Methi Thepla (gudžarátské pšeničné placky s pískavicí) s mangovým čatní

V gudžarátské kuchyni jsou methi thepla tenké, měkké placky ochucené čerstvými listy pískavice a hřejivým kořením. Celozrnné těsto jim dává lehce oříškový základ, zatímco kurkuma, římský kmín, ajwain, pálivá paprika a citron dodají barvu, slanou hloubku a svěží tón. Rychle opečené na rozpálené tawě nebo pánvi s trochou oleje mají být poddajné, s hnědými tečkami, ne křupavé. Podávané teplé s mangovým pickles nebo chutney jsou praktické k obědu, jako svačina či chléb na cesty, s dostatkem chuti k jídlu samotné a zároveň s dostatečnou strukturou, aby se hodily k dalům, jogurtovým přílohám nebo zeleninovým jídlům.
Styl kuchyně Gudžarátská domácí kuchyně
Pálivost Středně pálivé
Způsob přípravy Vhodné k přípravě předem • Vhodné na přípravu dopředu • Vhodné do mrazáku
Časová náročnost Do 1 hodiny

Proč tento recept funguje

  • Vrstvená slaná chuť: Pískavice, ajwain, římský kmín a kurkuma dodávají plackám výrazný bylinný, zemitý a aromatický charakter.
  • Svěžest v těstě: Citronová kůra a šťáva odlehčí celozrnnou mouku i koření a udrží chuť svěží, ne těžkou.
  • Skvělé na přípravu dopředu: Thepla se dobře ohřívají nasucho na pánvi a dají se zamrazit mezi listy pečicího papíru na pozdější jídla.

Jak z tohoto receptu vytěžit maximum

Poznámky k surovinám

  • Na čerstvé pískavici záleží: Kde je to možné, použijte čerstvé listy methi pro jejich rozpoznatelnou lehce hořkou, bylinnou chuť; po umytí je dobře osušte, aby těsto nezlepivělo.
  • Ajwain dodá klasické aroma: Ajwain má pepřové aroma podobné tymiánu, které se obzvlášť dobře hodí k celozrnné mouce a pískavici.

Upravte pálivost

  • Pro jemnější pálivost: Použijte jemné chilli nebo uberte pálivou papriku, ale kurkumu, římský kmín a ajwain ponechte kvůli chuti.
  • Pro větší hřejivost: Pálivost chilli zvyšujte postupně a při podávání vyvažte extra citronem, pokud placky potřebují svěžest.

Tipy na texturu

  • Usilujte o pevné, tvárné těsto: Vodu přidávejte postupně; těsto by se mělo snadno vyvalovat, aniž by působilo mokře nebo řídké.
  • Vyhněte se přebytečné vlhkosti: Mokré listy pískavice mohou těsto lepit, proto je před krájením důkladně oklepejte do sucha.

Tipy na přípravu předem

  • Po vychladnutí skladujte: Thepla nechte úplně vychladnout, než je dáte do lednice ve vzduchotěsné nádobě, aby se omezila kondenzace.
  • Zamrazte na později: Upečené thepla zamrazte s pečicím papírem mezi nimi a pak je ohřejte ze zmrazeného stavu na pánvi, dokud nebudou horké.
  • Ohřejte na pánvi: Ohřejte na suché pánvi na středním ohni, dokud nebudou zase horké a ohebné; textura je tak lepší než při ohřevu v mikrovlnce.

Potřebné vybavení

Ingredience
Postup
Tisk
  1. Čerstvé listy pískavice dobře omyj, pak oklepej dosucha a najemno nasekej. Nastrouhej kůru z citronu, pak vymačkej šťávu.
  2. V míse smíchej celozrnnou pšeničnou mouku, jemnou mořskou sůl, mletou kurkumu, mletý římský kmín, semínka ajwain a pálivou papriku. Konečky prstů zapracuj 1 lžíci slunečnicového oleje, pak vmíchej nasekanou pískavici, citronovou kůru a 1 lžíci citronové šťávy.
  3. Postupně přilévej vodu a spoj do pevného, tvárného těsta. Hněť 3 až 4 minuty dohladka, pak přikryj a nech 10 minut odpočinout, aby se mouka hydratovala.
  4. Rozděl těsto na 6 stejných dílů a každý vytvaruj do kuličky. Každou kuličku vyválej na tenký kruh o průměru asi 16 až 18 cm; pokud se lepí, lehce podsyp moukou.
  5. Rozehřejte velkou pánev na středně vysokém ohni. Opeč jednu theplu asi 30 až 45 sekund z každé strany, dokud se neobjeví světle hnědé skvrny, pak potřete trochou slunečnicového oleje a opékej ještě 20 až 30 sekund z každé strany, dokud nebude skvrnitá a propečená. Opakuj se zbývajícími theplami a průběžně je udržuj teplé.
  6. Theply podávej teplé s mangovým čatní jako přílohou. Pokud to máš rád výraznější, nakonec navrch vymačkej trochu citronové šťávy.

Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.

Poznámky k receptu

Tipy

  • Pokud jsou listy pískavice hodně mokré, těsto může lepit; po umytí je dobře osušte a vodu přidávej pomalu.
  • Hotové theply udržuj teplé v mírně vyhřáté troubě na 120°C (250°F), než doděláš zbytek.
  • Pro těhotné, starší nebo osoby s oslabenou imunitou použij pasterované mangové čatní a theply při podávání udržuj horké.

Náhrady

  • Pálivou papriku nahraď jemným chilli práškem pro mírnější pálivost.
  • Nahraďte slunečnicový olej olivovým olejem pro ovocnější chuť.

Skladování

  • Uchovávejte v lednici až 3 dní
  • Theply nech úplně vychladnout, pak je ulož do lednice ve vzduchotěsné nádobě. Ohřej na suché pánvi na středním ohni 30 až 60 sekund z každé strany, dokud nebudou horké, nebo je zamraz s listy pečicího papíru mezi nimi a ohřívej z mraženého stavu na pánvi, dokud nebudou všude horké.

Hodnocení a recenze

Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.

Vyzkoušeli jste tento recept?

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.

Pokud přidáváte komentář, napište 10–500 znaků.

Nechte se inspirovat

Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.

Methi Thepla (gudžarátské pšeničné placky s pískavicí) s mangovým čatní
Obrázek od JustRecipes
Pinterest

Přehled receptu

  • Porce: 3 porce
  • Celkový čas: 45min (40min aktivní)
  • Obtížnost: Střední
  • Kuchyně: Indická
  • Alergeny:
    Lepek Pšenice
Vhodné do mrazáku Vhodné pro děti

Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.

Přidat do plánu jídel

Potřebné vybavení

Reklama

Doporučené nástroje pro tento recept

Nejlepší volba

Míchací mísy z nerezové oceli KitchenAid

Protiskluzová sada z nerezové oceli
  • Protiskluzové dno
  • Nerezová ocel
  • Není vhodné do mikrovlnné trouby

Zbyly ti nějaké suroviny?

Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.

Najít recepty s těmito ingrediencemi →

Usnadněte si tento recept příště

Reklama

Tyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.

Nejlepší volba

Míchací mísy z nerezové oceli KitchenAid

Protiskluzová sada z nerezové oceli
  • Protiskluzové dno
  • Nerezová ocel
  • Není vhodné do mikrovlnné trouby
Nejlepší poměr ceny

Nepřilnavá pánev T-fal Ultimate z tvrdě eloxovaného hliníku 12 palců

Nepřilnavá pánev s výborným poměrem ceny a kvality
  • Výborný poměr ceny a kvality
  • Ukazatel teploty Thermo-Spot
  • Není vhodná pro indukci
Špičková kvalita

Sada míchacích mís z nerezové oceli OXO Good Grips

Mísy s izolovanými úchopy
  • Protiskluzové dno
  • Pohodlný úchop
  • Vyšší cena
Nejlepší volba

Pánev Misen z uhlíkové oceli s nepřilnavými vlastnostmi 12 palců

Univerzální pánev vhodná pro indukci
  • Vhodná pro všechny typy varných desek
  • Po správném vypálení získá přirozeně nepřilnavý povrch
  • Vyžaduje vypálení a údržbu

Procházet podle abecedy

Hledáte konkrétní recept? Vyberte níže písmeno nebo číslici a přejděte přímo na recepty začínající tímto znakem.

Vaříte rádi s JustRecipes?

Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.

Přidat JustRecipes do Googlu

Každý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.