Menestra de Verduras (İspanyol usulü bahar sebzeleri)
Bu tarif neden işe yarar
- Nazikçe ağır ağır pişirme: Az miktarda şarap, sebzeleri çorba gibi yapmadan yumuşatan hafif bir braise tabanı oluşturur.
- Katmanlı sebze lezzeti: Yumuşamış soğan, zeytinyağı ve tava suları, ilkbahar sebzeleri eklenmeden önce tuzlu bir temel oluşturur.
- Ferah bitiş: Servisten hemen önce limon ve nane, enginar, kuşkonmaz ve bezelyeyi canlandırır.
- Basit iş akışı: Her şey tek tavada pişer; sebzeler pişme sürelerine göre aşamalı eklenir.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Geleneksel notlar
- Esnek bir İspanyol sebze braise’i: Menestra genellikle sabit bir formülden ziyade mevsimlik bir sebze yemeği olarak ele alınır; kilit nokta nazik pişirme ve her sebzeyi ayrı tutmaktır.
- Aşamalı pişirme: Önce enginarları, ardından kuşkonmaz ve bezelyeyi eklemek, iyi bir menestra’nın ardındaki pratik yöntemi yansıtır: her sebze aynı anda yumuşak kıvamda bitmelidir.
Malzeme notları
- Enginarları dikkatlice ayıkla: Sert dış yaprakları çıkar ve saplarını iyice soy ki bitmiş yemek lifli değil, yumuşak olsun.
- Taze ya da dondurulmuş bezelye de olur: Dondurulmuş bezelye burada pratik bir seçenek; tavada sadece kısa sürede ısınıp kendine gelir.
- Taze otlar kullanın: Taze nane temiz, ferah bir bitiş verir; kuru nane bu narin sulu pişirmede daha düz ve daha baskın tat verir.
Malzeme değişimleri
- Beyaz şarapsız: Şarap yerine su kullan ve yemeği canlı tutmak için en sonda biraz daha limon ekle.
- Alternatif ot: Daha yumuşak, daha tatlı bir otsu nota için nane yerine taze fesleğen kullanabilirsin.
Önden hazırlama ipuçları
- Pişirmeden önce hazırlık: Tava ocağa girmeden önce soğanı, enginarları ve kuşkonmazı hazırla; sulu pişirme başlayınca pişirme hızlı ilerler.
- Hafifçe ısıtın: Artanı kısık ateşte, azıcık su ekleyerek ısıt; böylece kuşkonmazı fazla pişirmeden tavada biriken suyu açarsın.
- En iyi doku aynı gün: Yemek iyi dayanır, ama kuşkonmaz ve bezelye en iyi rengini ve diri dokusunu pişirdikten kısa süre sonra servis edilince verir.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Soğanı ince ince dilimle. Enginarları, sert dış yapraklarını ayıklayıp saplarını soyup dilimleyerek hazırla; kararmayı azaltmak için yaparken üzerlerine biraz limon suyu sık. Kuşkonmazların odunsu uçlarını kopar ve lokmalık parçalara kes.
- Zeytinyağını geniş bir tavada orta ateşte ısıt, ardından soğanı, tuzu ve karabiberi ekle. 6 ila 8 dakika, karıştırarak, yumuşayana ama renk almadan pişir. Enginarları ekle ve yağla kaplanmaları için karıştır.
- Beyaz şarabı dök ve hafif kaynamaya getir, ardından kapağını kapatıp 12 ila 15 dakika, bir iki kez karıştırarak, enginarlar neredeyse yumuşayana kadar pişir. Tava herhangi bir noktada kuru görünürse, tabanda biraz pişirme suyu kalması için azıcık su ekle. Tadına bak ve gerekiyorsa baharatını ayarla.
- Kuşkonmazı ekle ve kapağı kapalı şekilde 4 dakika pişir. Yeşil bezelyeyi karıştırıp ekle ve 2 ila 3 dakika daha, bezelyeler ısınana ve sebzeler yeni yumuşayana kadar pişir. Ocaktan al.
- Naneyi ince ince kıy ve sebzelere karıştır. Kalan limon suyunu damak tadına göre sık ve ılık servis et; tavada kalan suyunu da üzerine kaşıkla gezdir.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- Isıyı, şarabın hafifçe kaynayacağı kadar düşük tut; harlı kaynama sebzelerin düzensiz pişmesine ve pişirme suyunun çok hızlı azalmasına neden olabilir.
- En iyi doku için sebzeler yeni yumuşasın: enginarlar bıçağa teslim olmalı, kuşkonmaz ise parlak ve hafif diri kalmalı.
- Daha sonra servis edeceksen, hızlıca soğut, ardından sebzeler kurumasın diye azıcık suyla nazikçe ısıt.
İkame ürünler
- Alkolsüz bir pişirme için beyaz şarabı suyla değiştir; bitişi canlı tutmak için en sonda ekstra limon ekle.
- Daha yumuşak, daha tatlı bir bitkisel tat için taze nane yerine taze fesleğen kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 3 gün
- Soğut, ardından kapalı bir kapta buzdolabında sakla. Kısık ateşte bir tavada, azıcık su ekleyerek, fokur fokur sıcak olana kadar nazikçe ısıt; kuşkonmazı fazla pişirmemeye dikkat et.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 4 porsiyon
- Toplam süre: 45dk (25dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: İspanyol
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç
- Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
- Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
- Seasoning ve bakım gerektirir
Titanyum ve PP çift taraflı kesme tahtası
- Et ile meyve veya sebzeler için ayrı yüzeyler
- Koku ve lekelere karşı dayanıklıdır
- Bıçak ağızlarını ahşap veya plastiğe göre daha fazla aşındırır
WÜSTHOF Classic 8 inç şef bıçağı
- Mükemmel üretim kalitesi
- Keskinliğini uzun süre korur
- Pahalı
OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti
- Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
- Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.

























