Pollo al horno en bandeja al estilo español con patatas y pimientos

Las bandejas de pollo al horno al estilo español están hechas para cenas generosas y sin esfuerzo: la carne, las patatas y las verduras se asan juntas para que los jugos sazonen toda la bandeja. Aquí, los muslos de pollo se colocan entre patatas de carne amarilla para todo uso, pimiento rojo y cebolla, con pimentón ahumado, ajo y aceite de oliva que aportan al plato su color cálido y su profundidad sabrosa. El calor alto ayuda a que la piel se dore mientras las patatas se vuelven tiernas en los bordes. Los gajos de limón y el perejil fresco mantienen el final ligero, haciendo que sea fácil servir directamente de la bandeja con poco más que una ensalada verde o pan crujiente.
Tipo de cocina Cocina casera al estilo español
Forma de preparación Limpieza mínima • Apto para meal prep
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Método eficiente de bandeja al horno: El pollo y las verduras se asan juntos, así que las patatas y los pimientos absorben el aceite sazonado y los jugos del pollo mientras se cocinan.
  • Sabor ahumado y sabroso: El pimentón ahumado, el ajo y el aceite de oliva crean un aliño sencillo pero distintivo que recubre tanto el pollo como las verduras.
  • Toque final fresco: El limón y el perejil añadidos al final realzan los sabores asados y evitan que el plato resulte demasiado pesado.

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Consejos de textura

  • Para un mejor color: Mantén la piel del pollo hacia arriba y deja espacio alrededor de las piezas para que el calor circule en lugar de cocer al vapor la bandeja.
  • Evita una bandeja abarrotada: Si las verduras están amontonadas, reparte todo entre dos bandejas para ayudar a que las patatas se doren y los pimientos se ablanden bien.

Notas sobre ingredientes

  • La elección del pimentón importa: El pimentón ahumado aporta al plato su profundidad de estilo español; el pimentón dulce hace una versión más suave con menos ahumado.
  • Usa patatas de carne firme: Las patatas de carne amarilla para todo uso o las patatas rojas pequeñas mantienen bien su forma y quedan cremosas por dentro al asarse.

Consejos para preparar con antelación

  • Preparación anticipada: Las verduras se pueden cortar con antelación y conservar tapadas en la nevera, listas para mezclarlas con el aceite sazonado antes de asarlas.
  • Recalienta en una bandeja: Recalienta las sobras en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que estén muy calientes para ayudar a recuperar parte de la textura asada.
  • Apto para congelar: Deja que se enfríe por completo antes de congelar; luego descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar bien.

Ideas para servir

  • Sirve con verduras: Una ensalada verde crujiente o unas judías verdes simplemente cocidas van muy bien junto al pollo ahumado y las patatas.
  • Añade una salsa fresca: El yogur con ajo o una salsa sencilla tipo alioli contrasta bien con el asado en bandeja con pimentón.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Precalienta el horno a 220°C (430°F). En un bol grande, mezcla el aceite de oliva con el pimentón ahumado, la sal marina fina y la pimienta negra. Machaca el ajo y remueve para integrar.
  2. Corta las patatas en trozos de bocado, los pimientos rojos en tiras gruesas y la cebolla en gajos. Añade las verduras al bol y mézclalas bien para que se impregnen. Vuelca en una bandeja de horno grande y extiende en una sola capa.
  3. Coloca los muslos de pollo entre las verduras y dales la vuelta para que queden ligeramente cubiertos con el aceite sazonado. Asa durante 20 minutos, luego usa unas pinzas para dar la vuelta al pollo y mueve la bandeja rápidamente para que las verduras se doren de manera uniforme. Asa durante 20 minutos más, o hasta que el pollo esté dorado y bien hecho y las patatas estén tiernas.
  4. Corta el limón en gajos. Espolvorea el perejil por encima y sirve directamente de la bandeja con los gajos de limón para exprimir.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para el mejor color, asegúrate de que la piel del pollo quede hacia arriba y de que la bandeja no esté demasiado llena; usa dos bandejas si hace falta.
  • Si las patatas se están dorando antes de estar tiernas, baja el horno a 200°C (390°F) durante los últimos 10 minutos y sigue asando hasta que un cuchillo entre con facilidad.
  • El pollo debe cocinarse hasta estar muy caliente por dentro; si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, pon especial cuidado en que esté bien hecho.

Sustituciones

  • Sustituye la patata de carne amarilla para todo uso por patatas rojas pequeñas para una textura cremosa similar.
  • Sustituye el pimentón ahumado por pimentón dulce para un sabor más suave y menos ahumado.
  • Sustituye el perejil fresco por albahaca fresca para un acabado más suave y aromático.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta en una bandeja de horno a 200°C (390°F) hasta que esté muy caliente, o congela hasta 2 meses y descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.

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Pollo al horno en bandeja al estilo español con patatas y pimientos
Imagen de JustRecipes
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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 55min (15min activo)
  • Dificultad: Fácil
  • Cocina: Española
Ideal para principiantes Apto para congelar Apto para niños

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