Vegetáriánus fekete babos quesadilla
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Vágd félbe, majd szeleteld vékonyra a hagymát. Csumázd ki a piros paprikát, majd vágd vékony csíkokra. Reszeld le durvára a cheddart, és vágd durvára a koriandert.
- Közepes lángon hevítsd fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben. Add hozzá a hagymát és a piros paprikát, és pirítsd 6–8 percig, amíg megpuhul és enyhén aranyszínű lesz. Kevergesd gyakran, hogy a zöldségek egyenletesen süljenek.
- Add a serpenyőbe a fekete babot, az őrölt római köményt és a füstölt paprikát. Főzd 2–3 percig, kevergetve, amíg a bab forró, és a fűszerek illatosak. Borítsd egy tálba, és töröld ki a serpenyőt.
- Tegyél 1 tortillát egy deszkára, szórd rá a cheddar felét, majd kanalazd rá a babos-paprikás keveréket egyenletes rétegben. Szórd rá a maradék cheddart, és tedd rá a második tortillát. Finoman nyomkodd le, hogy egyben maradjon.
- Tedd vissza a serpenyőt közepes lángra, és óvatosan csúsztasd bele a quesadillát. Süsd 2–3 percig, amíg az alja aranyszínű, és a sajt elkezd olvadni. Óvatosan fordítsd meg, és süsd további 2–3 percig, amíg aranyszínű lesz, és a sajt teljesen megolvad.
- Csúsztasd egy deszkára, pihentesd 1 percig, majd vágd cikkekre. Tálald salsával, tejföllel és egy csipet friss korianderrel.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A szebb szeleteléshez pihentesd a quesadillát 1–2 percig szeletelés előtt, hogy a sajt kissé megkössön.
- Ha a tortilla túl gyorsan barnul, mielőtt a sajt megolvadna, vedd lejjebb a hőt, és fedd le a serpenyőt 1 percre.
- Élelmiszerbiztonság: ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy legyengült immunrendszerűeknek tálalod, használj pasztőrözött tejfölt.
Helyettesítések
- A cheddar sajtot cseréld Monterey Jack sajtra a lágyabb, nyúlósabb olvadásért.
- A kissé csípősebb ízért a piros paprikát cseréld zöld paprikára.
- A tejfölt görög joghurtra cseréld a könnyebb feltéthez.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hagyd kihűlni, majd a cikkeket zárt dobozban tedd hűtőbe. Száraz serpenyőben, alacsony-közepes hőfokon melegítsd 3 to 5 percig oldalanként, amíg forrón gőzölgő és újra ropogós lesz; ha ropogósan szeretnéd tartani a tortillát, kerüld a mikrót.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Amerikai
-
Allergének:
Búza Glutén Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























