Kínai ötfűszeres sertéshúsos tál jázminrizzsel

A kínai stílusú sertéshúsos rizstál kompakt, laktató étel: fűszerezett darált hús illatos párolt rizsre kanalazva, mellé gyorsan megfőzött zöld zöldséggel. Itt a kínai ötfűszer adja a sertés jellegzetes melegségét és aromás mélységét, míg a világos és sötét szójaszósz fényes, sós mázat képez, amely a húshoz tapad, nem pedig összegyűlik a tál alján. A jázminrizs puhán és illatosan tartja az alapot, a pak choi pedig frissességet, színt és egy kis roppanósságot ad. Újhagymával és chilivel befejezve jól illik gyors ebédhez vagy hétköznapi vacsorához, és elég rugalmas ahhoz, hogy szükség esetén más, gyorsan készülő zöldekre vagy más darált húsra cseréld.
Konyhai stílus Kínai ihletésű hétköznapi konyha
Csípősség Közepes
Elkészítési mód Meal prephez ideális • Minimális mosogatás
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Aromás mélység: A fokhagyma, a gyömbér és a kínai ötfűszer melegséget és illatot ad a sertésnek, hosszú párolás nélkül.
  • Gyors hétköznapi vacsora: A darált sertéshús gyorsan megpirul, a szójamáz pedig pár perc alatt besűrűsödik, amint serpenyőbe kerül.
  • Kiegyensúlyozott tálformátum: A puha jázminrizs, az ízletes mázas sertéshús és az élénk pak choi teljes értékű ételt ad, eltérő textúrákkal.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Állítsd be a csípősséget

  • Ha kevésbé csípősen szeretnéd: Szeletelés előtt távolítsd el a csili magjait, vagy hagyd ki a csilit, és a végén adj hozzá extra újhagymát.
  • Ha csípősebben szeretnéd: Adj extra friss csilit a fokhagymával és a gyömbérrel együtt, vagy tálalj csiliolajat az asztalnál az erősebb lezárásért.

Állagtippek

  • Maradjon a rizs pergős: Hagyd a megfőtt rizst lefedve, a tűzről levéve pihenni, hogy befejezze a gőzölést, és fellazítva szépen szétváljon.
  • Maradjon élénk a pak choi: A pak choit csak addig pirítsd wokban, amíg épp megpuhul, hogy a szárai kissé roppanósak maradjanak.

Hozzávaló-cserék

  • Cseréld le a sertéshúst: A darált pulykahús jól működik, ha könnyebb tálat szeretnél, bár a kiszáradás elkerüléséhez gondos hőkezelést igényelhet.
  • Változtass a zöldségen: A brokkolirózsák helyettesíthetik a pak choit; vágd őket elég kicsire, hogy gyorsan megpuhuljanak a serpenyőben.

Előkészítési tippek

  • Jó előre elkészítéshez: Az adagokat gyorsan hűtsd le, és zárt dobozokban tedd hűtőbe, hogy a következő napokban könnyű ebéd vagy vacsora legyen.
  • Óvatosan melegítsd újra: Melegítsd serpenyőben egy kevés vízzel, vagy mikrózd lefedve, és félidőben keverd át, amíg forrón gőzölög.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a rizst egy szűrőben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba 320 ml vízzel, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb hőfokon főzd 12 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig.
  2. Közben hámozd meg, és reszeld finomra a fokhagymát és a gyömbért. Vékonyan szeleteld fel a chilit, és szeleteld fel az újhagymát, a zöld szárát tedd félre a tálaláshoz. Igazítsd le a pak choit, és válaszd szét a leveleket.
  3. Egy kis tálban keverd simára a világos szójaszószt, a sötét szójaszószt, a vizet és a kukoricakeményítőt. Tedd a tűzhely mellé, hogy gyorsan a serpenyőbe tudd önteni. Ebből lesz a fényes máz.
  4. Hevítsd fel a növényi olajat egy wokban vagy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Add hozzá a darált sertéshúst, és 5–6 percig süsd, közben szétnyomkodva, amíg megpirul és átsül. Keverd hozzá a fokhagymát, a gyömbért, a chilit és a kínai ötfűszer-keveréket, és 30–60 másodpercig főzd, amíg illatos lesz.
  5. Keverd át még egyszer a szójaszószos keveréket, majd öntsd a serpenyőbe, és forgasd össze, hogy bevonja. Főzd 1–2 percig, amíg a szósz fényes lesz és rátapad a sertéshúsra. Vedd lejjebb a hőt, ha elkezd letapadni.
  6. Add a pak choit a serpenyőbe, és 2–3 percig pirítsd, amíg épp csak megpuhul és élénkzöld lesz, de még kissé roppanós. Kóstold meg, és ha hígabban szeretnéd, főzz el benne még egy kevés vizet. Vedd le a tűzről.
  7. Lazítsd fel a rizst villával, és oszd el két tál között. Kanalazd rá az ötfűszeres sertéshúst és a pak choit, majd szórd rá a félretett újhagymazöldet. Azonnal tálald, amíg forró.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért hagyd a rizst fedő alatt, a tűzről levéve pihenni, hogy befejezze a gőzölést és pergős maradjon.
  • A sertéshús pirításához tartsd elég magasan a hőt, hogy színt kapjon, ne párolódjon; ha a serpenyő száraznak tűnik, adj hozzá egy kis löttyintés vizet, és kapard fel a lepirult részeket.
  • Ha veszélyeztetett személynek tálalod, ügyelj rá, hogy a sertéshús teljesen átsüljön, forrón gőzöljön, és ne maradjon benne rózsaszín rész.

Helyettesítések

  • A pak choit helyettesítsd brokkolirózsákkal, hasonlóan gyorsan készülő zöldségként.
  • A darált sertéshúst helyettesítsd darált pulykahússal egy könnyedebb tálhoz.
  • A jázminrizst helyettesítsd basmati rizzsel, ha az van kéznél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Melegítsd át serpenyőben, egy kis löttyintés vízzel, közepes hőfokon, amíg forrón gőzöl, vagy mikrózd lefedve, félidőben megkeverve. Adagonként fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tál
  • Teljes idő: 35perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Kínai
  • Allergének:
    Szója
Kezdőknek is ideális Fagyasztható

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas

Professzionális minőségű, háromrétegű nyeles lábas
  • Kiváló hőszabályozás
  • Prémium kivitelezési minőség
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.