Marhahúsos stir-fry tál fekete babbal és rizzsel

Ez a marhahúsos stir-fry tál darált marhahúst főz paprikával és fekete babbal, római köményes és füstölt paprikás szószban. Párolt hosszúszemű rizsre tálalva friss lime-mal és korianderrel fejeződik be a tiszta, pikáns lezárásért. Az eredmény egy laktató tál meleg, fűszeres ízzel és sokféle textúrával. Gyorsan elkészül egyetlen serpenyőben.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a rizst, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd tedd egy lábasba a vízzel és 1/4 tk finom tengeri sóval. Forrald fel, fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, hagyd lefedve 5 percig, majd lazítsd fel villával.
  2. Közben szeleteld fel vékonyan a hagymát, szeleteld fel a piros kaliforniai paprikát, és vágd finomra a fokhagymát. Reszeld le a lime héját, majd vágd félbe, és facsard ki a levét. Durvára vágd a friss koriandert.
  3. Hevítsd fel az olívaolajat egy wokban vagy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Add hozzá a hagymát és a piros kaliforniai paprikát egy csipetnyi maradék sóval, és főzd 3–4 percig, amíg puhulni kezd és egy kis színt kap. Keverd hozzá a fokhagymát, és főzd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
  4. Add hozzá a darált marhahúst, és főzd 4–5 percig, fakanállal szétnyomkodva, amíg megpirul és már nem rózsaszín. Keverd hozzá az őrölt római köményt, a füstölt pirospaprikát, a fekete borsot és a paradicsompürét, és főzd 1 percig, hogy a fűszerek kissé megpiruljanak. Add hozzá a fekete babot és 2 ek vizet, majd főzd 2 percig, amíg a bab átmelegszik, és a szósz vékonyan bevonja a húst.
  5. Vedd le a serpenyőt a tűzről, és keverd bele a lime-lé és a reszelt héj nagy részét, egy keveset félretéve a befejezéshez. Kóstold meg, és ha szükséges, sózd a maradék finom tengeri sóval. Kanalazd a rizst tálakba, tedd rá a marhahúst és a babot, majd fejezd be a korianderrel és a maradék lime-mal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért hagyd a rizst a tűzről levéve, fedő alatt pihenni, majd tálalás előtt lazítsd fel.
  • Ha a serpenyő száraznak tűnik, amikor hozzáadod a paradicsompürét és a fűszereket, löttyints hozzá egy kevés vizet, hogy ne kapjanak le.
  • Ez az étel darált marhahúst tartalmaz; süsd addig, amíg nem marad benne rózsaszín rész, és a szaftja tiszta.

Helyettesítések

  • A piros kaliforniai paprikát cseréld sárga kaliforniai paprikára a kissé édesebb ízért.
  • A lime-ot cseréld citromra a hasonlóan friss befejezésért.
  • A friss koriandert cseréld friss simalevelű petrezselyemre, ha enyhébb fűszernövényt szeretnél.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Melegítsd újra serpenyőben, közepes hőfokon, egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög, vagy mikrózd forrón gőzölgésig, félidőben megkeverve. Adagonként fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Marhahúsos stir-fry tál fekete babbal és rizzsel
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Latin-amerikai
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad Tri-Ply rozsdamentes acél nyeles lábas

Professzionális minőségű, háromrétegű nyeles lábas
  • Kiváló hőszabályozás
  • Prémium kivitelezési minőség
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.