Pisto z jajkiem sadzonym (hiszpański gulasz z pomidorów i cukinii)

Pisto z jajkiem sadzonym to hiszpański gulasz warzywny oparty na powoli zmiękczanych pomidorach, cukinii, papryce i cebuli, duszonych na oliwie z oliwek, aż stanie się gęsty, lśniący i niemal jak dżem. Jest czymś pomiędzy rustykalnym ratatouille a bogatym sosem warzywnym, ale ma swój własny, prosty hiszpański charakter: wytrawne warzywa, delikatną słodycz dojrzałych pomidorów i papryki oraz ciepłą nutę wędzonej papryki. Jajko sadzone zamienia je w pełny posiłek, z chrupiącymi brzegami i płynnym żółtkiem, które wzbogaca gulasz, gdy się rozlewa. Podawaj w płytkich miskach na prostą kolację albo przygotuj pisto wcześniej jako bazę i usmaż jajka tuż przed podaniem.
Styl kuchni Hiszpańska kuchnia domowa
Poziom ostrości Łagodne
Profil smaku Wytrawne • Dymny smak • Bogaty pomidorowy
Techniki Smażenie • Delikatne pyrkanie • Smażenie na patelni
Sposób przygotowania Dobre do przygotowania wcześniej • Dobre do meal prepu
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Smak budowany powoli: Smażenie cebuli, papryki i cukinii etapami pozwala każdemu warzywu odpowiednio zmięknąć, zanim pomidory zredukują się do bogatej bazy.
  • Zrównoważona pomidorowa intensywność: Oliwa z oliwek łagodzi kwasowość pomidorów, a wędzona papryka dodaje głębi, nie dominując nad warzywami.
  • Pełnowartościowa miska: Smażone jajko dodaje białka i aksamitnego żółtka, zamieniając gulasz w proste wegetariańskie danie główne, a nie tylko dodatek.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Tradycja i warianty

  • Domowa kuchnia hiszpańska: Pisto to zazwyczaj proste danie warzywne oparte na dobrej oliwie z oliwek, dojrzałych pomidorach i powoli zmiękczanych letnich warzywach.
  • Wariant z jajkiem na wierzchu: Podawanie pisto ze smażonym jajkiem to popularny sposób, by uczynić je bardziej sycącym, a żółtko działa niemal jak sos.

Uwagi o składnikach

  • Użyj dojrzałych pomidorów: Dojrzałe pomidory nadają gulaszowi naturalną słodycz i treściwość; wodniste pomidory mogą wymagać nieco dłuższego odparowania.
  • Wybór papryki: Papryka wędzona nadaje potrawie głębszą, wytrawną nutę, a papryka słodka sprawia, że smak jest łagodniejszy i mniej wędzony.

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Dla dżemowej konsystencji: Pokrój warzywa w dość drobną kostkę i duś na małym ogniu, aż masa będzie na tyle gęsta, by tworzyć kopczyk na łyżce.
  • Unikaj nadmiaru płynu: Jeśli pomidory puszczą dużo soku, duś dalej bez przykrycia i mieszaj częściej, gdy pisto gęstnieje.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Przygotuj pisto wcześniej: Warzywny gulasz można ugotować wcześniej, szybko ostudzić i wstawić do lodówki w szczelnym pojemniku.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzej pisto na patelni na małym ogniu, w razie potrzeby dodając odrobinę wody, a następnie przed podaniem usmaż świeże jajka.
  • Zamrażaj bez jajka: Zamroź samo pisto; ugotowane jajka źle się odgrzewają i najlepiej przygotować je na świeżo.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Przygotuj warzywa: drobno posiekaj żółtą cebulę, pokrój w kostkę czerwoną paprykę i cukinię, a pomidory posiekaj z grubsza. Lekko zgnieć czosnek i obierz, a następnie drobno posiekaj.
  2. Rozgrzej 2 tbsp oliwy extra virgin na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę ze szczyptą drobnej soli morskiej i smaż przez 6 do 8 minut, aż zmięknie i stanie się szklista.
  3. Wmieszaj czerwoną paprykę i smaż przez 5 minut, następnie dodaj cukinię i smaż kolejne 5 minut. Utrzymuj średni ogień, aby warzywa zmiękły, nie nabierając zbyt dużo koloru.
  4. Dodaj pomidory, pozostałą drobną sól morską i wędzoną paprykę, a następnie dobrze wymieszaj. Zmniejsz ogień do delikatnego pyrkania i gotuj przez 15 do 18 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie gęste, bogate w smaku i miękkie.
  5. Wmieszaj czosnek i gotuj przez 1 do 2 minut, aż zacznie pachnieć. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw odrobiną więcej drobnej soli morskiej, a następnie trzymaj pisto w cieple na małym ogniu.
  6. Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej pozostałe 2 tbsp oliwy extra virgin na średnim ogniu. Smaż jajka przez 2 do 3 minut, aż białka się zetną, a brzegi lekko się zrumienią, lub smaż dłużej, jeśli wolisz bardziej ścięte żółtka.
  7. Nałóż pisto do dwóch płytkich misek i na każdej połóż jajko sadzone. Podawaj od razu, gdy jajko jest gorące, a pisto lśniące.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby uzyskać gładsze, gęste pisto, krój w drobną kostkę i gotuj delikatnie, aż oliwa zacznie się lekko oddzielać na brzegach.
  • Jeśli pomidory są wodniste, gotuj kilka minut dłużej, mieszając częściej, aż masa będzie na tyle gęsta, by układała się w kopczyk na łyżce.
  • Jajka należy smażyć, aż białka całkowicie się zetną; jeśli podajesz osobom w ciąży, starszym lub z obniżoną odpornością, zetnij żółtka na twardo.

Zamienniki

  • Zastąp wędzoną paprykę słodką papryką, aby uzyskać łagodniejsze, mniej dymne wykończenie.
  • Zastąp oliwę extra virgin oliwą, aby uzyskać lżejszy smak.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Szybko ostudź pisto, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzej na patelni na małym ogniu z odrobiną wody, aż będzie bardzo gorące; do podania usmaż świeże jajka. Zamrażaj tylko pisto (bez jajek) do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Pisto z jajkiem sadzonym (hiszpański gulasz z pomidorów i cukinii)
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 45min (20min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Hiszpańska
  • Alergeny:
    Jaja
Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Patelnia nieprzywierająca o świetnym stosunku jakości do ceny
  • Świetny stosunek jakości do ceny
  • Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali

Wysokiej klasy niemiecki nóż szefa kuchni
  • Doskonała jakość wykonania
  • Długo zachowuje ostrość
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.