Orecchiette con Cime di Rapa (broccoli rabe med ansjos og chili)
Derfor fungerer opskriften
- Dybt krydret base: Ansjoser opløses i olivenolien og krydrer pastaen med umami uden at få retten til at smage tydeligt af fisk.
- Smart brug af pastavand: At blanchere grøntsagerne og koge pastaen i det samme vand gør arbejdsgangen effektiv og hjælper samtidig saucen med at hænge ved orecchiette.
- Hurtig, men fuld af smag: Saucen samles, mens pastaen koger, hvilket gør dette til en praktisk hverdagsret med karakteren af en klassisk regional pasta.
Få det bedste ud af denne opskrift
Tilpas styrken
- For mindre styrke: Skru ned for chiliflagerne, eller erstat dem med røget paprika for varme uden mærkbar styrke.
- Til mere styrke: Tilsæt ekstra chili gradvist, og lad den kort blomstre i olien; hold varmen lav, så den ikke brænder på.
- Hold afslutningen frisk: Hvis pastaen smager fladt, så tilsæt lidt citron i stedet for mere chili; syre løfter saucen uden at øge styrken.
Tradition og variationer
- Apulisk karakter: Orecchiette con cime di rapa forbindes stærkt med Puglia, hvor den lille pastaform værdsættes for at fange hakkede grøntsager og oliebaserede saucer.
- Klassisk tilberedning: Grøntsagerne blancheres normalt, før de færdiggøres i olivenolie med hvidløg, chili og ansjos, så der dannes en enkel sauce med kraftig umamidybe.
- Almindelig variation: Nogle versioner afsluttes med ristede rasp for sprødhed, mens denne version holder fokus på den blanke ansjos- og chiliolie.
Noter om ingredienser
- Sådan vælger du broccoli rabe: Kig efter friske grønne blade, faste stilke og tætte knopper. Skær eventuelle seje ender væk, så grøntsagerne tilberedes jævnt.
- Ansjoser gør en forskel: Gode ansjosfileter skal smelte jævnt ud i den varme olie og give pastaen umami frem for en skarp salt kant.
- Brug citron med omtanke: Citronskal giver aroma uden at fortynde saucen; tilsæt kun saft, hvis broccoli rabe har brug for ekstra friskhed.
Typiske fejl
- Brun hvidløget: Hold panden ved lav varme, når du tilbereder hvidløg og chili. Brunet hvidløg kan blive bittert og konkurrere med broccoli rabe.
- At tilsætte for meget pastavand: Tilsæt det gemte pastavand lidt ad gangen, og vend godt mellem hver tilsætning; saucen skal se blank ud, ikke vandet.
- Overkogning af grøntsagerne: Blancher broccoli rabe kun, til den netop er mør, og færdiggør den derefter kort på panden, så den bevarer farve og tekstur.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Bring en stor gryde vand i kog, og salt det med det fine havsalt. Skær eventuelle seje ender af cime di rapa, og blancher den i 2 minutter, til den er klart grøn og netop mør. Tag den op med en hulske over i et dørslag, og lad vandet fortsætte med at koge.
- Kom orecchiette i den samme gryde, og kog, til den er al dente, og rør af og til. Mens pastaen koger, skær hvidløget i tynde skiver og riv citronskallen fint. Skær citronen i halve, klar til at presse senere, hvis det bliver nødvendigt.
- Varm ekstra jomfruolivenolie op i en stor pande ved lav varme, tilsæt hvidløg og chiliflager, og steg i 1 til 2 minutter, til hvidløget dufter, men ikke tager farve. Tilsæt ansjosfileterne, og rør, til de smelter ud i olien. Kom den blancherede cime di rapa i, og vend, så den bliver dækket, og lad den syde blidt i 2 minutter.
- Gem et krus pastavand, og hæld derefter orecchiette til af. Kom pastaen i panden, og vend kraftigt, og tilsæt et skvæt pastavand, til saucen ser blank ud og dækker pastaen let. Afslut med citronskal, smag til, og tilsæt et lille skvæt citronsaft, hvis du vil have den friskere, og server med det samme.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- Hold varmen lav, når du tilbereder hvidløg og ansjoser, så hvidløget forbliver sødt, og ansjoserne opløses jævnt i olien.
- Hvis cime di rapa smager meget bittert, så blancher den 1 minut ekstra, og lad den derefter dryppe godt af, før du kommer den på panden.
- Brug det gemte pastavand lidt ad gangen; stivelsen hjælper med at emulgere olivenolien til en blank sauce.
Erstatninger
- Erstat cime di rapa med grønkål for en mildere, mindre bitter afslutning.
- Erstat chiliflager med røget paprika for varme uden styrke.
- Erstat ansjosfileter med sardiner på dåse for en lignende salt dybde.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 2 dage
- Køl hurtigt af, og sæt i køleskab i en tætsluttende beholder. Varm forsigtigt op i en pande med et skvæt vand, til den er gennemvarm; tilsæt lidt ekstra jomfruolivenolie til sidst for at friske glansen op.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 2 portioner
- Samlet tid: 25min (15min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Italiensk
-
Allergener:
Fisk Gluten Hvede
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →Gør opskriften nemmere næste gang
AnnonceDisse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.
Misen stegepande i kulstofstål med non-stick-egenskaber 12 tommer
- Egnet til alle komfurtyper
- Bliver naturligt non-stick ved korrekt indbrænding
- Kræver indbrænding og vedligeholdelse
T-fal Ultimate hårdanodiseret non-stick-stegepande 12 tommer
- Fremragende værdi for pengene
- Thermo-Spot-varmeindikator
- Ikke egnet til induktion
All-Clad HA1 hårdanodiseret non-stick-stegepande 12 tommer
- Fremragende byggekvalitet
- Fremragende varmefordeling
- Dyr
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.

























