Olasz csicseriborsó- és spenóttál
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd fel az olívaolajat egy lábasban, közepes lángon. A fokhagymát szeleteld vékonyra, és főzd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos lesz, de ne hagyd megbarnulni.
- Add hozzá az aprított paradicsomot, a finom tengeri sót és a fekete borsot, majd forrald fel gyöngyöző forrásig. Főzd 6 to 8 percig, időnként megkeverve, amíg a szósz kissé besűrűsödik.
- A csicseriborsót csepegtesd le és öblítsd le, majd keverd a szószba. Gyöngyözve főzd 4 to 5 percig, amíg a csicseriborsó teljesen átmelegszik.
- Add hozzá a spenótot marékonként, kevergetve, amíg épp csak megfonnyad. Vedd le a tűzről, majd ízlés szerint facsard bele a citromlevet.
- Oszd el két tál között, és fejezd be egy kevés extra szűz olívaolajjal meglocsolva. Reszeld rá a parmezánt, és melegen tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A fokhagyma maradjon világos és illatos; ha megbarnul, a szósz keserű lehet.
- Ha a szósz kicsit hígnak tűnik, a csicseriborsó hozzáadása előtt gyöngyöztesd még pár percig, hogy rátapadjon.
- Várandósoknak, időseknek vagy legyengült immunrendszerűeknek pasztőrözött tejből készült parmezánt használj.
Helyettesítések
- A parmezánt cseréld Grana Padanóra a hasonló befejezésért és kissé enyhébb ízért.
- Cseréld a citromot lime-ra az élesebb, aromásabb citrusos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hagyd kihűlni, majd zárt edényben tedd hűtőbe legfeljebb 3 napra. Óvatosan melegítsd újra egy lábasban egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög; tálalás előtt adj hozzá egy friss facsarásnyi citromlevet és egy kevés extra Parmezánt. Fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Olasz
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas
- Kiváló hőszabályozás
- Prémium kivitelezési minőség
- Drága
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























