Kadhi Chawal (Joghurtcurry mit Reis)

Kadhi chawal kombiniert ein sanft säuerliches nordindisches Joghurt-Curry mit schlicht gedämpftem Basmatireis und ergibt so eine vollständige Mahlzeit, die einfach wirkt, aber sorgfältig ausbalanciert ist. Die Kadhi bekommt ihre Bindung durch Kichererbsenmehl, das den Joghurt zu einer glatten, gießfähigen Soße andickt statt zu einem schweren Curry. Ingwer, grüne Chili, Kurkuma, Kreuzkümmel und Curryblätter geben Wärme und herzhafte Tiefe, während ein abschließendes Tadka in Ghee das typische Knistern und Aroma bringt. Heiß über Reis serviert ist es wohltuend, günstig und am besten geduldig bei sanftem Köcheln gegart, damit die Textur seidig bleibt.
Küche Nordindische Hausmannskost
Schärfegrad Mild
Zubereitungsart Gut zum Vorbereiten • Ideal für Meal Prep
Zeitaufwand Unter 1 Stunde

Warum dieses Rezept gelingt

  • Glatt und cremig: Kichererbsenmehl dickt die Joghurtmischung zu einem seidigen Curry an, ohne dass Sahne nötig ist.
  • Aromatisches Würzöl: In Ghee aufgeblühte Kreuzkümmelsamen und Curryblätter geben einen duftenden Abschluss, der die sanfte Säure des Kadhi hebt.
  • Klassische Reisbeilage: Gedämpfter Basmatireis mildert die Säure des Kadhi und macht daraus eine vollständige, sättigende Mahlzeit.

So gelingt dieses Rezept am besten

Tipps zur Textur

  • Die Hitze sanft halten: Sobald die Joghurtmischung zugegeben ist, sanft köcheln lassen und häufig rühren; starkes Kochen kann das Kadhi gerinnen lassen.
  • In Etappen einrühren: Das Kichererbsenmehl zuerst mit etwas Wasser glatt rühren, dann den Joghurt und das restliche Wasser nach und nach zugeben, damit das Curry klümpchenfrei wird.
  • Bei Bedarf verdünnen: Kadhi dickt beim Stehen nach, also gib einen Schuss Wasser dazu und erwärme es sanft, wenn du eine leichtere Konsistenz bevorzugst.

Hinweise zu Zutaten

  • Vollmilchjoghurt verwenden: Vollmilchjoghurt gibt dem Kadhi mehr Substanz und einen runderen Geschmack als fettarme Varianten.
  • Frische Curryblätter wählen: Frische Curryblätter geben dem Tadka sein charakteristisches Aroma; gib sie nur kurz dazu, damit sie glänzen und nicht verbrennen.
  • Chili dosieren: Die grüne Chili bringt eine sanfte Schärfe statt beißender Würze, kann aber reduziert oder durch eine Prise Cayenne ersetzt werden.

Tipps zum Vorbereiten

  • Reis und Kadhi getrennt aufbewahren: Bewahre Kadhi und Reis in getrennten Behältern auf, damit der Reis locker bleibt und nicht zu viel Curry aufsaugt.
  • Ohne Kochen aufwärmen: Erwärme den Kadhi bei niedriger Hitze, rühre regelmäßig um und gib etwas Wasser dazu, falls er eingedickt ist.
  • Gut für geplante Mittagessen: Kadhi hält sich im Kühlschrank mehrere Tage gut und ist damit praktisch für einfache vegetarische Mahlzeiten.

Tradition und Varianten

  • Nordindisches Hausmannsgericht: Kadhi Chawal wird typischerweise als einfache, wärmende Mahlzeit serviert, nicht als reichhaltiges Restaurant-Curry.
  • Serviert mit Basmatireis: Die traditionelle Kombination mit gedämpftem Reis gehört zur Identität des Gerichts und balanciert den säuerlich-herzhaften Charakter des Kadhi aus.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten

Reis

Kadhi

Tadka

Zubereitung
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  1. Den Basmatireis in mehreren Wechseln kaltem Wasser waschen, bis das Wasser größtenteils klar ist. In einen großen Topf mit dem Wasser und feinem Meersalz geben, zum Kochen bringen, dann abdecken und bei niedrigster Hitze 10 Minuten garen. Vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Minuten stehen lassen, dann auflockern und warm halten.
  2. Inzwischen die gelbe Zwiebel fein schneiden. Die Ingwerwurzel schälen und reiben, dann die grüne Chilischote fein hacken.
  3. In einer Schüssel das Kichererbsenmehl mit einem Schuss Wasser glatt rühren, dann den Vollmilchjoghurt unterrühren. Nach und nach das restliche Wasser einrühren, bis eine dünnflüssige, klümpchenfreie Mischung entsteht.
  4. Das Ghee in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, dann die Kreuzkümmelsamen zugeben und 20 bis 30 Sekunden brutzeln lassen, bis sie duften. Die Zwiebel einrühren und 8 bis 10 Minuten garen, bis sie weich und leicht goldgelb ist. Ingwer, grüne Chilischote, frisches Curryblatt und gemahlenen Kurkuma zugeben und 1 Minute garen.
  5. Die Hitze reduzieren und die Joghurtmischung langsam zugießen, dabei mit dem Schneebesen rühren, damit sie glatt bleibt. Unter häufigem Rühren sanft aufkochen lassen, dann 20 Minuten garen, bis sie leicht eindickt und angenehm säuerlich ist. Mit feinem Meersalz würzen, dann die Hitze niedrig halten, während du das Tadka zubereitest.
  6. In einem kleinen Topf das Ghee bei mittlerer Hitze erhitzen und die Kreuzkümmelsamen zugeben; 20 bis 30 Sekunden knistern lassen. Das frische Curryblatt zugeben und 10 bis 15 Sekunden garen, bis es glänzt und aromatisch duftet. Dieses Tadka sofort über das Kadhi gießen und ein- bis zweimal umrühren.
  7. Das Kadhi heiß mit dem gedämpften Basmati-Reis servieren. Wenn das Kadhi beim Stehen eindickt, mit einem Schuss Wasser verdünnen und sanft erwärmen, ohne es kochen zu lassen.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Das Kadhi sanft köcheln lassen und regelmäßig umrühren; Kochen kann dazu führen, dass der Joghurt gerinnt.
  • Für die glatteste Konsistenz das Kichererbsenmehl zuerst mit etwas Wasser glatt rühren, dann den Joghurt und zum Schluss das restliche Wasser zugeben.
  • Wenn du es für Schwangere, kleine Kinder, ältere Erwachsene oder immungeschwächte Personen servierst, verwende pasteurisierten Vollmilchjoghurt.

Alternativen

  • Ersetze Ghee durch ungesalzene Butter für eine ähnliche Reichhaltigkeit, auch wenn das Aroma etwas anders sein wird.
  • Ersetze die grüne Chilischote durch eine Prise Cayennepfeffer für Schärfe ohne frische Chili.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
  • Das Kadhi schnell abkühlen lassen und in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem Topf bei niedriger Hitze unter häufigem Rühren sanft erwärmen und nicht kochen lassen; bei Bedarf mit einem Schuss Wasser verdünnen. Den Reis separat aufbewahren und mit einem Esslöffel Wasser in einem abgedeckten Topf erhitzen, bis er richtig heiß ist.

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Rezeptübersicht

  • Portionen: 4 Portionen
  • Gesamtzeit: 1Std. (35Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Mittel
  • Küche: Indisch
  • Allergene:
    Milch
Kinderfreundlich

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