Seesami-soija poke bowl
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Huuhtele riisi kylmän veden alla, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta, ja valuta hyvin. Kaada kattilaan ja lisää kylmää vettä niin, että se peittyy noin 2 cm. Kiehauta, peitä, laske lämpö pienelle ja keitä 10 minuuttia, ota sitten liedeltä ja anna vetäytyä, yhä peitettynä, 10 minuuttia.
- Lusikoi kuuma riisi sekoituskulhoon ja valuta päälle riisiviinietikka. Kääntele varovasti, jotta se jäähtyy, ja levitä sitä hieman, ja jätä sitten, kunnes se on juuri lämmin tai huoneenlämpöinen. Jos sinulla on kiire, jäähdytä 5 minuuttia, kunnes se ei enää höyryä.
- Sekoita kulhossa soijakastike ja paahdettu seesamiöljy, raasta sitten inkivääri hienoksi joukkoon ja sekoita. Kuutioi tonnikka suupalan kokoisiksi paloiksi ja sekoita puoleen kastikkeesta. Säästä loput kastikkeesta viimeistelyyn.
- Leikkaa kurkku ohuiksi puolikuiksi, viipaloi kevätsipuli ja leikkaa avokado viipaleiksi tai paloiksi. Jaa riisi kahteen kulhoon. Asettele päälle tonnikka, kurkku ja avokado ja valuta sitten päälle loput kastikkeesta.
- Viimeistele paahdetuilla seesaminsiemenillä ja kevätsipulilla. Tarjoa heti, kun kala on tuoreimmillaan.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Parhaan rakenteen saat, kun annat riisin jäähtyä juuri lämpimäksi ennen kokoamista, jotta se ei ala kypsentää tonnikkaa.
- Käytä sashimi-laatuista tonnikkaa ja pidä se kylmänä siihen asti, kunnes kuutioit sen; jos olet raskaana, immuunipuutteinen tai tarjoat pienille lapsille, käytä sen sijaan kypsää tonnikkaa.
Korvaukset
- Korvaa tonnikkafile lohella, niin saat täyteläisemmän, voisen kulhon.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
- Parasta syödä heti. Tarvittaessa jäähdytä ylijäänyt riisi ja lisukkeet erillisissä suljetuissa astioissa ja syö 24 tunnin kuluessa; älä säilytä kastikkeeseen sekoitettua raakaa tonnikkaa.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 2 kulhot
- Kokonaisaika: 30min (20min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Fuusio
-
Allergeenit:
Kala Seesami Soija
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa
- Erinomainen vastine rahalle
- Taottu saksalainen teräs
- Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta
- Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
- FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
- Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa
- AUS-10-teräs
- Hyvin tasapainotettu rakenne
- Tuntuma on vähemmän perinteinen
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.
























