Mole Amarillo con Verduras (grøntsagsgryde i gul mole)

Mole amarillo con verduras bringer varmen og dybden fra mexicansk mole ind i en grøntsagsbaseret gryderet frem for en kødbaseret sauce. Den gule mole jævnes nænsomt med masa harina, som giver den en glat, let jordagtig fylde, der klæber til kartofler, grønne bønner og squash. Tomat, løg, hvidløg, spidskommen og guajillo-chili skaber en salt base med mild varme og en frugtig chilinote, mens lime og frisk koriander holder afslutningen frisk. Den er mættende nok til aftensmad i sig selv og fungerer også godt med ris, tortillas eller enkle bønner.
Køkken Mexicansk hjemmelavet mole
Smagsprofil Velsmagende • Urtepræget • Mild chilistyrke
Teknikker Sautering • Simring • Jævning med masa harina
Vigtigt udstyr Stor gryde • Piskeris
Tilberedning Alt i én gryde • Velegnet til meal prep • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Lagdelt saltet base: At tilberede løg, hvidløg, tomat, chili og spidskommen, før grøntsagerne tilsættes, giver molesaucen dybde, før den bliver til en gryderet.
  • Silkeblød sauce jævnet med masa: At piske masa harina sammen med bouillon, før den tilsættes, hjælper molesaucen med at jævne sig glat uden at blive grynet eller klumpet.
  • Frisk afslutning: Lime og koriander skærer igennem fylden i den masa-jævnede sauce og får grøntsagerne til at smage friskt.

Få det bedste ud af denne opskrift

Noter om ingredienser

  • Masa harina gør en forskel: Masa harina giver molesaucen sin karakteristiske majssmag og glatte fylde; almindeligt hvedemel vil jævne gryderetten, men giver ikke den samme smag.
  • Guajillo-smag: Guajillo-chilipulver er typisk frugtigt og let røget frem for aggressivt stærkt, hvilket passer til den milde varme i denne gryderet.
  • Skær grøntsagerne ens: At holde kartofler, squash og bønner i stykker af nogenlunde samme størrelse hjælper dem med at blive færdige på samme tid.

Tilpas styrken

  • Til mildere styrke: Brug et mildt chilipulver i stedet for guajillo for en mildere version, selv om smagen bliver mindre frugtig.
  • For mere varme: Tilsæt lidt ekstra chilipulver gradvist, og smag til, mens gryden simrer, så styrken forbliver afbalanceret.
  • Hold det rundt: Afslut med lime for at friske chili- og tomatbasen op uden at få gryden til at smage skarpere end tilsigtet.

Tips til tekstur

  • For en glattere mole: Knus tomaterne mod siden af gryden, mens de koger, så de opløses mere helt i saucen.
  • Styr tykkelsen: Når masa-blandingen er tilsat, så lad det simre stille og rør ofte, til saucen får en silkeblød gryderetskonsistens.
  • Undgå en grov konsistens: Pisk masa harina sammen med kold fond, før den kommer i gryden, og hold derefter varmen lav, mens den jævner.

Tips til forberedelse

  • God til meal prep: Gryderetten holder sig fint i køleskabet i flere dage og varmes bedst op forsigtigt i en kasserolle.
  • Spæd op ved genopvarmning: Gryderetter jævnet med masa bliver fastere, når de køler af, så tilsæt en sjat vand eller fond ved genopvarmning, hvis det er nødvendigt.
  • Egnet til fryseren: Frys den, når den er helt afkølet, og tø den derefter op natten over i køleskabet, før du varmer den op igen, til den er rygende varm hele vejen igennem.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Forbered grøntsagerne: hak løget fint, hak hvidløget fint, og hak tomaterne groft. Skræl kartoflerne, og skær dem i 2 cm stykker. Nip enderne af de grønne bønner, og skær squashene i 2 cm stykker.
  2. Sæt en stor gryde over middel varme, og tilsæt løget med en lille sjat grøntsagsbouillon, så det ikke brænder på. Steg i 6 til 8 minutter under omrøring, til det er blødt og sødligt. Rør hvidløget i, og steg i 1 minut, til det dufter.
  3. Tilsæt tomaterne, guajillo-chilipulver og stødt spidskommen. Steg i 5 til 6 minutter under omrøring, til tomaterne koger ud, og blandingen ser marmeladeagtig ud. Hæld ca. to tredjedele af bouillonen i, og bring i en blid simren.
  4. Tilsæt kartoflerne, og lad dem simre i 12 minutter, rør af og til, til de begynder at blive møre i kanterne. Tilsæt de grønne bønner og squash, og lad simre yderligere 8 til 10 minutter, til alle grøntsagerne er møre.
  5. Pisk masa harina sammen med resten af bouillonen i en skål, til det er glat. Rør det i gryden, og lad det småsimre i 3 til 5 minutter under hyppig omrøring, til molen tykner til en silkeblød gryderetskonsistens. Tag af varmen, og pres limesaft i efter smag.
  6. Hak den friske koriander groft, og rør det meste i stuvningen. Smag til, og tilsæt lidt mere lime, hvis du vil have den friskere. Servér varm, drysset med resten af korianderen.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • Pisk masa harina sammen med kold bouillon, før du tilsætter den til gryden, så du undgår klumper, og hold derefter gryden i en blid simren, så den jævner glat.
  • Hvis du foretrækker en glattere mole, så mas tomaterne mod siden af gryden, mens de koger, så de smelter ind i saucen.
  • Hvis du serverer for nogen, der er gravide, ældre eller immunsvækkede, så sørg for, at gryden er rygende varm hele vejen igennem, før servering.

Erstatninger

  • Erstat guajillo-chilipulver med mildt chilipulver for en blødere styrke og mindre frugtig smag.
  • Erstat lime med citron for en tilsvarende syre og friskhed.
  • Erstat squash med aubergine for en rigere, blødere grøntsagstekstur.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl helt af, og sæt derefter i køleskab i en tætsluttende beholder i op til 3 dage. Varm forsigtigt op i en kasserolle med en sjat vand eller grøntsagsbouillon under hyppig omrøring, til det er rygende varmt. Frys i op til 2 måneder; tø op natten over i køleskabet før genopvarmning.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 50min (20min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Middel
  • Køkken: Mexicansk
Én gryde Kan fryses Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Bedste værdi

Dobbeltsidet skærebræt i titanium og PP

Dobbeltsidet skærebræt, der er nemt at rengøre
  • Separate flader til kød og frugt eller grøntsager
  • Modstår lugt og pletter
  • Slider mere på knivsægge end træ eller plast
Topkvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv i høj kvalitet
  • Fremragende byggekvalitet
  • Holder skæret pålideligt
  • Dyr
Bedste valg

OXO Good Grips skærebrætsæt i 2 dele

Praktisk skærebrætsæt til hverdagsbrug
  • To praktiske størrelser med vendbare skæreflader
  • Tåler opvaskemaskine og er nemme at rengøre
  • Plastoverfladerne får med tiden mærker efter knive

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.