Sarma (töltött szőlőlevél fűszeres rizzsel)

A török konyhában a sarma gondosan feltekert leveleket jelent, amelyeket fűszerezett töltelékkel töltenek meg, és gyakran meze részeként vagy citrommal, szobahőmérsékleten tálalt fogásként kínálnak. Ez a változat sós lében eltett szőlőleveleket használ, amelyek rövid szemű rizst, megpuhított hagymát, friss kaprot és petrezselymet fognak körbe, a fenyőmag és a ribizli pedig finom édességet és textúrát ad. A lassú, csendes gyöngyözés segít, hogy a levelek selymesek legyenek, miközben a rizs befejezi az olívaolaj, a citrus és a zöldfűszerek felszívását. Tálald görög joghurttal és citromgerezdekkel egy friss, sós, vegetáriánus tányérhoz.
Konyhai stílus Török meze és házi konyha
Ízvilág Fűszeres • Citrusos • Sós-édes
Technikák Töltés és feltekerés • Gyöngyöző főzés
Elkészítési mód Előre elkészíthető • Meal prephez ideális
Időigény Előre elkészíthető
Szükséges eszközök Nagy fazék

Miért működik ez a recept

  • Kiegyensúlyozott töltelék: A hagyma, a fűszernövények, a citrom, a fenyőmag és a ribizli sós mélységet, frissességet és finom édességet ad a rizsnek anélkül, hogy a töltelék nehéz lenne.
  • Gyöngyöző főzés: A tekercsek lassú főzése lefedett edényben segít, hogy a szőlőlevelek megpuhuljanak, miközben a rizs magába szívja a citromos főzőlevet.
  • Később is jó: A szarma jól pihentethető és szobahőmérsékleten tálalható, ezért hasznos meze tálakhoz, csomagolt ebédhez vagy vendégváráshoz.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Hozzávaló-tippek

  • Használj hajlékony szőlőleveleket: A sós lében eltett szőlőleveleket öblítsd le, és röviden puhítsd meg, hogy elég rugalmasak legyenek a feltekeréshez szakadás nélkül.
  • Öblítsd le a rizst: Az öblítés eltávolítja a felesleges felületi keményítőt, így a töltelék nem pépesedik, hanem különálló marad.
  • Ribizli és fenyőmag: A ribizli apró édességrobbanásokat ad, a fenyőmag pedig lágy roppanósságot és gazdagabb ízt.

Állagtippek

  • Hagyd a rizst félig megfőni: A rizsnek tekerés előtt csak épp duzzadni kell kezdenie; a szőlőlevelekben fő meg teljesen.
  • Göngyöld szorosan, de ne túl szorosan: A szép tekercs segít, hogy a sarma egyben maradjon, de egy kis hely kell, hogy a rizs gyöngyözve főzés közben tágulhasson.
  • Használj nagyon gyöngyöző forralást: Az épp csak gyöngyöző folyadék egyben tartja a tekercseket, és a leveleknek puhább, selymesebb állagot ad.

Időzítési tippek

  • A tölteléket hűtsd le a feltekerés előtt: A rövid hűtési idő könnyebben kezelhetővé teszi a rizses keveréket, és segít megelőzni a levelek elszakadását.
  • Pihentesd főzés után: Ha a lefedett edényt leveszed a tűzről, a rizs megnyugszik, és több főzőfolyadékot szív magába.
  • Szobahőmérsékleten tálald: A szarmák gyakran akkor a legjobbak, amikor kihűltek, és a citrom, a fűszernövények és az olívaolaj íze kerekebb.

Előkészítési tippek

  • Előre elkészíthető: A megfőtt szarma jól eláll a hűtőben, ha kevés főzőlében tárolod, hogy a levelek ne száradjanak ki.
  • A joghurtot tartsd külön: A joghurtot a tekercsektől külön tárold, hogy friss maradjon, és ne híguljon fel a főzőlében.
  • Fagyasztás joghurt nélkül: A megfőtt sarmát zárható edényben fagyaszd le, majd a hűtőben olvaszd ki, mielőtt kíméletesen újramelegíted vagy szobahőmérsékleten tálalod.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd le a szőlőleveleket hűvös folyó víz alatt, hogy eltávolítsd a felesleges sós levet, majd alaposan csepegtesd le. Öntsd le forró vízzel 2 percre, hogy megpuhuljon, majd ismét szűrd le, és tedd félre. Öblítsd át a rizst szűrőben, amíg a víz többnyire tisztán folyik le.
  2. Aprítsd finomra a hagymát, a kaprot és a petrezselymet. Vágj félbe 1 citromot, és facsard ki a levét; a másik citromot vágd cikkekre a tálaláshoz. A zöldfűszereket és a citromlevet egyelőre tartsd külön.
  3. Melegíts fel 2 ek olívaolajat egy nagy lábasban közepes lángon, majd párold a hagymát 6–8 percig, amíg puha és édeskés lesz. Keverd hozzá a fenyőmagot, és főzd 1–2 percig, amíg enyhén aranyszínű lesz. Add hozzá a rizst, a sót és a fekete borsot, és keverd 2 percig, hogy a szemeket bevonja.
  4. Add hozzá a piros ribizlit, az aprított kaprot és az aprított petrezselymet, majd öntsd hozzá a citromlevet és 200 ml vizet. Gyöngyözve főzd 6–8 percig, amíg a rizs épp csak duzzadni kezd, de még kemény, majd vedd le a tűzről. Hagyd a tölteléket 10 percig hűlni, hogy könnyebb legyen feltekerni.
  5. Fektesd a szőlőlevelet a fényes felével lefelé, a szár felőli vége nézzen feléd. Tegyél kb. 1 ek tölteléket a szár felőli végéhez, hajtsd be az oldalait, majd tekerd fel szép, szivarszerű hengerré. Ismételd a maradék levelekkel és töltelékkel, a tekercseket tartsd szorosan, de ne túl szorosan.
  6. Rendezd a szarmát a lábasban szorosan egymás mellé, a hajtásával lefelé, majd locsold meg a maradék olívaolajjal. Öntsd hozzá a maradék 500 ml vizet, hogy a tekercseket éppen ellepje; ha kell, adj hozzá még egy kevés vizet. Forrald fel gyöngyözőre, fedd le, és főzd kis lángon 45 percig, amíg a rizs megpuhul, a levelek pedig selymesek lesznek.
  7. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig, majd vedd le a fedőt, és hagyd szobahőmérsékletűre hűlni. Tedd át egy tálra, és görög joghurttal és a citromgerezdekkel tálald. Kanalazz egy keveset a főzőléből a sarmára, ha száraznak tűnnek.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a gyöngyözést nagyon enyhén, hogy a tekercsek egyben maradjanak; a lé csak épphogy bugyborékoljon.
  • Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebb felnőtteknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, használj pasztőrözött görög joghurtot.

Helyettesítések

  • A friss kaprot cseréld friss petrezselyemre, ha petrezselymesebb tölteléket szeretnél.
  • A piros ribizlit cseréld aszalt vörösáfonyára a hasonló édes-savanykás ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe a sarmát zárható edényben, egy kevés főzőlével, hogy szaftos maradjon. Óvatosan melegítsd újra lefedett serpenyőben egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög, vagy tálald szobahőmérsékleten; a görög joghurtot külön tárold. A megfőtt sarmát (joghurt nélkül) zárható edényben legfeljebb 2 hónapig fagyaszd, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Sarma (töltött szőlőlevél fűszeres rizzsel)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 1ó 45perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Török
  • Allergének:
    Dióféle Tej
Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.