Thailandsk rød curry med gresskar og tofu
Derfor fungerer oppskriften
- Aromatisk base: Å riste den røde currypastaen med hvitløk og ingefær før du tilsetter kokosmelk, bidrar til å gi sausen dypere smak.
- Balansert avslutning: Fiskesaus, palmsukker og lime balanserer salt, sødme og syrlighet, og hindrer at den kokosrike curryen smaker flatt.
- Mild, kremet saus: Lav småkoking holder kokosmelken glatt mens gresskaret mykner og tofuen blir gjennomvarm uten å falle fra hverandre.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Juster styrken
- For en mildere curry: Bruk en mildere rød currypasta eller start med mindre pasta, og juster deretter etter at kokosmelken har småkokt.
- For mer styrke: Tilsett ekstra rød currypasta gradvis, og la den koke kort slik at smaken blir rund og ikke rå.
- Hold varmen i balanse: Hvis curryen smaker for sterkt, mildne den med litt mer kokosmelk og frisk opp igjen med lime etter smak.
Kostholdsalternativer
- Vegetarisk variant: Bruk en vegetarisk rød karripasta og bytt ut fiskesausen med soyasaus, tamari eller et soppbasert krydder.
- Vegansk versjon: Velg vegansk karripasta, bytt fiskesausen med et plantebasert umamikrydder, og sjekk at palmsukkeret er egnet.
- Sjekk for glutenfritt: Bruk glutenfri tamari hvis du erstatter fiskesausen, og sjekk etiketten på karripastaen, da noen merker inneholder hvetebaserte ingredienser.
Vanlige feil
- Å fosskoke kokosmelken: La curryen småkoke forsiktig; kraftig koking kan få sausen til å se oljete ut eller skille seg.
- Når gresskaret koker i stykker: La gresskaret småkoke bare til det er mørt, men fortsatt holder formen, siden det vil fortsette å mykne litt i den varme sausen.
- Når tofuen går i stykker: Tilsett tofuen mot slutten og rør forsiktig, så terningene holder seg hele.
Tips for forberedelse på forhånd
- Oppbevar ris og curry hver for seg: Hold curryen adskilt fra jasminrisen, så ris ikke absorberer sausen og blir tung.
- Varm forsiktig opp: Varm curryen på lav varme til den er rykende varm, og tilsett en skvett vann hvis kokossausen har tyknet.
- Frys bare curryen: Frys curryen uten risen, og tin den over natten i kjøleskapet før du varmer den forsiktig opp igjen.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Skyll jasminrisen til vannet er stort sett klart, og ha den så i en kjele med vannet. Kok opp, legg på lokk, og la småkoke på laveste varme i 12 minutter. Ta av varmen og la stå med lokk i 10 minutter.
- I mellomtiden skjærer du gresskaret i munnfullstore biter og skjærer tofuen i store terninger. Finriv hvitløk og ingefær. Plukk bladene av thai-basilikumen og sett til side.
- Varm solsikkeoljen i en stor kjele over middels varme. Tilsett hvitløk og ingefær og stek i 30 sekunder til det dufter, rør deretter inn rød currypasta og stek i 1 minutt for å riste den. Hell i kokosmelken og la det komme opp i en forsiktig småkoking.
- Tilsett gresskaret og la det småkoke i 10 til 12 minutter, rør av og til, til gresskaret er mørt, men fortsatt holder formen. Tilsett tofuen og la det småkoke i 3 minutter for å varme gjennom uten at den går i stykker. Hold varmen lav så kokosmelken holder seg jevn.
- Rør inn fiskesausen og palmsukkeret til det er oppløst, og smak til med limesaft. Ta av varmen og vend inn thai-basilikum så den faller sammen i ettervarmen. Server curryen over risen.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- For en fyldigere curry, la kokosmelken småkoke forsiktig i 1 minutt etter at du har tilsatt currypastaen, før du tilsetter gresskaret.
- Hvis du lager mat til noen som er gravide, eldre eller immunsvekkede, sørg for at tofuen varmes til gjennomvarm før servering.
Erstatninger
- Bytt ut fersk thai-basilikum med fersk basilikum for en mildere, søtere urtesmak.
- Bytt ut palmsukker med brunt sukker for lignende sødme og farge.
- Bytt ut solsikkeolje med nøytral matolje som stekeolje.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
- Avkjøl curryen raskt, og sett den deretter i kjøleskap i en lukket beholder i opptil 3 dager. Varm forsiktig opp i en kjele på lav varme til den er gjennomvarm, og tilsett en skvett vann hvis den har tyknet. Frys curryen (separat fra risen) i opptil 2 måneder; tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 3 porsjoner
- Total tid: 40min (20min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Thailandsk
-
Allergener:
Fisk Soya
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk
- Rustfritt stål av høy kvalitet
- Jevn varmefordeling
- Høyere prisnivå
Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer
- Mye for pengene
- Smidd tysk stål
- Mindre eksklusiv finish
Teakhaus stort skjærebrett i teak
- Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
- FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
- Må vaskes for hånd og oljes av og til
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Godt balansert design
- Mindre tradisjonell følelse i hånden
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.
























