Scotch Broth με αρνί και κριθαράκι

Το scotch broth ανήκει στις χορταστικές βρετανικές σούπες, πιο κοντά σε γεύμα σε μπολ παρά σε ελαφρύ ορεκτικό. Το αρνί σιγοβράζει αργά με κριθάρι πέρλες μέχρι να μαλακώσει το κρέας και να φουσκώσουν οι κόκκοι, δίνοντας στον ζωμό χορταστικό σώμα χωρίς να χρειάζεται κρέμα ή αλεύρι. Πράσο, κρεμμύδι, καρότο και γογγύλι φέρνουν ήπια γλύκα, ενώ δάφνη και μαϊντανός κρατούν τη γεύση καθαρή και αλμυρή. Σερβιρισμένο καυτό σε βαθιά μπολ, είναι ιδιαίτερα καλό όταν θέλετε κάτι οικονομικό, χορταστικό και απλό, με αρκετή υφή ώστε να σταθεί ως δείπνο από μόνο του.
Στυλ κουζίνας Σκωτσέζικο φαγητό παρηγοριάς
Τρόπος παρασκευής Μαγείρεμα σε μία κατσαρόλα • Σιγομαγειρεμένο • Κατάλληλο για κατάψυξη
Απαιτούμενος χρόνος Σιγομαγειρεμένο

Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή

  • Κλασικό αργό σιγοβράσιμο: Ένα ήπιο σιγοβράσιμο δίνει χρόνο στο αρνί να μαλακώσει, ενώ το κριθάρι βγάζει άμυλο και δένει τον ζωμό φυσικά.
  • Αλμυρή ένταση: Το ρόδισμα του αρνιού πρώτα χτίζει μια πιο πλούσια βάση πριν προστεθούν τα λαχανικά, το κριθάρι και ο ζωμός.
  • Χορταστικό αλλά ισορροπημένο: Τα ριζώδη λαχανικά προσθέτουν γλύκα και σώμα, ενώ ο φρέσκος μαϊντανός κρατά το τελείωμα καθαρό αντί για βαρύ.

Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή

Σημειώσεις για τον χρόνο

  • Κυρίως χωρίς επίβλεψη: Το κόψιμο και το ρόδισμα είναι τα ενεργά μέρη· τον περισσότερο χρόνο σιγοβράζει σταθερά, μέχρι να μαλακώσουν το αρνί και το κριθάρι.
  • Σερβίρετε αφού δέσει: Ο ζωμός είναι έτοιμος όταν το κριθάρι έχει φουσκώσει και το αρνί είναι τρυφερό. Αν μείνει πριν το σερβίρισμα, αραιώστε το με λίγο καυτό ζωμό ή νερό.

Σημειώσεις για υλικά

  • Κόψτε τα λαχανικά ομοιόμορφα: Το μικρό, ομοιόμορφο κόψιμο σε κύβους βοηθά το πράσο, το καρότο και το γογγύλι να μαλακώσουν με τον ίδιο ρυθμό και να μοιραστούν καλά μέσα στον ζωμό.
  • Χρησιμοποίησε κριθάρι πέρλες (αποφλοιωμένο): Το αποφλοιωμένο κριθάρι βράζει και γίνεται φουσκωτός, τρυφερός κόκκος και δίνει στο Scotch broth το χαρακτηριστικό του σώμα.

Συμβουλές για υφή

  • Κρατήστε το σιγοβράσιμο ήπιο: Ένα σταθερό, χαμηλό σιγοβράσιμο βοηθά το αρνί να γίνει τρυφερό χωρίς να σκληρύνει και εμποδίζει το κριθάρι να διαλυθεί υπερβολικά.
  • Ρυθμίστε την τελική πυκνότητα: Το κριθάρι συνεχίζει να απορροφά υγρά όσο βράζει και όσο ξεκουράζεται, οπότε πρόσθεσε λίγο ζεστό ζωμό ή νερό αν ο ζωμός γίνει πολύ πηχτός.

Συμβουλές για προετοιμασία από πριν

  • Ιδανικό για να το φτιάξετε από πριν: Η γεύση βαθαίνει αφού κρυώσει, αν και το κριθάρι θα πήξει ακόμη περισσότερο τον ζωμό.
  • Ζεστάνετε ξανά σε χαμηλή φωτιά: Ζέστανε σε κατσαρόλα σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά, προσθέτοντας λίγο νερό ή ζωμό αν χρειάζεται, μέχρι η σούπα να καίει.
  • Κατάλληλο για κατάψυξη: Άφησε να κρυώσει εντελώς πριν την καταψύξεις σε σφραγισμένα δοχεία, μετά ξεπάγωσε στο ψυγείο και ξαναζέστανε απαλά.

