Sabich szendvics (pita sült padlizsánnal és tojással)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Tedd a tojásokat egy nagy lábasba, és öntsd fel hideg vízzel. Forrald fel, majd gyöngyözve főzd 10 percig. Szűrd le, hűtsd le hideg folyó víz alatt, majd hámozd meg.
- Szeleteld a padlizsánt kb. 1 cm vastag karikákra, és szórd meg 1/2 tk finom tengeri sóval. Hagyd 10 percig állni, amíg előkészíted a salátát és a szószt. Itasd le konyhai papírtörlővel.
- Kockázd fel a paradicsomot és az uborkát, majd vágd finomra a friss petrezselymet. Forgasd össze egy csipet finom tengeri sóval és egy kevés citromlével. Tedd félre, ez lesz az izraeli stílusú saláta.
- Egy keverőtálban habverővel keverd össze a tahinit a maradék citrom levével, a fokhagymával (finomra reszelve vagy zúzva), az őrölt római köménnyel, 1/4 tk finom tengeri sóval és 60 ml vízzel. Habverővel keverd tovább, amíg sima és önthető lesz; ha kell, adj hozzá még egy kevés vizet. Kóstold meg, és ha szeretnéd, igazíts rajta még egy kevés sóval.
- Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Süsd a padlizsánt adagokban oldalanként 3–4 percig, amíg mélyen aranybarna és puha lesz; ha a serpenyő száraznak tűnik, adj hozzá még egy kevés olajat. Tedd át egy tányérra, ahogy készül, és enyhén sózd meg a maradék finom tengeri sóval.
- Melegítsd át röviden a pitakenyeret egy száraz serpenyőben vagy alacsony hőfokú sütőben, amíg puha és hajlékony lesz. Vágd fel mindegyik pitát, hogy zsebet formázz. Szeleteld fel a tojásokat.
- Tölts meg minden pitát egy réteg sült padlizsánnal, szeletelt tojással, valamint a paradicsomos-uborkás salátával. Kanalazz rá bőségesen tahiniszószt. Azonnal tálald, amíg a padlizsán még meleg.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb állagért a padlizsánt egy rétegben süsd, és hagyd rendesen aranybarnára sülni, mielőtt megfordítod; a halvány padlizsán olajos ízű lehet.
- Ha később tálalod, tartsd külön a salátát és a tahiniszószt, és csak evés előtt állítsd össze, hogy a pita puha maradjon, ne ázzon el.
- Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, ép héjú tojást használj, és főzd addig, amíg a sárgája teljesen meg nem szilárdul.
Helyettesítések
- A friss petrezselymet cseréld friss mentára a frissebb, aromásabb salátáért.
- Az őrölt római köményt cseréld füstölt paprikára a füstösebb tahiniszószért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A sült padlizsánt, a salátát és a tahiniszószt külön, légmentesen záródó dobozokban tárold a hűtőben. A padlizsánt forró serpenyőben melegítsd át oldalanként 2–3 percig, vagy 200°C (390°F) sütőben, amíg átforrósodik, majd állítsd össze friss pitával.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 45perc (30perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Búza Szezámmag Tojás
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























