Seesami-soija poke bowl

Tämä poke bowl yhdistää sushiriisin ja tonnikan seesami-soijakastikkeessa. Se viimeistellään kurkulla, avokadolla ja kevätsipulilla raikkauden ja rapsakkuuden vuoksi. Tarjoa heti ja ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele riisi kylmän veden alla, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta, ja valuta hyvin. Kaada kattilaan ja lisää kylmää vettä niin, että se peittyy noin 2 cm. Kiehauta, peitä, laske lämpö pienelle ja keitä 10 minuuttia, ota sitten liedeltä ja anna vetäytyä, yhä peitettynä, 10 minuuttia.
  2. Lusikoi kuuma riisi sekoituskulhoon ja valuta päälle riisiviinietikka. Kääntele varovasti, jotta se jäähtyy, ja levitä sitä hieman, ja jätä sitten, kunnes se on juuri lämmin tai huoneenlämpöinen. Jos sinulla on kiire, jäähdytä 5 minuuttia, kunnes se ei enää höyryä.
  3. Sekoita kulhossa soijakastike ja paahdettu seesamiöljy, raasta sitten inkivääri hienoksi joukkoon ja sekoita. Kuutioi tonnikka suupalan kokoisiksi paloiksi ja sekoita puoleen kastikkeesta. Säästä loput kastikkeesta viimeistelyyn.
  4. Leikkaa kurkku ohuiksi puolikuiksi, viipaloi kevätsipuli ja leikkaa avokado viipaleiksi tai paloiksi. Jaa riisi kahteen kulhoon. Asettele päälle tonnikka, kurkku ja avokado ja valuta sitten päälle loput kastikkeesta.
  5. Viimeistele paahdetuilla seesaminsiemenillä ja kevätsipulilla. Tarjoa heti, kun kala on tuoreimmillaan.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Parhaan rakenteen saat, kun annat riisin jäähtyä juuri lämpimäksi ennen kokoamista, jotta se ei ala kypsentää tonnikkaa.
  • Käytä sashimi-laatuista tonnikkaa ja pidä se kylmänä siihen asti, kunnes kuutioit sen; jos olet raskaana, immuunipuutteinen tai tarjoat pienille lapsille, käytä sen sijaan kypsää tonnikkaa.

Korvaukset

  • Korvaa tonnikkafile lohella, niin saat täyteläisemmän, voisen kulhon.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
  • Parasta syödä heti. Tarvittaessa jäähdytä ylijäänyt riisi ja lisukkeet erillisissä suljetuissa astioissa ja syö 24 tunnin kuluessa; älä säilytä kastikkeeseen sekoitettua raakaa tonnikkaa.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 kulhot
  • Kokonaisaika: 30min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Kala Seesami Soija
Sopii aloittelijoille

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.