Latin-amerikai tengeri herkentyű ragu paradicsommal, paprikával és lime-mal
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Készítsd elő a tengeri herkentyűket: súrold le és szakállazd ki a kagylókat, és dobd ki azokat, amelyek repedtek, vagy kopogtatásra nem záródnak össze. Vágd a halat nagy, falatnyi darabokra. A hagymát vágd finomra, a piros paprikát kockázd fel, a csilit szeleteld vékonyra, a fokhagymát pedig zúzd össze.
- Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban, közepes lángon. Add hozzá a hagymát és a piros paprikát, és főzd 6–8 percig, amíg megpuhul és fényes lesz. Keverd bele a csilit, a fokhagymát és a római köményt, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz.
- Add hozzá a paradicsomot és a halalaplevet, forrald fel gyöngyöző forrásig, majd főzd 10 percig, hogy az ízek összeérjenek. Tartsd alacsonyan a hőt, hogy a szósz csak finoman gyöngyözzön, ne erősen forrjon. Kóstold meg, és ha most élénkebbre szeretnéd, igazíts rajta egy kevés lime-lével.
- Add hozzá a kagylókat, fedd le, és főzd 4–6 percig, a lábast egyszer-kétszer megrázva, amíg a héjak kinyílnak. Dobd ki azokat a kagylókat, amelyek zárva maradnak. Tartsd a szószt egyenletes gyöngyöző forráson.
- Óvatosan csúsztasd bele a halat, és főzd 3–4 percig, amíg épp csak opálossá válik. Add hozzá a garnélát, és főzd 2–3 percig, amíg rózsaszín lesz, és épp átfő. Amint a tengeri herkentyűk elkészültek, vedd le a tűzről, hogy omlósak maradjanak.
- Apróra vágd a koriandert, és a nagy részét keverd a raguba. Ízlés szerint facsard bele a maradék lime levét. Merd tálakba, és tálaláshoz szórd rá a maradék koriandert.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Amikor a tengeri herkentyűk belekerülnek, tartsd a ragut gyöngyöző forráson; az erős forralás megkeményítheti a halat és a garnélát.
- Ha kagylót használsz, dobd ki a törött héjúakat, és mindig dobd ki azokat is, amelyek főzés után nem nyílnak ki.
- A tengeri herkentyűk gyorsan megfőnek, ezért a főzés megkezdése előtt készítsd elő az összes zöldséget.
Helyettesítések
- A vörös csilipaprikát cseréld 0.5 tk füstölt paprikára, hogy melegítő legyen, de ne csípős.
- A fehér halfilét cseréld tőkehalfilére a feszesebb, pelyhesebb végeredményért.
- A lime-ot cseréld citromra a kissé lágyabb citrusos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Alacsony lángon, lábasban melegítsd át óvatosan, amíg forrón gőzölög, közben finoman keverd, hogy a hal darabokban maradjon; ne forrald.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 50perc (25perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Latin-amerikai
-
Allergének:
Hal Puhatestűek Rákfélék
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Kétoldalas titán és PP vágódeszka
- Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
- Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
- Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet
- Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
- Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
- A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























