Víz

Keralai halas curry

Kókuszalapú halas curry paradicsommal, tamarinddal, currylevéllel és mustármaggal

Vacsora Indiai 30–60 perc Peszketáriánus

Tartalmaz:

Görög csirkés tál citrommal

Rizses tál citromos csirkével, aprított salátával és tzatziki jellegű joghurtszósszal

Ebéd Görög 30–60 perc

Tartalmaz:

Galaktoboureko (krémes réteslapos sütemény)

Sült réteslap búzadarás krémmel, citromillatú cukorszirupba áztatva

Desszert Görög 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1

Calzone Classico (hajtott pizza paradicsommal és sajttal)

Klasszikus sült calzone paradicsompassatával, belül mozzarellával és ricottával

Vacsora Olasz 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

Paella Valenciana (valenciai paella csirkével, nyúllal és zöldbabbal)

Paella Valenciana csirkével, nyúllal, zöldbabbal és sáfrányos rizzsel

Vacsora Spanyol 60 perc felett

Pepitorias (mexikói tökmagropogós)

A pepitorias pirított tökmag ropogós karamell darabokba ágyazva

Desszert Mexikói 15–30 perc Gluténmentes

Stinco di Maiale al Forno (lassan sült sertéscsülök)

Omlós sertéscsülök lassan sütve fokhagymával és rozmaringgal, majd ropogósra sütve sültszafttal

Vacsora Olasz 60 perc felett

Török töltött paprika darált marhahússal és rizzsel

Sült paprika darált marhával és rizzsel, paradicsomszószban töltve

Vacsora

Tartalmaz:

Kínai ötfűszeres sertéshúsos tál jázminrizzsel

Fényes szójamázban darált sertéshús jázminrizsen, pak choi-jal tálalva

Ebéd Kínai 30–60 perc

Tartalmaz:

Stifado (görög marha- és salottahagymaragu vörösborral)

Lassan gyöngyözve főtt stifado omlós marhával, puha salottával, babérral és meleg fűszerekkel

Vacsora Görög 60 perc felett

Lazacos édes chilis poke bowl

Sushirizs lazaccal, avokádóval és édes chilis szójaöntettel a tetején.

Ebéd Fúziós 15–30 perc

Tartalmaz:

+1

Guatemalai pepián csirkés tál

Guatemalai csirke pirított paradicsomos-chilis szószban, rizzsel és zöldségekkel tálalva

Ebéd Latin-amerikai 60 perc felett Magas fehérje

Tartalmaz: