Lahanodolmades (görög töltött káposztatekercsek avgolemonóval)

A lahanodolmades görög káposztalevelekbe tekert, darált marhahússal és rizzsel töltött tekercs, amelyet finoman, puhára főznek. A tekercsek könnyű alaplében főnek hagymával és fűszernövényekkel, így szaftosak és finomak maradnak. A végén citromos-tojásos avgolemono szósszal készülnek, amely sima, pikáns bevonatot ad. Melegen tálald, mellé extra citrommal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy nagy fazék vizet, és sózd meg bőven. Vágd ki a káposzta torzsáját, majd engedd a vízbe, és főzd 8–12 percig, közben ahogy puhulnak, fejtsd le a leveleket. Szűrd le, és hűtsd addig, amíg kézbe tudod venni a leveleket, majd vágd ki mindegyik levél vastag erét, hogy könnyen fel tudd tekerni.
  2. Öblítsd át a rizst hideg víz alatt, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd alaposan csepegtesd le. A hagymát vágd finomra, a kaprot és a petrezselymet durvára. Vágj félbe 1 citromot, és tedd félre későbbre; a másik citrom levét facsard ki.
  3. Egy keverőtálban keverd össze a darált marhahúst, a rizst, a hagymát, a kaprot, a petrezselymet, az olívaolajat, a fekete borsot és 1 tk finom tengeri sót. Kézzel keverd össze, amíg egyenletes lesz, de ne dolgozd túl. Ha a káposztalevelek kicsik, fedj át 2 levelet, hogy 1 burkolót kapj.
  4. Teríts ki egy káposztalevelet, és tegyél a töltelékből egy kis maréknyit az aljához közel. Tekerd fel szorosan, közben hajtsd be az oldalait, hogy szép, rendezett csomagot kapj. Ismételd a maradék levelekkel és töltelékkel.
  5. Rendezd a tekercseket varrattal lefelé, szorosan egymás mellé, egy rétegben egy nagy fazékban, majd add hozzá a csirkealaplevet és a maradék 1 tk finom tengeri sót. Forrald fel gyöngyözőre, fedd le, és főzd 45–55 percig, amíg a rizs megpuhul, és a tekercsek teltnek és szilárdnak érződnek. Tartsd alacsonyan a hőt, hogy a tekercsek ne repedjenek szét.
  6. Óvatosan emeld ki a tekercseket egy meleg tálra, a főzőlevet hagyd a fazékban. Tartsd a levet éppen csak gyöngyözve, és habverővel keverd bele a vajat, amíg elolvad. Kóstold meg, és ha szeretnéd, igazíts rajta még egy kevés fekete borssal.
  7. Készítsd el az avgolemonót: egy tálban habosra verd a tojásokat, majd verd hozzá a citromlevet. Lassan, apránként verd hozzá a 200 ml forró főzőlevet, hogy temperáld a tojásokat. Vedd le a lábast a tűzről, és habverővel keverd vissza a tojásos keveréket a lábasba, amíg a szósz enyhén krémessé válik; ne forrald.
  8. Tedd vissza a tekercseket a lábasba, és kanalazd rájuk a szószt. Gyengéden melegítsd 2–3 percig, amíg a tekercsek átmelegszenek, és a szósz selymes lesz. Melegen tálald, az asztalnál facsarásra a félretett citromfelekkel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Válassz nagy, rugalmas levelű káposztát; ha a levelek elszakadnak, fedj át két levelet, hogy biztos burkot kapj.
  • Tartsd a gyöngyözést nagyon enyhén, és a tekercseket szorosan rakd egymás mellé, hogy tartsák a formájukat és ne nyíljanak szét.
  • Ha várandós vagy, idős, vagy legyengült az immunrendszered, az avgolemonóhoz használj pasztőrözött tojást, és tartsd a szószt forráspont alatt, hogy ne csapódjon ki.

Helyettesítések

  • Cseréld a friss kaprot friss mentára, más, de még mindig klasszikus fűszerprofilért.
  • Cseréld a friss petrezselymet friss kaporra, kifejezettebb kaporízért.
  • A könnyebb, kevésbé húsos léért a csirkealaplevet cseréld zöldségalaplére.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárható edényben, egy kevés szósszal, hogy a tekercsek szaftosak maradjanak. Alacsony lángon, lábasban melegítsd át óvatosan, amíg forrón gőzölög, ügyelve arra, hogy az avgolemonót ne forrald fel.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 2ó (45perc aktív)
  • Nehézség: Haladó
  • Konyha: Görög
  • Allergének:
    Tojás
Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel

Mikrohullámú sütőben használható üveg
  • Mikrohullámú sütőben használható
  • BPA-mentes fedők
  • Az üveg nehezebb
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.