Pad Thai de pollo

El Pad Thai con pollo lleva uno de los salteados de fideos más conocidos de Tailandia a un formato práctico para entre semana: fideos de arroz planos salteados rápidamente en un wok muy caliente con pollo tierno en tiras, huevo cuajado suavemente y una salsa de tamarindo brillante. Su carácter nace del juego entre el tamarindo ácido, la salsa de pescado salada y el dulzor suave del azúcar de palma, con brotes de soja y cebolletas añadidos al final para que mantengan su crujiente. Los cacahuetes tostados aportan el crujiente final característico, mientras que los gajos de lima realzan todo el plato en la mesa. La cocción rápida es clave aquí, para que los fideos queden elásticos en lugar de pesados y los sabores vivos en lugar de recargados.
Tipo de cocina Salteado tailandés de fideos
Forma de preparación Limpieza mínima
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Salsa equilibrada: El tamarindo, la salsa de pescado y el azúcar de palma crean el perfil característico del Pad Thai: dulce, ácido, salado y sabroso.
  • Crujiente fresco: Los brotes de soja, las cebolletas, los cacahuetes y la lima mantienen los fideos ligeros, no pesados.
  • Cocción rápida al wok: El pollo en lonchas finas y los fideos remojados previamente se cocinan rápido, manteniendo el pollo tierno y los fideos brillantes.

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Notas sobre los tiempos

  • Sirve de inmediato: El Pad Thai se disfruta mejor recién salido del wok, cuando los fideos están brillantes y los brotes de soja aún crujen.
  • Prepara todo antes de calentar el wok: Ten la salsa mezclada, el pollo cortado y las verduras listas antes de empezar; la fase de salteado va rápido.

Errores comunes

  • No remojes demasiado los fideos: Deben estar flexibles pero aún ligeramente firmes, ya que terminan de cocinarse en el wok con la salsa.
  • Mantén el wok bien caliente: Un wok muy caliente ayuda a que los fideos se frían en lugar de cocerse al vapor y da al pollo un color claro sin resecarlo.
  • Evita amontonar: Si tu wok o sartén es pequeño, cocina por tandas para que los ingredientes se salteen libremente y la salsa se adhiera de forma uniforme.

Notas sobre ingredientes

  • Usa fideos de arroz planos medianos: Los fideos de grosor medio dan el equilibrio adecuado entre mordida y cobertura de salsa sin quedar demasiado blandos.
  • Termina con lima: La lima se añade en la mesa para que cada ración se pueda avivar al gusto sin que la salsa del wok quede demasiado ácida.
  • Añade los cacahuetes al final: Reservar los cacahuetes tostados para el final mantiene su crujiente junto a los fideos calientes.

Consejos para preparar con antelación

  • Prepara los componentes con antelación: La salsa se puede mezclar y el pollo, el ajo y las cebolletas se pueden preparar con antelación, y luego mantener refrigerados hasta el momento de cocinar.
  • Mantén los toppings por separado: Si guardas las sobras, añade los cacahuetes y la lima fresca solo después de recalentar para que mantengan su textura y frescura.
  • Recalienta con humedad: Calienta las sobras en un wok o sartén bien caliente con un pequeño chorrito de agua para soltar los fideos y recuperar la salsa.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Remoja los fideos de arroz en un bol con agua recién hervida durante 6 a 8 minutos hasta que estén flexibles pero aún un poco firmes, luego escúrrelos bien. Mezcla la pasta de tamarindo, la salsa de pescado y el azúcar de palma con 3 tbsp de agua en un bol pequeño, removiendo hasta que el azúcar se disuelva. Corta la lima en gajos.
  2. Corta la pechuga de pollo en lonchas finas a contrapelo. Pica finamente el ajo. Corta las cebolletas, separando la parte blanca de la verde.
  3. Calienta un wok a fuego alto hasta que esté muy caliente, luego añade 1 tbsp de aceite de girasol. Añade el pollo y saltea 2 a 3 minutos hasta que esté justo hecho y ligeramente dorado, luego pásalo a un plato. Mantén el wok al fuego.
  4. Añade la 1 tbsp restante de aceite de girasol y, a continuación, saltea el ajo y las partes blancas de las cebolletas durante 20 a 30 segundos, hasta que desprendan aroma. Empuja hacia un lado, casca los huevos y revuelve durante unos 30 a 60 segundos, hasta que cuajen ligeramente. Mezcla todo.
  5. Añade los fideos escurridos y vierte la salsa de tamarindo. Mezcla y saltea durante 2 a 4 minutos, hasta que los fideos estén brillantes y la salsa se adhiera, añadiendo un chorrito de agua si parece seco. Vuelve a añadir el pollo y mezcla durante 1 minuto para que se caliente.
  6. Añade los brotes de soja y las partes verdes de las cebolletas y mezcla durante 30 a 60 segundos para que se mantengan crujientes. Reparte entre los platos y cubre con los cacahuetes tostados. Sirve de inmediato con gajos de lima para exprimir por encima.

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Notas de la receta

Consejos

  • Mantén el wok muy caliente y trabaja rápido para que el pollo quede tierno y los fideos se frían en lugar de cocerse al vapor.
  • Si los fideos empiezan a pegarse, añade agua 1 tbsp cada vez y sigue mezclando hasta que se suelten y queden brillantes.
  • Si vas a servir a alguien embarazado, mayor o inmunodeprimido, usa huevos con el sello Lion o huevos pasteurizados y cocina hasta que cuajen por completo.

Sustituciones

  • Sustituye el azúcar de palma por azúcar moreno claro para un dulzor similar.
  • Sustituye el aceite de girasol por aceite vegetal para el mismo rendimiento de cocción a alta temperatura.
  • Sustituye los cacahuetes tostados por anacardos para un crujiente más suave y cremoso.

Conservación

  • Refrigerar hasta 2 días
  • Enfría rápidamente y refrigera en un recipiente hermético. Recalienta en un wok o sartén caliente con un chorrito de agua durante 2 a 4 minutos, hasta que esté muy caliente; añade los cacahuetes después de recalentar para que se mantengan crujientes.

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Pad Thai de pollo
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 2 porciones
  • Tiempo total: 40min (30min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: Tailandesa
  • Alergias:
    Cacahuetes Huevos Pescado

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