Tostadas de Tinga con Aguacate (kycklingtinga-tostadas)
Därför fungerar receptet
- Rökig djup smak: Tomat, mjuk lök och chipotlesås skapar en smakrik bas som omsluter den strimlade kycklingen i stället för att ligga separat.
- Krispig kontrast: Den såsiga tingan serveras på krispiga tostadaskal, med sallad och avokado som ger fräschör och mjukhet.
- Lätt att förbereda i förväg: Kycklingtingan kan tillagas, förvaras och värmas upp separat och sedan monteras med färska toppings precis före servering.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mindre hetta: Använd mindre chipotlesås och låt tomat och lök stå för mer av smaken.
- För mer hetta: Tillsätt extra chipotlesås gradvis medan kycklingen sjuder och smaka innan du tillsätter mer.
- Håll det balanserat: Avokado, crema och lime hjälper till att mildra rökigheten och håller tostadorna fräscha i stället för tunga.
Tips för att förbereda i förväg
- Gör tingan i förväg: Förbered kycklingtingan i förväg och förvara den kyld tills den behövs.
- Håll tillbehören åtskilda: Förvara tingan separat från tostadaskalen, salladen, avokadon och creman så att allt håller sig fräscht och krispigt.
- Värm försiktigt: Värm tingan i en stekpanna på låg värme tills den är genomvarm, och tillsätt en skvätt vatten om såsen har tjocknat för mycket.
Texturtips
- Montera i sista stund: Skeda den varma tingan på tostadaskalen precis före servering för att bevara krispigheten.
- Håll kycklingen saftig: Kycklinglår håller sig möra under sjudningen, men såsen ska vara skedbar snarare än torr.
Byt ut ingredienser
- Använd kycklingbröst: Kycklingbröst kan ersätta lår för en magrare tinga; sjud försiktigt och riv i strimlor så snart det är genomstekt.
- Byt ut creman: Gräddfil ger en liknande syrlig fyllighet om mexikansk crema inte finns att få tag på.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva löken tunt. Hacka tomaterna grovt. Strimla romansalladen och ställ åt sidan.
- Värm vegetabilisk olja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken och stek i 6 till 8 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
- Rör ner tomaterna och tillaga i 3 till 4 minuter tills de börjar falla sönder. Tillsätt chipotlesåsen och rör om ordentligt.
- Tillsätt kycklinglåren och vänd dem i såsen. Sänk värmen till låg, lägg på lock och sjud i 15 till 18 minuter tills kycklingen är genomkokt och såsen är fyllig och skedbar.
- Lägg över kycklingen på en skärbräda och dra isär den med två gafflar, lägg sedan tillbaka den i pannan. Sjud utan lock i 2 till 4 minuter under omrörning, tills tingan klibbar fast vid kycklingen.
- Dela avokadorna och ta bort kärnorna, skiva eller mosa sedan fruktköttet. Skär limerna i klyftor.
- Lägg tostadasen på tallrikar. Skeda på kycklingtingan och toppa sedan med romansallad, avokado och en skvätt mexikansk crema. Avsluta med en skvätt lime och servera genast.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Om såsen ser torr ut innan kycklingen är klar, tillsätt en liten skvätt vatten och fortsätt sjuda tills kycklingen är mör och såsen är skedbar.
- För bästa krisp, montera tostadasen precis före servering så att skalen håller sig krispiga.
Substitutioner
- Byt ut mexikansk crema mot gräddfil för liknande syra och fyllighet.
- Byt ut kycklinglår mot kycklingbröst för en magrare tinga; sjud försiktigt och dra isär så snart det är genomkokt för att hålla det saftigt.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Förvara kycklingtingan i en lufttät behållare i kylskåpet. Värm i en stekpanna på låg värme tills den är rykande het, och montera sedan med färska tostadas, sallad, avokado och crema. Frys endast tingan (inte tillbehören) i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåpet före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 45min (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mexikansk
-
Allergener:
Mjölk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























