Hummus tál fűszeres olívaolajjal, pitával és zöldségekkel
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Hummusz
Fűszeres olaj és tálalás
Elkészítés
- Csepegtesd le és öblítsd le a csicseriborsót. Reszeld le a citrom héját, majd facsard ki; mindkettőt tedd félre.
- Konyhai robotgépben turmixold a csicseriborsót, a tahinit, a fokhagymát, a citromlevet, 3 ek olívaolajat, a vizet és a sót teljesen simára. Kapard le a tál oldalát egyszer vagy kétszer, majd turmixold újra krémesre; ha kell a lágyabb állaghoz, adj hozzá még egy kevés vizet.
- Melegíts fel 2 ek olívaolajat egy kis lábasban alacsony lángon, majd keverd bele a római köményt és a fekete borsot (ha használod). Főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz, majd vedd le a tűzről, hogy meleg maradjon, de ne barnuljon meg.
- Pirítsd meg a pitát, amíg átmelegszik és enyhén ropogós lesz, majd vágd cikkekre. Vágd a kígyóuborkát hasábokra, a koktélparadicsomokat pedig felezd el.
- Kanalazd a hummuszt egy tálra, és a tetejét egy kanál hátával húzd örvényesre. Locsold meg a meleg fűszeres olajjal, majd fejezd be a citromhéjjal, és szórd rá a petrezselymet; tedd mellé az olívabogyót, az uborkát és a paradicsomot, és tálald a pirított pitával.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Extra-sima hummuszhoz a végén turmixold teljes 1 percig, és lazítsd még egy kevés vízzel, amíg fényesnek tűnik.
- Tartsd a fűszeres olajat alacsony lángon, és vedd le, amint illatos; a római kömény megkeseredik, ha megpirul.
- Ha veszélyeztetett személynek tálalod, használj pasztőrözött konzerv csicseriborsót, és ügyelj rá, hogy a fokhagyma friss legyen, és a tál ne maradjon szobahőmérsékleten 2 óránál tovább.
Helyettesítések
- Az őrölt római köményt cseréld füstölt paprikára a füstösebb, meleg olajos feltéthez.
- A pitakenyeret cseréld naan kenyérre, puhább, rágósabb mártogatóshoz.
- A friss petrezselymet cseréld friss mentára a frissebb, hűvösebb lezárásért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A hummuszt légmentesen záródó dobozban, hűtőben tárold legfeljebb 3 napig. Csak a hummuszt fagyaszd le (a zöldségeket vagy a pitát ne) legfeljebb 2 hónapra; a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt, majd jól keverd át, és ha kell, lazítsd egy kevés vízzel.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 15perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Közel-keleti
-
Allergének:
Búza Glutén Szezámmag
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























