Bouillabaisse (tocană de pește din Marsilia)
De ce reușește această rețetă
- Supă în straturi: Prazul, feniculul, usturoiul, roșiile, șofranul, coaja de portocală și supa de pește construiesc o bază parfumată înainte să se adauge fructele de mare.
- Final mai clar, mai rafinat: Strecurarea supei după fierbere la foc mic extrage aroma din aromatice, păstrând tocana finală fină și bine definită.
- Rouille adaugă bogăție: Rouille-ul cu usturoi dă consistență și căldură supei când îl amesteci la masă sau îl întinzi pe baghetă prăjită.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Note despre autenticitate
- Caracter în stil Marsilia: Șofranul, feniculul, roșia, usturoiul și rouille-ul o plasează ferm în tradiția tocanelor provensale de pește.
- Servește cu rouille și pâine prăjită: Bagheta crocantă și rouille-ul sunt esențiale pentru preparat, adăugând textură, iuțeală de usturoi și bogăție supei.
Sfaturi pentru textură
- Păstrează fructele de mare fragede: După ce adaugi midiile, creveții și peștele, ține supa la un clocot abia perceptibil, nu la fierbere.
- Folosește pește cu carne fermă: Alege pește alb cu carne fermă, care să rămână în bucăți mari, în loc să se destrame în supă.
Note despre ingrediente
- Folosește un fond de pește bun: Supa susține preparatul, așa că un fond de pește curat, bine asezonat face o diferență vizibilă.
- Verifică atent midiile: Aruncă midiile crăpate, pe cele care nu se închid când le bați ușor și pe cele care rămân închise după gătire.
- Șofranul contează: Șofranul îi dă bouillabaisse-ului aroma distinctivă și culoarea aurie, așa că merită folosit, în loc să-l înlocuiești cu un condiment generic.
Sfaturi pentru pregătire în avans
- Fă supa din timp: Supa strecurată poate fi pregătită în avans, apoi readusă la un clocot ușor înainte să adaugi fructele de mare.
- Păstrează rouille separat: Păstrează rouille separat de tocăniță și adaugă-l doar la servire.
- Reîncălzește ușor: Încălzește supa până e fierbinte, apoi pune fructele de mare înapoi doar pentru scurt timp, ca să nu se întărească.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Supă și fructe de mare
Rouille și pâine prăjită
Instrucțiuni
- Încălzește firele de șofran uscat cu un strop de vin alb sec într-o crăticioară, la foc mic, timp de 1 minut, apoi ia de pe foc și lasă la infuzat. Între timp, taie prazul pe lungime în două și clătește-l bine, apoi feliază-l. Curăță feniculul, păstrând frunzele pentru servire, dacă vrei, apoi feliază bulbii.
- Încălzește uleiul de măsline extravirgin într-o oală mare, la foc mediu. Adaugă prazul și feniculul cu un praf de sare de mare fină și gătește 10 până la 12 minute, amestecând, până se înmoaie, dar fără să se rumenească. Feliază 5 căței de usturoi și adaugă-i pentru 1 minut, până devin aromați.
- Toacă grosier roșia și adaug-o în oală împreună cu vinul alb sec rămas, infuzia de șofran și supa de pește. Folosește un curățător de legume ca să iei câteva fâșii de coajă de portocală, apoi adaugă coaja în oală; stoarce și puțin suc de portocală. Adu la un clocot ușor, apoi gătește 25 minute, ca supa să devină bogată și aromată.
- Cât fierbe supa, fă rouille: pisează usturoiul rămas până devine pastă, cu un praf de sare de mare fină. Pune gălbenușul și muștarul Dijon într-un blender, adaugă pasta de usturoi și piperul cayenne, apoi mixează scurt. Cu motorul pornit, toarnă încet uleiul de măsline, în fir subțire, până devine gros și lucios; asezonează cu piper negru și încă puțină sare de mare fină, dacă e nevoie.
- Încălzește cuptorul la 200°C (390°F). Taie bagheta felii și așază-le pe o tavă, apoi prăjește 8 până la 10 minute, până devin crocante și ușor aurii. Pune deoparte.
- Strecoară supa într-o oală curată, apăsând pe solide ca să extragi cât mai mult lichid, apoi adu supa din nou la un clocot ușor. Gustă și potrivește cu sarea de mare fină rămasă și piper negru. Ține focul mic, ca supa abia să bolborosească.
- Freacă midiile și aruncă-le pe cele care nu se închid când le bați ușor. Adaugă midiile în supa care fierbe ușor, acoperă și gătește 4 până la 6 minute, scuturând oala o dată sau de două ori, până se deschid. Scoate midiile cu un polonic, aruncându-le pe cele care rămân închise, și păstrează-le la cald.
- Adaugă creveții în supă și gătește 2 până la 3 minute, până devin abia roz. Taie fileul de pește alb în bucăți mari, adaugă-l în oală și gătește ușor 4 până la 6 minute, până devine opac și se desface ușor în fulgi. Pune midiile înapoi în oală pentru 1 minut, ca să se încălzească.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Ține supa la un clocot ușor după ce adaugi fructele de mare; fierberea puternică va întări creveții și va sfărâma peștele.
- Dacă folosești midii, aruncă-le pe cele cu cochilii crăpate și aruncă întotdeauna pe cele care nu se deschid după gătire.
- Siguranță alimentară: rouille conține gălbenuș crud, așa că e mai bine să fie evitat de persoanele însărcinate, copiii mici, vârstnici și oricine are imunitatea slăbită.
Înlocuiri
- Înlocuiește vinul alb sec cu supă de pește în plus, dacă preferi să gătești fără alcool.
- Înlocuiește fileul de pește alb cu un amestec de file de pește alb și file gros de cod, pentru bucăți mai mari care își păstrează forma.
- Înlocuiește muștarul Dijon cu muștar cu boabe pentru un rouille puțin mai grunjos.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 2 zile
- Răcește rapid tocana, apoi dă-o la frigider într-un recipient închis ermetic. Reîncălzește ușor supa într-o cratiță până este fierbinte, apoi adaugă fructele de mare doar cât să se încălzească, ca să nu se gătească prea mult; păstrează rouille separat și folosește-l în 24 de ore.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 4 porții
- Timp total: 1h 45min (45min activ)
- Dificultate: Avansat
- Bucătărie: Franțuzească
-
Alergeni:
Crustacee Gluten Moluște Pește
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →Fă această rețetă mai ușoară data viitoare
PublicitateAceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.
Cratiță WMF Mini de 16 cm cu capac
- Oțel inoxidabil de înaltă calitate
- Distribuție uniformă a căldurii
- Preț mai ridicat
Cratiță antiaderentă T-fal Specialty de 3 qt cu capac din sticlă
- Alimentele se desprind ușor
- Se poate spăla în mașina de spălat vase
- Nu este compatibilă cu plitele cu inducție
Cratiță All-Clad Tri-Ply din oțel inoxidabil
- Control excelent al temperaturii
- Calitate premium a construcției
- Scumpă
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.

























