Pastel de pastor vegano de lentejas

El pastel de pastor vegano de lentejas toma el consuelo familiar de un pastel salado bajo puré de patata y lo hace totalmente vegetal sin perder el carácter contundente del plato. Las lentejas verdes forman un relleno espeso y satisfactorio, mientras que las setas, el concentrado de tomate, los tomates picados, el caldo de verduras y la salsa de soja aportan profundidad y umami a la salsa. El puré con aceite de oliva mantiene la cobertura cremosa, con una superficie ligeramente rugosa que se dora en el horno. Es una cena práctica para las noches más frías, fácil de servir directamente de la fuente de horno, y lo bastante consistente como para recalentar bien para otra comida.
Tipo de cocina Comida reconfortante de origen vegetal
Forma de preparación Se puede preparar con antelación • Apto para congelar • Ideal para compartir
Tiempo necesario Menos de 2 horas

Por qué funciona esta receta

  • Base sabrosa intensa: Dorar las setas, ablandar las verduras y cocinar el concentrado de tomate aporta al relleno de lentejas un sabor más pleno y redondo.
  • Puré cremoso sin lácteos: Las patatas de carne amarilla para todo uso y el aceite de oliva crean una cobertura suave sin recurrir a mantequilla ni leche.
  • Contundente pero equilibrada: La salsa espesa de lentejas y la cobertura suave de patata aportan la riqueza familiar de un pastel al horno, manteniendo el plato totalmente vegano.

Sácale el máximo partido a esta receta

Notas sobre ingredientes

  • Elige lentejas que mantengan su forma: Las lentejas verdes secas son una buena opción porque se ablandan sin deshacerse por completo en la salsa.
  • Potencia el sabor de las setas: Deja que las setas suelten su líquido y se reduzcan bien antes de añadir el concentrado de tomate para un relleno más profundo y sabroso.
  • Sazona con cuidado con salsa de soja: La salsa de soja aporta tanto sal como umami, así que prueba el relleno antes de añadir más condimento.

Consejos de textura

  • Marca la cobertura de patata: Pasar un tenedor por el puré crea surcos que se doran mejor en el horno.
  • Mantén el relleno espeso: La mezcla de lentejas debe quedar rica y que se pueda servir con cuchara, no líquida, antes de pasarla a la fuente de horno.
  • Haz el puré mientras esté caliente: Las patatas se trituran más finas cuando aún están calientes y bien escurridas, lo que ayuda a que la cobertura quede cremosa y no aguada.

Consejos para preparar con antelación

  • Monta con antelación: El relleno y el puré se pueden preparar con antelación, montar en la fuente de horno y refrigerar antes de hornear.
  • Se congela bien: Deja que el pastel horneado se enfríe por completo antes de congelarlo y, después, descongélalo toda la noche en la nevera antes de recalentarlo.
  • Recalienta suavemente: Recalienta tapado en el horno a 180°C (355°F) hasta que esté muy caliente, destapando hacia el final si la cobertura necesita secarse un poco.

Utensilios que necesitarás

Ingredientes
Instrucciones
Imprimir
  1. Precalienta el horno a 200°C (390°F). Pela las patatas y córtalas en trozos uniformes.
  2. Pon las patatas en una olla grande, cúbrelas con agua fría y lleva a ebullición. Cuece a fuego lento de 15 a 18 minutos hasta que estén muy tiernas, luego escurre bien en un colador y vuelve a ponerlas en la olla.
  3. Machaca las patatas con 3 cucharadas del aceite de oliva hasta que queden suaves y cremosas. Reserva con la tapa puesta para mantenerlo caliente.
  4. Mientras tanto, pela y pica finamente la cebolla y las zanahorias. Lamina las setas.
  5. Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en un cazo a fuego medio. Cocina la cebolla y las zanahorias de 6 a 8 minutos hasta que se ablanden, luego añade los champiñones y cocina 5 minutos hasta que su líquido se haya evaporado casi por completo.
  6. Incorpora el concentrado de tomate y cocina durante 1 minuto. Añade los tomates picados, las lentejas, el caldo de verduras y la salsa de soja, y lleva a un hervor suave.
  7. Cuece a fuego lento de 25 a 30 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las lentejas estén tiernas y la salsa esté espesa y rica. Si parece seco antes de que las lentejas estén tiernas, añade un chorrito de agua y sigue cociendo a fuego lento.
  8. Vierte el relleno de lentejas en una fuente de horno y extiéndelo de manera uniforme. Pon el puré de patatas por encima y extiéndelo hasta los bordes; marca la superficie con un tenedor para que se dore bien.
  9. Hornea durante 18 a 20 minutos hasta que burbujee por los bordes y esté dorado por encima. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que el relleno se asiente.

