Mexikói csirkés burrito tál

A csirkés burrito tál a burrito ízeit és töltelékeit veszi alapul, és tortillába tekerés helyett rizsre tálalja, így könnyű rétegezni, személyre szabni és villával enni. Itt a köménnyel és füstölt paprikával fűszerezett csirkecombok sós mélységet adnak, míg a fekete bab, a csemegekukorica és a hosszú szemű rizs elég laktatóvá teszik a tálat vacsorára. A salsa, a tejföl, a koriander és a lime friss, pikáns befejezést ad, amitől az étel élénk marad. Praktikus, mexikói ihletésű gabonatál hétköznap estére, ahol a meleg elemeket és a hideg feltéteket külön tartjuk a legjobb állagért.
Konyhai stílus Mexikói ihletésű hétköznapi konyha
Elkészítési mód Meal prephez ideális • Vendégváró
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Füstös, sós alap: A római kömény és a füstölt paprika közvetlenül a csirkét fűszerezi, így az íz a fő fehérjébe épül be, nem csak a feltétektől függ.
  • Könnyű összeállítani: A rizst, a babot, a kukoricát és a feltéteket külön-külön lehet adagolni, így a tál könnyen alakítható az asztalnál.
  • Jó előre tervezett étkezésekhez: A meleg elemek jól tárolhatók, a salsát, a tejfölt, a koriandert és a lime-ot pedig külön lehet tartani a frissebb befejezésért.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Előkészítési tippek

  • A feltéteket tartsd külön: A rizst, a csirkét, a babot és a kukoricát tárold együtt, de a salsát, a tejfölt, a koriandert és a lime-ot tartsd külön, hogy a tál friss maradjon, ne ázzon el.
  • Melegítsd újra, mielőtt hozzáadod a hideg feltéteket: Melegítsd fel a megfőtt összetevőket forrón gőzölgőre, majd közvetlenül tálalás előtt add hozzá a salsát, a tejfölt, a fűszernövényeket és a lime-ot.
  • Adagold ebédre: Oszd el a rizst, a babot, a kukoricát és a felszeletelt csirkét dobozokba, majd a friss feltéteket külön csomagold, hogy melegítés után add hozzá.

Hozzávaló-tippek

  • A csirkecomb omlós marad: A csont nélküli, bőr nélküli csirkecombfilé jól alkalmas gyors serpenyős sütésre, mert pirítás után is szaftos marad.
  • Használj tartalmas salsát: A sűrűbb salsa jobban megül a tálon; a nagyon híg salsát a legjobb az utolsó pillanatban hozzáadni, hogy megőrizd a rizs állagát.
  • Fejezd be lime-mal: Egy kevés lime-lé kiemeli a bab, a rizs és a tejföl ízét, kiegyensúlyozva a füstös fűszerezést és a gazdagságot.

Állagtippek

  • Pihentesd röviden a csirkét: Hagyd a megsült csirkét pár percig pihenni szeletelés előtt, hogy a szaftok eloszoljanak, és a darabok omlósak maradjanak.
  • Csepegtesd le alaposan a rizst: Forralás után alaposan csepegtesd le a rizst, és tartsd lefedve, hogy a tálban inkább pergős maradjon, ne vizes.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Főzd a rizst sós, forrásban lévő vízben puhára, 10–12 percig. Alaposan csepegtesd le, és fedd le, hogy melegen maradjon.
  2. Közben itasd szárazra a csirkét, és minden oldalát fűszerezd köménnyel, füstölt paprikával, sóval és fekete borssal. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon.
  3. Add hozzá a csirkét, és süsd 5–7 percig, forgatva, amíg mélyen megpirul és átsül. Tedd át egy deszkára, pihentesd 2 percig, majd szeleteld fel.
  4. Öntsd a fekete babot és a kukoricát egy szűrőbe, és alaposan öblítsd le. Add a forró serpenyőhöz, és főzd 2–3 percig, kevergetve, amíg átmelegszik; ha a serpenyő száraznak tűnik, löttyints hozzá egy kevés vizet.
  5. Oszd el a rizst a tálak között, és kanalazd rá a meleg babot és kukoricát. Tedd rá a csirkét, majd add hozzá a salsát és egy kanál tejfölt.
  6. A koriandert finomra vágd, és szórd a tálakra. Tálald lime-cikkekkel, hogy az asztalnál rá lehessen facsarni.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Extra ízért hagyd a fűszerezett csirkét állni, amíg a rizs fő (kb. 10 perc), mielőtt megsütöd.
  • Ha a salsád nagyon híg, közvetlenül tálalás előtt kanalazd rá, hogy a rizs pergős maradjon.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, ügyelj rá, hogy a csirke teljesen átsüljön, forrón gőzöljön, és a közepe ne legyen rózsaszín.

Helyettesítések

  • A tejfölt cseréld görög joghurtra, könnyebb, pikánsabb feltétért.
  • A füstölt paprikát cseréld édes paprikára, enyhébb, kevésbé füstös ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • A rizst, a csirkét, a babot és a kukoricát együtt tárold légmentesen záródó dobozban; a salsát, a tejfölt, a koriandert és a lime-ot lehetőleg tartsd külön. A meleg összetevőket mikróban melegítsd át forrón gőzölgőre, majd add hozzá a hideg feltéteket.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Mexikói csirkés burrito tál
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 tál
  • Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Mexikói
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas

Professzionális minőségű, háromrétegű nyeles lábas
  • Kiváló hőszabályozás
  • Prémium kivitelezési minőség
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.