Mexikói csirkés burrito tál
Miért működik ez a recept
- Füstös, sós alap: A római kömény és a füstölt paprika közvetlenül a csirkét fűszerezi, így az íz a fő fehérjébe épül be, nem csak a feltétektől függ.
- Könnyű összeállítani: A rizst, a babot, a kukoricát és a feltéteket külön-külön lehet adagolni, így a tál könnyen alakítható az asztalnál.
- Jó előre tervezett étkezésekhez: A meleg elemek jól tárolhatók, a salsát, a tejfölt, a koriandert és a lime-ot pedig külön lehet tartani a frissebb befejezésért.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Előkészítési tippek
- A feltéteket tartsd külön: A rizst, a csirkét, a babot és a kukoricát tárold együtt, de a salsát, a tejfölt, a koriandert és a lime-ot tartsd külön, hogy a tál friss maradjon, ne ázzon el.
- Melegítsd újra, mielőtt hozzáadod a hideg feltéteket: Melegítsd fel a megfőtt összetevőket forrón gőzölgőre, majd közvetlenül tálalás előtt add hozzá a salsát, a tejfölt, a fűszernövényeket és a lime-ot.
- Adagold ebédre: Oszd el a rizst, a babot, a kukoricát és a felszeletelt csirkét dobozokba, majd a friss feltéteket külön csomagold, hogy melegítés után add hozzá.
Hozzávaló-tippek
- A csirkecomb omlós marad: A csont nélküli, bőr nélküli csirkecombfilé jól alkalmas gyors serpenyős sütésre, mert pirítás után is szaftos marad.
- Használj tartalmas salsát: A sűrűbb salsa jobban megül a tálon; a nagyon híg salsát a legjobb az utolsó pillanatban hozzáadni, hogy megőrizd a rizs állagát.
- Fejezd be lime-mal: Egy kevés lime-lé kiemeli a bab, a rizs és a tejföl ízét, kiegyensúlyozva a füstös fűszerezést és a gazdagságot.
Állagtippek
- Pihentesd röviden a csirkét: Hagyd a megsült csirkét pár percig pihenni szeletelés előtt, hogy a szaftok eloszoljanak, és a darabok omlósak maradjanak.
- Csepegtesd le alaposan a rizst: Forralás után alaposan csepegtesd le a rizst, és tartsd lefedve, hogy a tálban inkább pergős maradjon, ne vizes.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Főzd a rizst sós, forrásban lévő vízben puhára, 10–12 percig. Alaposan csepegtesd le, és fedd le, hogy melegen maradjon.
- Közben itasd szárazra a csirkét, és minden oldalát fűszerezd köménnyel, füstölt paprikával, sóval és fekete borssal. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon.
- Add hozzá a csirkét, és süsd 5–7 percig, forgatva, amíg mélyen megpirul és átsül. Tedd át egy deszkára, pihentesd 2 percig, majd szeleteld fel.
- Öntsd a fekete babot és a kukoricát egy szűrőbe, és alaposan öblítsd le. Add a forró serpenyőhöz, és főzd 2–3 percig, kevergetve, amíg átmelegszik; ha a serpenyő száraznak tűnik, löttyints hozzá egy kevés vizet.
- Oszd el a rizst a tálak között, és kanalazd rá a meleg babot és kukoricát. Tedd rá a csirkét, majd add hozzá a salsát és egy kanál tejfölt.
- A koriandert finomra vágd, és szórd a tálakra. Tálald lime-cikkekkel, hogy az asztalnál rá lehessen facsarni.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Extra ízért hagyd a fűszerezett csirkét állni, amíg a rizs fő (kb. 10 perc), mielőtt megsütöd.
- Ha a salsád nagyon híg, közvetlenül tálalás előtt kanalazd rá, hogy a rizs pergős maradjon.
- Ha várandósnak, idősnek vagy immunhiányosnak tálalod, ügyelj rá, hogy a csirke teljesen átsüljön, forrón gőzöljön, és a közepe ne legyen rózsaszín.
Helyettesítések
- A tejfölt cseréld görög joghurtra, könnyebb, pikánsabb feltétért.
- A füstölt paprikát cseréld édes paprikára, enyhébb, kevésbé füstös ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A rizst, a csirkét, a babot és a kukoricát együtt tárold légmentesen záródó dobozban; a salsát, a tejfölt, a koriandert és a lime-ot lehetőleg tartsd külön. A meleg összetevőket mikróban melegítsd át forrón gőzölgőre, majd add hozzá a hideg feltéteket.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 tál
- Teljes idő: 45perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Mexikói
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas
- Kiváló hőszabályozás
- Prémium kivitelezési minőség
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