Εξοπλισμός που θα χρειαστείς

Υλικά
Οδηγίες
Εκτύπωση
  1. Καθάρισε το κρεμμύδι, το πράσο, τα καρότα και το γογγύλι, μετά κόψ’ τα σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια. Ξέπλυνε το κριθαράκι κάτω από κρύο νερό μέχρι το νερό να βγαίνει σχεδόν καθαρό. Μάζεψε τα φύλλα του μαϊντανού και ψιλόκοψέ τα.
  2. Ζέστανε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά. Πρόσθεσε το αρνί, αλάτισε και πιπέρωσε, και μαγείρεψέ το για 6 έως 8 λεπτά, γυρίζοντάς το, μέχρι να ροδίσει ελαφρά σε σημεία. Ανακάτεψε μέσα το κρεμμύδι και το πράσο και μαγείρεψε για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Πρόσθεσε τα καρότα, το γογγύλι, το κριθαράκι και τα φύλλα δάφνης, μετά ρίξε τον ζωμό βοδινού. Φέρε σε απαλό βρασμό και μετά χαμήλωσε σε σταθερό σιγοβράσιμο. Μαγείρεψε για 75 έως 85 λεπτά, ανακατεύοντας πού και πού, μέχρι να μαλακώσει το αρνί και να φουσκώσει το κριθαράκι και να δέσει ο ζωμός.
  4. Δοκίμασε και ρύθμισε το αλάτι και το πιπέρι, αν χρειάζεται, με λίγο ακόμη. Ανακάτεψε μέσα το μεγαλύτερο μέρος του μαϊντανού και σιγόβρασε για 1 λεπτό, μετά μοίρασε με κουτάλα σε μπολ. Τελείωσε με τον υπόλοιπο μαϊντανό και σέρβιρε ζεστό.

Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.

Σημειώσεις συνταγής

Συμβουλές

  • Κράτα τον ζωμό σε ήπιο σιγοβράσιμο και όχι σε δυνατό βρασμό, ώστε το αρνί να μείνει τρυφερό και το κριθαράκι να δέσει τη σούπα χωρίς να λιώσει.
  • Αν ο ζωμός δέσει υπερβολικά όσο σιγοβράζει, αραίωσέ τον με λίγο καυτό ζωμό βοδινού και σιγόβρασε για λίγα λεπτά για να ομογενοποιηθεί ξανά.

Αντικαταστάσεις

  • Αντικατάστησε τον ζωμό βοδινού με ζωμό κοτόπουλου για πιο ελαφρύ, ελαφρώς πιο γλυκό ζωμό.
  • Αντικατάστησε τον φρέσκο μαϊντανό με φρέσκο άνηθο για διαφορετικό τελείωμα με μυρωδικά.

Αποθήκευση

  • Διατηρείται στο ψυγείο έως 3 ημέρες
  • Άφησέ το να κρυώσει εντελώς, μετά βάλε το στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο για έως 3 ημέρες. Κατάψυξέ το για έως 3 μήνες· ξεπάγωσέ το όλη τη νύχτα στο ψυγείο και ζέστανέ το απαλά σε κατσαρόλα, προσθέτοντας λίγο νερό αν έχει δέσει, μέχρι να είναι καυτό.

Βαθμολογίες και κριτικές

Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.

Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.

Αν αφήσετε σχόλιο, χρησιμοποιήστε 10–500 χαρακτήρες.

Μείνετε εμπνευσμένοι

Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.

Επισκόπηση συνταγής

  • Μερίδες: 4 μερίδες
  • Συνολικός χρόνος: 2ω (25λ ενεργός)
  • Δυσκολία: Μέτριο
  • Κουζίνα: Βρετανική
  • Αλλεργιογόνα:
    Γλουτένη
Σε μία κατσαρόλα Κατάλληλο για κατάψυξη Κατάλληλο για παιδιά

Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.

Προσθήκη στο πλάνο γευμάτων

Εξοπλισμός που θα χρειαστείς

Διαφήμιση

Προτεινόμενα εργαλεία για αυτή τη συνταγή

Καλύτερη επιλογή

Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips

Πρακτικό σετ επιφανειών κοπής για καθημερινή χρήση
  • Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
  • Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
  • Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια

Σου περίσσεψαν υλικά;

Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.

Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →

Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά

Διαφήμιση

Αυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.

Καλύτερη επιλογή

Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips

Πρακτικό σετ επιφανειών κοπής για καθημερινή χρήση
  • Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
  • Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
  • Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια
Καλύτερη αξία

Μαχαίρι σεφ Mercer Culinary Genesis 8 ιντσών

Οικονομικό σφυρήλατο μαχαίρι σεφ
  • Εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής
  • Σφυρήλατο γερμανικό ατσάλι
  • Λιγότερο ποιοτικό φινίρισμα
Κορυφαία ποιότητα

Μεγάλη επιφάνεια κοπής Teakhaus από ξύλο teak

Υψηλής ποιότητας επιφάνεια κοπής από μασίφ ξύλο teak
  • Μεγάλη και ανθεκτική επιφάνεια από teak που προστατεύει τις κόψεις των μαχαιριών
  • Ξύλο με πιστοποίηση FSC και υψηλής ποιότητας φινίρισμα
  • Απαιτεί πλύσιμο στο χέρι και περιστασιακή επάλειψη με λάδι
Καλύτερη επιλογή

Μαχαίρι σεφ Misen 8 ιντσών

Κοφτερό, σύγχρονο μαχαίρι σεφ
  • Ατσάλι AUS-10
  • Καλά ισορροπημένος σχεδιασμός
  • Λιγότερο παραδοσιακή αίσθηση στο χέρι

Περιήγηση αλφαβητικά

Ψάχνετε μια συγκεκριμένη συνταγή; Επιλέξτε παρακάτω ένα γράμμα ή έναν αριθμό για να μεταβείτε απευθείας στις συνταγές που ξεκινούν με αυτόν τον χαρακτήρα.

Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;

Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.

Προσθήκη του JustRecipes στο Google

Κάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.