Török bulgurtál paradicsommal, uborkával és petrezselyemmel

Ez a török bulgurtál laza bulgurral indul, amit paradicsommal, uborkával és újhagymával keversz össze. A citromlé és az extra szűz olívaolaj élénkké és egyszerűvé teszi. A petrezselyem friss befejezést ad, a lágy aleppói paprika pedig finom melegséget. Ebédre tálald melegen vagy szobahőmérsékleten.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tedd a bulgurt egy lábasba 300 ml vízzel és 0.5 tk finom tengeri sóval. Forrald fel, majd fedd le, és kis lángon főzd 10–12 percig, amíg megpuhul és a víz felszívódik. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 5 percig.
  2. Közben kockázd fel a paradicsomot és az uborkát, az újhagymát pedig vágd vékony karikákra. Vágd finomra a friss petrezselymet. Facsard a citrom levét egy keverőtálba, majd habverővel keverd hozzá az extra szűz olívaolajat, a maradék finom tengeri sót és az aleppói paprikát.
  3. Villával lazítsd fel a bulgurt, és borítsd az öntetes tálba. Add hozzá a paradicsomot, az uborkát, az újhagymát és a friss petrezselymet, majd forgasd össze alaposan. Tálald melegen vagy szobahőmérsékleten.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Légiesebb állagért az 5 perces pihentetés alatt tartsd lefedve a bulgurt, majd villával lazítsd fel, mielőtt az öntethez adod.
  • Keverés előtt kóstold meg az öntetet, és igazíts rajta egy kevés extra citromlével vagy finom tengeri sóval a paradicsomodhoz.
  • Élelmiszerbiztonság: ha szobahőmérsékleten tálalod, ne hagyd kint 2 óránál tovább (vagy meleg időben 1 óránál tovább).

Helyettesítések

  • Az aleppói paprikát cseréld füstölt pirospaprikára a füstösebb, enyhe befejezésért.
  • A friss petrezselymet cseréld friss mentára egy élénkebb, aromásabb tálért.
  • A citromot cseréld lime-ra egy kissé élesebb citrusos öntetért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le, fedd le, és 2 órán belül tedd hűtőbe. Hidegen edd, vagy hagyd szobahőmérsékleten 20 percig; ha újramelegíted, egy lábasban, egy kevés vízzel óvatosan melegítsd, amíg forrón gőzölög.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Török bulgurtál paradicsommal, uborkával és petrezselyemmel
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Török
  • Allergének:
    Búza Glutén
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.