Intialainen linssi-kasviskulho (linssit maustettujen kasvisten kanssa)

Linssi- ja kasviskulho yksinkertaisen dalin hengessä on käytännöllinen, täyttävä lounas: pehmeät punaiset linssit hautuvat kermaiseksi, lusikoitavaksi pohjaksi, ja tomaatti, sipuli, valkosipuli, inkivääri, juustokumina ja kurkuma tuovat lämpöä ilman kovaa tulisuutta. Porkkana ja kesäkurpitsa lisäävät makeutta, väriä ja lempeää rakennetta, ja kaikki kypsyy samassa kattilassa, jotta seos pysyy yhtenäisenä eikä erillisinä osina. Tarjoiltuna kuohkean basmatiriisin päällä ja viimeisteltynä tuoreella korianterilla se on riittävän ruokaisa sellaisenaan, helppo säätää lirauksella vettä löysemmäksi ja sopii hyvin etukäteen tehtäviin aterioihin.
Keittiötyyli Intialaisvaikutteista kotiruokaa
Tulisuus Mieto
Valmistustapa Yhden padan ruoanlaitto • Sopii meal preppiin • Sopii pakastettavaksi
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Kermainen linssipohja: Punaiset linssit hajoavat hiljalleen kiehuessaan, jolloin syntyy luonnostaan paksu, lusikoitava koostumus ilman kermaa tai kookosmaitoa.
  • Yksinkertainen maustepohja: Kun sipuli, valkosipuli, inkivääri, juustokumina ja kurkuma kypsennetään ennen linssejä, annoksesta tulee lämpimämmän ja pyöreämmän makuinen.
  • Sopii tähteille: Linssi- ja kasvisseos säilyy hyvin, lämpenee helposti tilkalla vettä ja voidaan pakastaa erillään riisistä.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Raaka-ainevinkit

  • Käytä punaisia linssejä: Punaiset linssit ovat tähän ihanteellisia, koska ne pehmenevät nopeasti ja paksuntavat kastikkeen kypsyessään.
  • Leikkaa kasvikset tasakokoisiksi: Pieni, tasakokoinen kuutiointi auttaa porkkanaa ja kesäkurpitsaa kypsymään läpi ilman, että kulhoon jää suuria, kiinteitä paloja.
  • Viimeistele tuoreilla yrteillä: Tuore korianteri tuo lopuksi raikkautta; myös minttu käy, jos haluat viileämmän, raikkaamman lopputuloksen.

Rakennevinkit

  • Paksumpaa kulhoa varten: Hauduta lopuksi hetki ilman kantta ja sekoita usein, jotta linssit eivät tartu kattilan pohjaan.
  • Jos haluat löysemmän koostumuksen: Lisää tilkka vettä ja hauduta miedolla lämmöllä, kunnes linssit löystyvät pehmeämmäksi, kastikemaisemmaksi koostumukseksi.
  • Pidä kesäkurpitsa napakkana: Lisää kesäkurpitsa porkkanoiden jälkeen, jotta se pehmenee hajoamatta linsseihin.

Valmisteluvinkit

  • Säilytä riisi erillään: Säilytä linssit ja riisi erillisissä astioissa, jotta riisi ei ime liikaa kosteutta.
  • Pakasta linssit: Linssi-vihannesseos pakastuu hyvin; sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä linssit miedolla lämmöllä tilkan vettä kanssa sekoittaen, kunnes ne ovat höyryävän kuumia.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele basmatiriisi siivilässä, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta. Laita se kattilaan 300 ml veden ja 0.25 tl hienon merisuolan kanssa, kiehauta, peitä ja keitä miedommalla lämmöllä 10 minuuttia. Nosta pois liedeltä ja anna olla peitettynä 10 minuuttia.
  2. Hienonna sillä välin sipuli, murskaa valkosipuli ja raasta inkivääri. Kuori porkkanat ja leikkaa pieniksi kuutioiksi; kuutioi kesäkurpitsa samankokoiseksi. Hienonna tuore korianteri karkeasti.
  3. Kuumenna oliiviöljy isossa kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja ripaus jäljellä olevaa suolaa ja kypsennä 5 minuuttia, kunnes se pehmenee. Sekoita joukkoon valkosipuli, inkivääri, jauhettu juustokumina ja jauhettu kurkuma ja kypsennä 1 minuutti, kunnes ne tuoksuvat.
  4. Sekoita joukkoon tölkkitomaatit, punaiset linssit, jäljellä oleva 400 ml vettä, jäljellä oleva suola ja mustapippuri. Kuumenna hiljalleen poreilevaksi ja keitä 12 minuuttia sekoittaen usein, kunnes linssit ovat pehmeitä ja seos on paksua. Jos se alkaa tarttua, irrota tilkalla vettä.
  5. Lisää porkkanat ja kypsennä 6 minuuttia, lisää sitten kesäkurpitsa ja kypsennä vielä 5–7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja linssit kermaisia. Maista ja säädä maustusta tarvittaessa lisäämällä hieman hienoa merisuolaa ja mustapippuria. Sekoita joukkoon suurin osa tuoreesta korianterista ja säästä vähän viimeistelyyn.
  6. Kuohkeuta riisi haarukalla ja jaa kahteen kulhoon. Lusikoi päälle linssit ja maustetut kasvikset. Viimeistele säästetyllä tuoreella korianterilla ja tarjoa kuumana.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Pidä linssit miedolla poreilulla ja sekoita säännöllisesti, etenkin loppuvaiheessa, jotta ne eivät tartu kattilan pohjaan.
  • Jos haluat löysemmän annoksen, lisää lopuksi hieman vettä ja hauduta 1 minuutti; jos haluat paksumman, hauduta ilman kantta 2–3 minuuttia sekoittaen usein.

Korvaukset

  • Korvaa tuore korianteri tuoreella mintulla, jos haluat erilaisen, raikkaamman viimeistelyn.
  • Korvaa kesäkurpitsa munakoisolla; kuutioi se pieneksi ja lisää se porkkanoiden kanssa, jotta se ehtii pehmetä.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
  • Jäähdytä linssit ja kasvikset nopeasti ja siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan. Kuumenna kattilassa tilkan veden kanssa miedolla lämmöllä, kunnes se on kauttaaltaan kuumaa; säilytä riisi erikseen ja kuumenna se ruokalusikallisen veden kanssa kannellisessa kattilassa tai mikrossa, kunnes se on kauttaaltaan kuumaa. Pakasta linssi-kasvisseos enintään 2 kuukaudeksi; sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 50min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Intialainen
Sopii aloittelijoille Yksi pata Sopii pakastettavaksi Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.