i kylskåp och värm i en kastrull med en skvätt vatten tills den är genomvarm. Baati är bäst färska, men kan sparas i 2 dagar och värmas i en 180°C (355°F) ugn i 8 till 10 minuter.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Rajasthani Dal Baati (vegansk linsdal med bakade fullkornsdumplings)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 30min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indisk
  • Allergener:
    Vete
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Pyrex blandningsskålar i glas med lock

Glas som tål mikrovågsugn
  • Tål mikrovågsugn
  • BPA-fria lock
  • Glas är tyngre
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.