¿Has preparado esta receta? Valórala; el comentario es opcional.

Notas de la receta

Consejos

  • Para un relleno más intenso y sabroso, deja que los champiñones se cocinen hasta que estén bien dorados antes de añadir el concentrado de tomate.
  • Si te gusta una superficie más crujiente, termina bajo el grill fuerte durante 2 a 3 minutos, vigilando de cerca para que no se queme.

Sustituciones

  • Sustituye los champiñones cremini por champiñón portobello para una textura más carnosa.
  • Sustituye la salsa de soja por salsa de soja oscura para un color más intenso y un sabor ligeramente más dulce y rico.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar por completo, luego tapa y refrigera. Recalienta en un horno a 180°C (355°F) durante 20 a 25 minutos hasta que esté muy caliente; si está congelado, descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.

Valoraciones y reseñas

¿Te gustó esta receta? Comparte tu opinión para ayudar a nuestra comunidad culinaria.

¿Probaste esta receta?

Elige de 1 a 5 estrellas. El comentario es opcional.

Si dejas un comentario, escribe entre 10 y 500 caracteres.

Mantente inspirado

Descubre cada día nuevas recetas, favoritos de temporada e inspiración culinaria. Sigue a JustRecipes en Pinterest y Spillt.

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 1h 20min (30min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Estadounidense
  • Alergias:
    Soja
Ideal para principiantes Apto para congelar Apto para niños

Planifica tus comidas y obtén automáticamente una lista de la compra completa.

Añadir al plan de comidas

Utensilios que necesitarás

Publicidad

Herramientas recomendadas para esta receta

Mejor opción

Cazo WMF Mini de 16 cm con tapa

Cazo compacto de acero inoxidable
  • Acero inoxidable de alta calidad
  • Distribución uniforme del calor
  • Precio más elevado

¿Te sobran ingredientes?

Encuentra recetas con ingredientes de esta receta o con lo que ya tienes en casa.

Encontrar recetas con estos ingredientes →

Haz esta receta más fácil la próxima vez

Publicidad

Estas herramientas te ayudan a obtener mejores resultados con menos esfuerzo.

Mejor opción

Cazo WMF Mini de 16 cm con tapa

Cazo compacto de acero inoxidable
  • Acero inoxidable de alta calidad
  • Distribución uniforme del calor
  • Precio más elevado
Mejor relación calidad-precio

Cazo antiadherente T-fal Specialty de 3 cuartos con tapa de vidrio

Cazo antiadherente económico
  • Los alimentos se desprenden fácilmente
  • Apto para lavavajillas
  • No compatible con inducción
Máxima calidad

Cazo All-Clad Tri-Ply de acero inoxidable

Cazo tricapa de calidad profesional
  • Excelente control del calor
  • Calidad de fabricación superior
  • Caro

Explorar por orden alfabético

¿Buscas una receta específica? Elige una letra o un número a continuación para ir directamente a las recetas que comienzan con ese carácter.

¿Disfrutas cocinando con JustRecipes?

Añade JustRecipes como una de tus fuentes preferidas de Google para encontrar nuestras recetas más fácilmente en la Búsqueda de Google.

Añadir JustRecipes a Google

Todas las recetas de JustRecipes siguen el mismo proceso editorial estructurado. Descubre cómo se elaboran nuestras recetas, cómo se validan, traducen, ilustran y mejoran continuamente. Cómo elaboramos nuestras recetas.