Filety z lososa tandoori
Proč tento recept funguje
- Vrstvené koření: Zázvor, česnek, římský kmín, koriandr, kurkuma, paprika a garam masala dodají marinádě hloubku bez potřeby dlouhé doby přípravy.
- Svěží rovnováha: Jogurt a citron vyváží tučnost lososa a udrží hotové jídlo svěží, ne těžké.
- Krátké marinování: Losos rychle absorbuje chuť na povrchu, takže před pečením stačí krátká marináda.
- Dokončení na vysoké teplotě: Plně rozpálený plech pomůže jogurtové marinádě zachytit se na okrajích a dá rybě tandoori opálení.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Upravte pálivost
- Udělejte to mírnější: Použijte o něco méně garam masaly a ponechte sladkou papriku, místo abyste ji vyměnili za pálivější chilli koření.
- Přidejte více pálivosti: Do jogurtové marinády přidejte chilli prášek nebo kajenský pepř, pokud chcete výraznější, pálivější závěr.
- Udržte pálivost vyváženou: Podávejte s extra měsíčky citronu, čerstvým koriandrem nebo lžící bílého jogurtu na zjemnění koření.
Poznámky k načasování
- Marinujte jen krátce: Jogurt a citron rybu rychle ochutí; krátké marinování zachová jemnou strukturu.
- Pokud je vychlazený, na chvíli ho vyndejte: Pokud se losos marinoval v lednici, nechte ho před pečením krátce stát, aby se propekl rovnoměrněji.
- Nejlepší je podávat hned po upečení: Nechte lososa krátce odpočinout a pak podávejte, když jsou okraje lehce ožehnuté a střed stále šťavnatý.
Poznámky k surovinám
- Použijte hustý jogurt: Řecký jogurt na lososu dobře drží a pomáhá, aby se marináda spíš zapékala, než aby z ryby stékala.
- Vyberte stejně velké filety: Filety podobné tloušťky budou hotové ve stejnou dobu a je menší pravděpodobnost, že se na tenčích koncích vysuší.
- Kde to jde, použijte čerstvé aromatické suroviny: Čerstvý zázvor a česnek dodají marinádě jasnější, čistší chuť než sušené varianty.
Tipy na přípravu předem
- Marinádu si připravte předem: Jogurtovou kořeněnou marinádu lze připravit předem a uchovat vychlazenou, aby byla připravená obalit lososa před vařením.
- Obalte těsně před pečením: Pro nejlepší strukturu přidejte lososa do marinády krátce předtím, než půjde do trouby.
- Ohřívejte zlehka: Zbytky ohřejte na plechu při 180°C (355°F) do úplného prohřátí, nebo je podávejte studené, natrhané do salátů, abyste rybu nevysušili.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- V míse metličkou prošlehejte řecký jogurt se zázvorem a česnekem, pak zašlehejte mletý římský kmín, mletý koriandr, mletou kurkumu, sladkou papriku a garam masalu. Do mísy najemno nastrouhejte kůru z citronu, pak vymačkejte polovinu šťávy a vmíchejte rostlinný olej.
- Lososa osušte, pak ho ze všech stran obalte v jogurtové marinádě. Přikryjte a marinujte 20 minut při chladné pokojové teplotě, nebo v lednici, pokud je v kuchyni teplo.
- Předehřejte troubu na 220°C (430°F) a vložte dovnitř plech, aby se rozpálil. Položte lososa na horký plech a pečte 10 až 12 minut, dokud nebude právě propečený a na okrajích lehce ožehnutý; nejtlustší část by se měla snadno rozpadat na vločky, ale stále vypadat šťavnatě.
- Nechte 2 minuty odpočinout, pak podávejte se zbylým citronem nakrájeným na měsíčky a navrch posypte čerstvým koriandrem. Rybu přelijte šťávou z plechu.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro nejlepší ožehnutí nechte marinádu na povrchu lososa poměrně silnou a použijte plně předehřátý plech.
- Pokud marinujete v lednici, vyndejte lososa 10 minut před pečením, aby se propekl rovnoměrně.
- Bezpečnost potravin: pokud podáváte těhotným, starším lidem nebo osobám s oslabenou imunitou, upečte lososa, dokud nebude střed zcela neprůsvitný a snadno se nerozpadá na vločky.
Náhrady
- Nahraďte řecký jogurt plnotučným jogurtem pro o něco řidší marinádu; pokud se zdá velmi řídký, krátce ho nechte okapat.
- Nahraďte sladkou papriku uzenou paprikou pro výraznější, kouřovější závěr.
- Nahraďte čerstvý koriandr čerstvou mátou pro jinou, ale stále svěží bylinnou posypku.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 2 dní
- Zbytky rychle zchlaďte a pak uložte do lednice v uzavřené nádobě. Ohřejte na plechu při 180°C (355°F) 6 až 8 minut, dokud nebude horký, nebo ho za studena natrhejte do salátů, abyste ho nevysušili.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Míchací mísy z nerezové oceli KitchenAid
- Protiskluzové dno
- Nerezová ocel
- Není vhodné do mikrovlnné trouby
Skleněné míchací mísy Pyrex s víčky
- Vhodné do mikrovlnné trouby
- Víčka bez BPA
- Sklo je těžší
Sada míchacích mís z nerezové oceli OXO Good Grips
- Protiskluzové dno
- Pohodlný úchop
- Vyšší cena
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.

























