Bräserad aubergine med vitlökssås

Mjuk, silkeslen aubergine och en glansig vitlökssås gör detta till en mättande kinesiskinspirerad grönsaksrätt att servera med vanligt ångat ris. Auberginen bryns först och bräseras sedan försiktigt så att fruktköttet blir mört och suger upp soja, svart vinäger, ingefära och vitlök i såsen. Lite socker rundar av syran, medan majsstärkelse ger såsen tillräcklig fyllighet för att täcka varje bit i stället för att samlas i pannan. Toppad med salladslök och sesamfrön ger den djup umamismak, en ren syrlighet och gott om värmande textur utan att behöva kött.
Kök Kinesisk husmanskost
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk • Passar för meal prep
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Lager på lager av fyllig smak: Vitlök, ingefära och salladslök bygger en aromatisk bas, medan soja, svart vinäger och socker skapar en balanserad sälta och syrlighet i såsen.
  • Mjuk, glansig aubergine: Att bryna först ger smak, och sedan gör en försiktig bräsering att auberginen blir mör utan att falla sönder.
  • Effektiv metod i en panna: Auberginen, aromaterna och såsen tillagas i samma wok eller stekpanna, vilket håller arbetsflödet enkelt och disken minimal.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • Tillaga tills helt mjuk: Auberginen ska vara mycket mör innan redningen tillsätts; när såsen tjocknar är det svårare att mjuka upp bitarna ytterligare utan att såsen reduceras för mycket.
  • Bryn före bräsering: Låt auberginen få lite färg i pannan innan du tillsätter såsen. Det ger bättre textur och förhindrar ett platt, vattnigt slutresultat.

Ingredienstips

  • Välj fasta auberginer: Fasta auberginer med glansigt skal brukar hålla formen bättre vid bräsering och ger en renare, mindre svampig textur.
  • Svart vinäger ger djup: Kinesisk svart vinäger ger en mjuk, umamirik syrlighet. Risvinäger kan användas för ett lättare, skarpare resultat.
  • Rör om redningen igen: Majsstärkelse sjunker snabbt till botten, så rör om redningen precis innan du tillsätter den för att hålla såsen slät och jämnt tjock.

Tips för att förbereda i förväg

  • Bra för kortsiktig matförberedelse: Den färdiga rätten håller sig bra i kylen i några dagar och värms försiktigt upp med en skvätt vatten för att späda såsen.
  • Bäst konsistens samma dag: Auberginen är som glansigast och mest definierad strax efter tillagning; rester blir mjukare men fortfarande smakrika.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skär auberginen i grova stavar. Skiva salladslöken tunt och håll de vita och gröna delarna separata. Skiva vitlök och ingefära fint.
  2. Rör ihop ljus soja, kinesisk svart vinäger, ljust muscovadosocker och 150 ml vatten i en liten skål. Blanda majsstärkelsen med 50 ml vatten i en andra liten skål till en slät redning. Ställ båda åt sidan.
  3. Hetta upp rapsoljan i en wok eller stor stekpanna på medelhög till hög värme. Tillsätt auberginen och tillaga i 6 till 8 minuter, vänd ofta, tills den fått lite färg på sina ställen. Om pannan ser torr ut, tillsätt en skvätt vatten för att hjälpa till.
  4. Tillsätt vitlök, ingefära och den vita delen av salladslöken och tillaga i 30 till 60 sekunder tills det doftar. Häll i soja- och vinägerblandningen, låt sjuda försiktigt, lägg sedan på lock och bräsera i 8 till 10 minuter tills auberginen är mycket mör. Ta av locket och sjud i 1 minut så att det reduceras lite.
  5. Rör om majsstärkelseblandningen igen och häll sedan i den under omrörning. Koka i 1 till 2 minuter tills såsen blir glansig och fäster vid auberginen. Ta av från värmen och strö över den gröna delen av salladslöken och sesamfröna.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Ångat ris

Tips

  • Håll en försiktig sjudning under bräseringen så att auberginen mjuknar utan att såsen reduceras för snabbt.
  • Rör om majsstärkelseblandningen precis innan du tillsätter den, eftersom den snabbt sjunker till botten och kan tjockna ojämnt om du häller från botten.
  • För ett renare avslut, tillsätt den gröna delen av salladslöken allra sist så att den håller sig klar och fräsch.

Substitutioner

  • Byt ut kinesisk svart vinäger mot risvinäger för en lättare, skarpare syra.
  • Byt ut ljust farinsocker mot honung för en rundare sötma (obs, då blir rätten inte vegansk).
  • Byt ut sesamfrön mot rostade solrosfrön för liknande krisp utan sesam.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten, rör om tills det är genomhett; såsen kan bli något lösare vid uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 40min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Kinesisk
  • Allergener:
    Sesam Soja
Bra för nybörjare Med serveringsförslag En gryta Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.