Calabacitas con Elote (courgetter med sukkermajs)
Derfor fungerer opskriften
- Hurtigt grøntsagstilbehør: Ingredienserne tilberedes hurtigt i én pande, hvilket gør dette til et praktisk tilbehør på hverdage.
- Frisk afslutning: Lime, der tilsættes af varmen, skærper majsens sødme og får retten til at smage frisk.
- Mør, ikke blød: Kort tilberedning gør squashen netop mør, mens majsen bevarer et behageligt bid.
Få det bedste ud af denne opskrift
Tradition og variationer
- Mexicansk tilbehør i hjemmestil: Calabacitas tilberedes ofte som en enkel grøntsagsret, hvor squash og majs udgør kernen i mange versioner.
- Fleksible tilføjelser: Nogle versioner indeholder chili, ost eller crema, men denne lettere version holder fokus på friske grøntsager, lime og urter.
Noter om ingredienser
- Vælg faste squash: Faste squash holder bedre formen på panden og bliver mindre tilbøjelige til at afgive væske.
- Frisk majs giver det bedste bid: Majs skåret af kolben giver sødme og tekstur; frossen majs kan bruges, når friske kolber ikke er tilgængelige, men bør kun tilberedes kort.
Tips til tekstur
- Hold squashen frisk grøn: Tilbered squashen kun til den netop er mør, da den fortsætter med at blive en smule blødere af restvarmen.
- Undgå for meget væde: Tilsæt tomaten tæt på slutningen, så den bliver blød uden at koge ud til en vandet sauce.
Tips til forberedelse
- Forbered i forvejen: Grøntsagerne kan hakkes på forhånd og opbevares tildækket i køleskabet, klar til en hurtig sautering.
- Varm forsigtigt op: Varm rester i en stegepande ved middel varme med en lille sjat vand, til de er gennemvarme.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Skær majskernerne af de friske majskolber. Trim courgetterne, og skær dem i mundrette stykker, og hak derefter det hvide løg fint. Skær hvidløget i tynde skiver, skær tomaterne i tern, og hak den friske koriander groft.
- Varm solsikkeolien i en stor pande ved middel varme. Tilsæt løget med et nip fint havsalt, og steg i 3 til 4 minutter, til det er blødt og gennemsigtigt. Rør majsene i, og steg i 2 minutter.
- Tilsæt courgetten, og steg i 4 til 6 minutter under hyppig omrøring, til den netop er mør, men stadig klar i farven. Tilsæt hvidløget, og steg i 30 til 60 sekunder, til det dufter. Krydr med resten af det fine havsalt og den sorte peber.
- Rør tomaten i, og steg i 1 til 2 minutter, lige til den begynder at blive blød, men stadig holder formen. Tag af varmen, og pres lime over. Vend den friske koriander i, og servér varm.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- Hold varmen på middel, og undgå at overtilberede courgetten, så den forbliver klar i farven og let sprød.
- Hvis panden ser tør ud, når majsene kommer i, så tilsæt en lille sjat vand og lad det dampe i 30 sekunder, før du fortsætter.
- Smag til, når du har tilsat lime, og juster med fint havsalt og sort peber for at balancere majsens sødme.
Erstatninger
- Erstat solsikkeolie med olivenolie for en mere frugtig afslutning.
- Erstat lime med citron for en lignende frisk syre.
- Erstat frisk koriander med frisk bredbladet persille, hvis du foretrækker en mildere urtesmag.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 3 dage
- Lad det køle af, og sæt det derefter i køleskabet i en lufttæt beholder. Varm op i en stegepande ved middel varme med en sjat vand, til det er rygende varmt, eller spis ved stuetemperatur som et salatagtigt tilbehør.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 4 portioner
- Samlet tid: 25min (20min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Mexicansk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →Gør opskriften nemmere næste gang
AnnonceDisse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Velafbalanceret design
- Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Dobbeltsidet skærebræt i titanium og PP
- Separate flader til kød og frugt eller grøntsager
- Modstår lugt og pletter
- Slider mere på knivsægge end træ eller plast
All-Clad HA1 hårdanodiseret non-stick-stegepande 12 tommer
- Fremragende byggekvalitet
- Fremragende varmefordeling
- Dyr
OXO Good Grips skærebrætsæt i 2 dele
- To praktiske størrelser med vendbare skæreflader
- Tåler opvaskemaskine og er nemme at rengøre
- Plastoverfladerne får med tiden mærker efter knive
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
























