Lazacos-szezámos poke bowl

Ez a lazacos poke bowl sushirizsre épül, szójaszószos és pirított szezámolajos öntettel. A lazacot rizsecettel és újhagymával forgatjuk össze, majd pirított szezámmaggal szórjuk meg. Tálald nori csíkokkal az extra umamis ízért.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a sushirizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd csepegtesd le. Főzd egy lábasban 250 ml vízzel: forrald fel, fedd le, vedd takarékra, és főzd 12 percig, majd vedd le a tűzről, és pihentesd (lefödve) 5 percig.
  2. Borítsd a forró rizst egy széles tálba, és locsold meg 1 ek rizsecettel. Óvatosan forgasd össze, hogy bevonja, majd terítsd szét a rizst, és hagyd hűlni, amíg éppen langyos vagy szobahőmérsékletű lesz.
  3. Vágd a lazacot falatnyi kockákra, az újhagymát pedig vékonyan szeleteld fel. Egy keverőtálban forgasd össze a lazacot az újhagymával és a maradék 1 ek rizsecettel.
  4. Egy kis tálban keverd össze a szójaszószt a pirított szezámolajjal. Add ennek az öntetnek a felét a lazachoz, és óvatosan forgasd össze; a maradékot tedd félre, hogy a tálakra locsold.
  5. Oszd el a rizst két tál között, és tedd rá az öntettel összeforgatott lazacot. Szórd meg pirított szezámmaggal, majd vágd a norilapokat vékony csíkokra, és szórd a tetejére; fejezd be a maradék öntettel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A rizst csak langyosra hűtsd, mielőtt ráteszed, így a lazac friss és selymes marad, és nem válik opálossá a szélein.
  • Használj sashimi minőségű lazacot, és tartsd behűtve; ha terhes vagy, idős, immunhiányos, vagy kisgyerekeknek tálalod, nyers helyett használj főtt lazacot.

Helyettesítések

  • A lazacot cseréld tonhalsteakre, így tonhalas poke bowl lesz ugyanazzal az öntettel.
  • A rizsecetet cseréld fehérborecetre, hogy az öntet kissé karakteresebb legyen.
  • A szójaszószt cseréld világos szójaszószra a könnyedebb, sósabb befejezésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • A legjobb azonnal elfogyasztani. Ha tárolod, a rizst és a lazacot tartsd külön a hűtőben, és 24 órán belül edd meg; a nyers halat ne hagyd szobahőmérsékleten. A rizst egy kis löttyintés vízzel melegítsd újra mikróban forróságig, majd hagyd teljesen kihűlni, mielőtt a behűtött lazaccal tálalod.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Lazacos-szezámos poke bowl
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tál
  • Teljes idő: 25perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Fúziós
  • Allergének:
    Hal Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.