Hummusz fűszeres bárányhússal

Ez a közel-keleti stílusú fogás a krémes csicseriborsó-hummuszt gyorsan pirított, köménnyel és fahéjjal fűszerezett darált bárányhússal párosítja. Egy kevés olívaolaj és egy szórás petrezselyem és édes paprika egyszerűen fejezi be. Meleg pitakenyérrel tálalva laktató és kielégítő, a hűvös hummusz a forró, fűszeres bárányhússal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók

Hummusz

Fűszeres bárányhús és tálaláshoz

Elkészítés
Nyomtatás
  1. Szűrd le a csicseriborsót, és tegyél félre 60 ml-t a levéből. Facsard ki a citrom levét, és tegyél félre 2 tk-nyit a befejezéshez, majd durvára vágd a petrezselymet.
  2. Aprítógépben turmixold simára a csicseriborsót, a tahinit, a fokhagymát, a citromlé nagy részét és 2 ek olívaolajat. Szükség szerint adj hozzá egy kevés félretett csicseriborsólevet, és turmixold tovább, amíg krémes és kanalazható lesz.
  3. Kanalazd a hummuszt egy tálalótányérra, és egy kanál hátával alakíts ki egy sekély mélyedést a közepén. Tedd félre, amíg megfőzöd a bárányhúst.
  4. Melegítsd fel a pitakenyeret egy száraz serpenyőben közepes lángon oldalanként 30–60 másodpercig, amíg megpuhul és átmelegszik. Tartsd melegen, amíg megfőzöd a bárányhúst.
  5. Hevítsd fel a maradék 1 ek olívaolajat a serpenyőben közepesen magas lángon. Add hozzá a darált bárányhúst, és főzd 5–7 percig, közben szétnyomkodva, amíg megpirul, és az esetleges folyadék elpárolog.
  6. Keverd hozzá az őrölt római köményt, az őrölt fahéjat és az édes paprikát, és főzd 30–60 másodpercig, amíg illatos lesz. Kanalazd a forró bárányhúst a hűvös hummuszra, majd fejezd be a félretett citromlével és a petrezselyemmel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Extra-sima hummuszhoz turmixold még egy teljes percig azután, hogy simának tűnik, és a félretett csicseriborsólevet apránként add hozzá, amíg fellazul.
  • Ha a bárányhús pirulás helyett párolódni kezd, emeld kicsit a hőt, és kevergesd tovább, amíg a serpenyő kiszárad és a darált hús színt kap.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a bárányhús mindenhol forrón átsüljön.

Helyettesítések

  • A friss petrezselymet cseréld friss mentára a frissebb, aromásabb befejezésért.
  • Az édes paprikát cseréld füstölt paprikára a mélyebb, füstösebb feltéthez.
  • A pitakenyeret cseréld naan kenyérre a puhább, gazdagabb kísérő kenyérért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • A hummuszt és a bárányhúst külön, légmentesen záródó dobozokban tárold. A bárányhúst közepes lángon, serpenyőben melegítsd át, amíg mindenhol forró, majd közvetlenül tálalás előtt állítsd össze; a hummuszt a legjobb hűvös szobahőmérsékleten tálalni.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Hummusz fűszeres bárányhússal
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Közel-keleti
  • Allergének:
    Búza Glutén Szezámmag
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.