Csirkekebabos salátatál (joghurtban pácolt csirke citromos joghurtöntettel)

Ez a csirkés kebabsaláta-tál fűszeres görög joghurtban pácolt csirkecombfilével készül, amit aztán grillezel, míg a szélei megpörkölődnek. A csirkét ropogós salátára tálalod római salátából, uborkából és paradicsomból, lilahagymával. Egy egyszerű citromos joghurtöntet hűs, pikáns befejezést ad. Meleg időben friss, laktató vacsora.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Egy keverőtálban keverd össze a görög joghurt nagy részét a fokhagymával, a gyömbérrel, a garam masalával, az őrölt római köménnyel, az őrölt korianderrel, a finom tengeri sóval és a fekete borssal. Reszelj bele finomra egy kevés citromhéjat, és facsard bele a citromlé felét. A maradék görög joghurtot és a citrom másik felét tedd félre az öntethez.
  2. Add a csont nélküli, bőr nélküli csirkecombfiléket a fűszeres joghurthoz, és forgasd meg, hogy jól bevonja. Tedd félre pácolódni, amíg előkészíted a salátát, vagy legfeljebb 30 percre, ha van időd. Ha tovább pácolod, tartsd a hűtőben.
  3. Hevítsd fel a grillt közepesen magas hőfokra. Kend meg a grillt egy kevés repceolajjal, majd grillezd a csirkét oldalanként 5 to 7 percig, amíg a szélei megpörkölődnek és teljesen átsül. Szeletelés előtt pihentesd 5 percig.
  4. Közben vágd fel a római salátát, az uborkát és a paradicsomot, a lilahagymát pedig szeleteld vékonyra. Forgasd össze egy tálban, és enyhén ízesítsd egy csipet finom tengeri sóval és egy kevés fekete borssal. Oszd el két tál között.
  5. Habverővel keverd simára a félretett görög joghurtot a maradék citromlével és egy kevés vízzel, hogy folyós öntet legyen. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés finom tengeri sóval és fekete borssal. Tedd a salátára a felszeletelt csirkét, és kanalazd rá a citromos joghurtöntetet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb pörzsanyagért hagyd, hogy a felesleges pác lecsöpögjön a csirkéről, mielőtt a grillre kerül, és az első pár percben ne mozgasd, hogy rendesen megpiruljon.
  • Ha olyanoknak főzöl, akik különösen veszélyeztetettek ételmérgezés szempontjából, használj pasztőrözött görög joghurtot, és ügyelj rá, hogy a csirke teljesen átsüljön, a közepe ne legyen rózsaszín.

Helyettesítések

  • A repceolajat cseréld olívaolajra a grillezéshez és az öntet hígításához.
  • A garam masalát cseréld curry porra, más, de még mindig melengető fűszerprofilért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A legjobb állagért a csirkét, a salátát és az öntetet külön tárold a hűtőben. Melegítsd újra a csirkét 180°C (355°F) sütőben 8 to 10 percig, amíg forrón gőzölög, és a salátát közvetlenül tálalás előtt öntsd le.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Csirkekebabos salátatál (joghurtban pácolt csirke citromos joghurtöntettel)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 50perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.