Fuente de hummus con aceite de oliva especiado, pita y verduras
Por qué funciona esta receta
- Textura cremosa y brillante: Triturar los garbanzos con tahini, aceite de oliva y agua crea un hummus suave, fácil de recoger, con suficiente cuerpo para una fuente.
- Fresco pero sabroso: El zumo y la ralladura de limón realzan la riqueza del tahini, mientras que el ajo y el comino mantienen el sabor redondo y sabroso.
- Rápido de montar: Los garbanzos de bote, las verduras crudas y el pan de pita tostado hacen que la receta sea práctica para improvisar o picar a diario.
Sácale el máximo partido a esta receta
Consejos de textura
- Para un hummus más suave: Tritura durante más tiempo del que crees necesario, raspando las paredes del vaso para que el tahini y los garbanzos se integren por completo.
- Aligera poco a poco: Añade un poco más de agua, poco a poco, hasta que el hummus se vea brillante y lo bastante suave como para hacer remolinos.
Notas sobre ingredientes
- Usa un buen tahini: Un tahini suave y fluido aporta al hummus un sabor más limpio y un acabado más cremoso que uno seco o demasiado amargo.
- Trata el comino con delicadeza: Calienta el comino solo hasta que desprenda aroma; si se dora, el aceite especiado puede quedar con un sabor áspero.
- Ajusta el limón al final: Prueba después de triturar y añade más limón si el hummus necesita un acabado más vivo.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara el hummus con antelación: El hummus se puede triturar con antelación y refrigerar en un recipiente hermético, y luego aligerar con un chorrito de agua antes de servir.
- Mantén la fuente fresca: Guarda las verduras, las aceitunas, el pan de pita y el hummus por separado, y luego monta justo antes de servir para que el pan de pita se mantenga crujiente.
- Mejor montado al momento: La bandeja terminada está en su mejor momento poco después de montarla, especialmente una vez que se ha añadido el aceite especiado caliente.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Hummus
Aceite especiado y fuente
Instrucciones
- Escurre y enjuaga los garbanzos. Ralla la piel del limón, luego exprímelo; reserva ambas cosas.
- En un robot de cocina, tritura los garbanzos, el tahini, el ajo, el zumo de limón, 3 tbsp de aceite de oliva, el agua y la sal hasta que quede muy fino. Raspa las paredes del vaso una o dos veces y vuelve a triturar hasta que quede cremoso; añade un chorrito más de agua si hace falta para una textura más suave.
- Calienta 2 tbsp de aceite de oliva en un cazo pequeño a fuego bajo y luego incorpora el comino y la pimienta negra (si la usas). Cocina durante 30 a 60 segundos hasta que desprenda aroma, luego retira del fuego para que se mantenga templado pero no se dore.
- Tuesta el pan de pita hasta que esté caliente y ligeramente crujiente, y luego córtalo en triángulos. Corta el pepino en bastones y parte por la mitad los tomates cherry.
- Pon el hummus a cucharadas en una fuente y haz remolinos en la superficie con el dorso de una cuchara. Rocía por encima el aceite especiado templado, luego termina con la ralladura de limón y espolvorea el perejil; añade las aceitunas, el pepino y los tomates al lado y sirve con la pita tostada.
¿Has preparado esta receta? Valórala; el comentario es opcional.
Notas de la receta
Consejos
- Para un hummus extra suave, tritura durante un minuto entero al final y aligera con un poco más de agua hasta que se vea brillante.
- Mantén el aceite especiado a fuego bajo y retíralo en cuanto huela aromático; el comino se vuelve amargo si se dora.
- Si vas a servir a alguien vulnerable, usa garbanzos de lata pasteurizados y asegúrate de que el ajo esté fresco y de que la fuente no se deje a temperatura ambiente más de 2 horas.
Sustituciones
- Sustituye el comino molido por pimentón ahumado para una cobertura de aceite templado más ahumada.
- Sustituye el pan de pita por pan naan para una base más tierna y elástica.
- Sustituye el perejil fresco por menta fresca para un toque final más vivo y fresco.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Guarda el hummus en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días. Congela solo el hummus (no las verduras ni el pan de pita) hasta 2 meses; descongela durante la noche en la nevera, luego remueve bien y aligera con un chorrito de agua si hace falta.
Valoraciones y reseñas
¿Te gustó esta receta? Comparte tu opinión para ayudar a nuestra comunidad culinaria.
¿Probaste esta receta?
Elige de 1 a 5 estrellas. El comentario es opcional.
Mantente inspirado
Descubre cada día nuevas recetas, favoritos de temporada e inspiración culinaria. Sigue a JustRecipes en Pinterest y Spillt.
Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 15min (15min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Oriente Medio
-
Alergias:
Gluten Sésamo Trigo
Planifica tus comidas y obtén automáticamente una lista de la compra completa.
Añadir al plan de comidasUtensilios que necesitarás
¿Te sobran ingredientes?
Encuentra recetas con ingredientes de esta receta o con lo que ya tienes en casa.
Encontrar recetas con estos ingredientes →Haz esta receta más fácil la próxima vez
PublicidadEstas herramientas te ayudan a obtener mejores resultados con menos esfuerzo.
Boles mezcladores de acero inoxidable KitchenAid
- Base antideslizante
- Acero inoxidable
- No apto para microondas
Cazo antiadherente T-fal Specialty de 3 cuartos con tapa de vidrio
- Los alimentos se desprenden fácilmente
- Apto para lavavajillas
- No compatible con inducción
Cuchillo de chef WÜSTHOF Classic de 8 pulgadas
- Excelente calidad de fabricación
- Mantiene bien el filo
- Caro
Cazo WMF Mini de 16 cm con tapa
- Acero inoxidable de alta calidad
- Distribución uniforme del calor
- Precio más elevado
¿Disfrutas cocinando con JustRecipes?
Añade JustRecipes como una de tus fuentes preferidas de Google para encontrar nuestras recetas más fácilmente en la Búsqueda de Google.
Añadir JustRecipes a GoogleTodas las recetas de JustRecipes siguen el mismo proceso editorial estructurado. Descubre cómo se elaboran nuestras recetas, cómo se validan, traducen, ilustran y mejoran continuamente. Cómo elaboramos nuestras recetas.

























