Vegetáriánus tian provençal (sült, rétegezett zöldségek)

A vegetáriánus tian provençal egy francia, sütőben sült zöldségétel, amelyet sekély tálban, rendezett rétegekben rakunk le. A szeletelt padlizsán, cukkini és paradicsom a megpuhított hagymára és fokhagymára kerül, majd addig sül, amíg puha és enyhén karamellizált lesz. Az olívaolaj és a friss kakukkfű egyszerű, sós befejezést ad. Tálald melegen, közvetlenül a sütőből.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra (375°F). A hagymát és a fokhagymát vékonyan szeleteld fel. A padlizsánt, a cukkinit és a paradicsomot vágd egyforma, kb. 5 mm vastag karikákra.
  2. Melegíts fel 2 ek olívaolajat egy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet finom tengeri sóval, és főzd 10–12 percig, kevergetve, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Keverd hozzá a fokhagymát 1 percre, amíg illatos lesz.
  3. Terítsd el a hagymát és a fokhagymát egy sekély sütőtál alján. A padlizsán-, cukkini- és paradicsomszeleteket állítva rendezd szoros sorokba, és haladás közben váltogasd a zöldségeket. Tűzz közé 4 ág friss kakukkfüvet, majd ízesítsd a maradék finom tengeri sóval és fekete borssal.
  4. Locsold meg a maradék 2 ek olívaolajjal. Süsd 50–55 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak és a szélek karamellizálódnak; az első 30 percben lazán fedd le, ha a teteje túl gyorsan barnul. Pihentesd 5 percig, majd tálalás előtt szórd rá a maradék kakukkfűágakról lecsipkedett leveleket.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A szebb rétegekért tartsd a szeleteket egyforma vastagságúnak, hogy minden egyszerre készüljön el.
  • Ha a padlizsán nagyon nagy, szeleteld kicsit vékonyabbra, mint a cukkinit, hogy a sütési idő alatt teljesen megpuhuljon.
  • Langyosan a legjobb tálalni, nem forrón, mert az ízek összeérnek, és a rétegek szebben egyben maradnak.

Helyettesítések

  • A friss kakukkfüvet cseréld friss rozmaringra a karakteresebb, fenyős ízért.
  • Az olívaolajat cseréld extra szűz olívaolajra a gyümölcsösebb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Melegítsd újra 180°C-os (355°F) sütőben 15–20 percig, amíg forró nem lesz, vagy melegítsd óvatosan mikróban; a zöldségek újramelegítéskor tovább puhulnak.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó 20perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Francia
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.