Calabacitas con Elote (cukkini édes kukoricával)

A calabacitas con elote egy gyors mexikói pirított fogás cukkiniből és édes kukoricából, hagymával, fokhagymával és paradicsommal. A zöldségeket csak épp puhára főzzük, hogy élénkek és frissek maradjanak. A végén a lime frissít, a koriandert belekeverjük a zöldfűszeres befejezéshez. Egyszerű zöldségköretként tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vágd le a szemeket a friss csöves kukoricáról. Vágd le a cukkini végeit, és darabold falatnyi darabokra, majd a fehér hagymát finomra vágd. Szeleteld vékonyra a fokhagymát, kockázd fel a paradicsomot, és durvára vágd a friss koriandert.
  2. Hevítsd fel a napraforgóolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és főzd 3 to 4 percig, amíg megpuhul és áttetsző lesz. Keverd bele a kukoricát, és főzd 2 percig.
  3. Add hozzá a cukkinit, és főzd 4 to 6 percig, gyakran megkeverve, amíg épp csak megpuhul, de még élénk marad. Add hozzá a fokhagymát, és süsd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos lesz. Ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és a fekete borssal.
  4. Keverd bele a paradicsomot, és főzd 1 to 2 percig, csak addig, amíg elkezd puhulni, de még tartja a formáját. Vedd le a tűzről, és facsard rá a lime-ot. Forgasd bele a friss koriandert, és melegen tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a hőt közepesen, és ne főzd túl a cukkinit, hogy élénk és enyhén roppanós maradjon.
  • Ha a serpenyő száraznak tűnik, miután belekerül a kukorica, adj hozzá egy kis löttyintés vizet, és hagyd 30 másodpercig gőzölődni, mielőtt folytatod.
  • A lime hozzáadása után kóstold meg, és állítsd be a finom tengeri sót és a fekete borsot, hogy kiegyensúlyozd a kukorica édességét.

Helyettesítések

  • A napraforgóolajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb befejezésért.
  • A lime-ot cseréld citromra a hasonló, élénk savasságért.
  • A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre, ha enyhébb fűszerízt szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Közepes lángon, serpenyőben melegítsd át egy kis löttyintés vízzel, amíg forrón gőzölög, vagy edd szobahőmérsékleten salátaszerű köretként.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Mexikói
Kezdőknek is ideális Egy fazék Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.