Bistec a la Criolla (bistec criollo colombiano)
Por qué funciona esta receta
- Base de sabor incorporada: Sellar el bistec primero deja restos dorados en la sartén, que enriquecen la salsa de tomate y cebolla mientras cuece a fuego lento.
- Fresco pero sabroso: El vinagre de vino tinto realza el dulzor de los tomates y las cebollas cocidos sin que la salsa quede áspera.
- Método de una sola sartén: El filete, los aromáticos y la salsa se cocinan en la misma sartén, lo que mantiene el método directo y el sabor concentrado.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas de autenticidad
- Filete casero colombiano: Esta es una preparación práctica de filete con salsa, en lugar de un filete a la parrilla seco, y las verduras forman parte del plato.
- Cómo se sirve habitualmente: El arroz blanco, las patatas o el plátano macho van bien porque absorben la salsa de tomate y cebolla.
Notas sobre ingredientes
- Elige un filete de cocción rápida: Un filete moderadamente fino se adapta mejor a este método, ya que puede dorarse rápido y terminarse suavemente en la salsa.
- Usa tomates maduros: Los tomates maduros se deshacen con más facilidad y dan a la salsa un sabor más pleno y naturalmente dulce.
- Ajusta el punto ácido: Si los tomates saben muy ácidos, deja que la salsa hierva a fuego lento un poco más antes de volver a poner el filete en la sartén.
Errores comunes
- Cocinar demasiado el filete: Una vez que el filete vuelva a la sartén, mantén un hervor suave y para cuando alcance el punto que prefieras.
- Quemar los aromáticos: El ajo y el comino solo necesitan una cocción breve antes de añadir los tomates; un calor alto prolongado puede volverlos amargos.
- Dejar la salsa demasiado líquida: Deja que los tomates reduzcan hasta que la salsa se vea brillante y se adhiera ligeramente a la carne en lugar de quedar líquida y acumularse.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara las verduras con antelación: Los tomates, la cebolla, el ajo y el cilantro se pueden picar con antelación para que la fase de cocción sea más rápida.
- Recalienta suavemente: Calienta las sobras en una sartén con un chorrito de agua hasta que estén muy calientes, procurando no endurecer el filete.
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Ingredientes
Instrucciones
- Seca el filete con papel, luego sazona ambos lados con la sal y la pimienta negra. Corta los tomates en trozos pequeños, corta la cebolla morada en rodajas finas y pica el ajo muy fino. Pica groseramente el cilantro fresco.
- Calienta el aceite de girasol en una sartén grande a fuego medio-alto. Marca el filete de 2 a 3 minutos por lado hasta que esté bien dorado, luego pásalo a un plato.
- Baja el fuego a medio y añade la cebolla morada a la misma sartén. Cocina de 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que se ablande y empiece a volverse translúcida. Incorpora el ajo y el comino molido y cocina 30 segundos hasta que desprenda aroma.
- Añade los tomates, el vinagre de vino tinto y el agua, raspando los restos dorados del fondo de la sartén. Cuece a fuego lento de 5 a 7 minutos hasta que los tomates se deshagan y la salsa se vea brillante y ligeramente espesa.
- Devuelve el filete y los jugos que haya soltado durante el reposo a la sartén y pon salsa por encima con una cuchara. Cuece a fuego lento suavemente de 2 a 4 minutos hasta que el filete esté a tu gusto y la salsa se adhiera a la carne. Incorpora la mayor parte del cilantro fresco y espolvorea el resto por encima para servir.
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Notas de la receta
Consejos
- Para un resultado tierno, mantén el hervor suave cuando el filete vuelva a la sartén y deja de cocinar en cuanto alcance el punto que prefieras.
- Si la salsa se reduce demasiado rápido, añade un chorrito más de agua y sigue cociendo a fuego lento hasta que los tomates sepan dulces y estén bien cocidos.
Sustituciones
- Sustituye el vinagre de vino tinto por vinagre de sidra de manzana para un toque ligeramente más afrutado.
- Sustituye el cilantro fresco por perejil fresco de hoja plana si prefieres un toque de hierba más suave.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Deja enfriar y luego refrigera en un recipiente cerrado. Recalienta suavemente en una sartén con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente, procurando no cocinar en exceso el filete.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 30min (25min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Latinoamericana
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