Air fryerben sült csirkés-zöldséges tepsis egytálétel

• 800 g Csirkefelsőcomb, csontos, bőrös
• 350 g Brokkoli
• 2 közepes Piros paprika
• 2 közepes Cukkini
• 2 ek Olívaolaj
• 2 tk Füstölt paprika
• 3 gerezdek Fokhagyma
• 1 ¼ tk Finom tengeri só
• ½ tk Fekete bors
• 1 közepes Citrom

1. Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C (390°F) hőfokra 3 percig. A brokkolit szedd kis rózsákra, a piros paprikát szeleteld fel, a cukkinit pedig vágd vastag félkarikákra, hogy minden egyenletesen süljön.
2. Egy nagy tálban keverd össze az olívaolajat, a füstölt paprikát, a zúzott fokhagymát, a finom tengeri sót és a fekete borsot. Add hozzá a csirkecombfiléket, és forgasd meg, hogy jól bevonja.
3. Add a tálhoz a brokkolit, a piros paprikát és a cukkinit, és forgasd össze, amíg a zöldségeket fényesen bevonja a fűszeres olaj. Ha az air fryer kosara kicsi, tervezd úgy, hogy két adagban sütsz, hogy az étel egy rétegben legyen.
4. Rendezd a csirkét bőrrel felfelé az air fryer kosarába, majd igazgasd köré a zöldségeket. Süsd air fryerben 12 percig, majd fordítsd át a zöldségeket, és ha kell, forgasd el a csirkét az egyenletes pirulásért.
5. Süsd air fryerben további 12–14 percig, amíg a csirke mélyen megpirul és teljesen átsül, a zöldségek pedig megpuhulnak, a széleik pedig kissé megégnek. Ha a zöldségek hamarabb elkészülnek, emeld ki őket, és tartsd melegen, amíg a csirke befejezi a sülést.
6. Facsard a citromot a forró csirkére és zöldségekre, majd a zöldségeket röviden forgasd át, hogy bevonja. Azonnal tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.