Tostadas de Tinga con Aguacate (kycklingtinga-tostadas)

Chicken tinga är en av Mexikos mest igenkännliga rätter med strimlad kyckling, ofta förknippad med Puebla och älskad för sin rökiga tomat- och chipotlesås. Här serveras den såsiga kycklingen på krispiga majs-tostadas med romansallad, mogen avokado, mexikansk crema och lime, vilket ger varje tugga hetta, fyllighet, fräschör och krisp. Tostadaformatet gör den särskilt bra för avslappnade middagar eller att dela vid bordet: håll tingan varm, lägg på toppingen precis före servering och låt de krispiga skalen bära den smakrika, skedbara fyllningen.
Kök Mexikansk street food
Hetta Medel
Tillagning Allt i en gryta • Bra att förbereda i förväg • Passar för meal prep
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Rökig djup smak: Tomat, mjuk lök och chipotlesås skapar en smakrik bas som omsluter den strimlade kycklingen i stället för att ligga separat.
  • Krispig kontrast: Den såsiga tingan serveras på krispiga tostadaskal, med sallad och avokado som ger fräschör och mjukhet.
  • Lätt att förbereda i förväg: Kycklingtingan kan tillagas, förvaras och värmas upp separat och sedan monteras med färska toppings precis före servering.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Använd mindre chipotlesås och låt tomat och lök stå för mer av smaken.
  • För mer hetta: Tillsätt extra chipotlesås gradvis medan kycklingen sjuder och smaka innan du tillsätter mer.
  • Håll det balanserat: Avokado, crema och lime hjälper till att mildra rökigheten och håller tostadorna fräscha i stället för tunga.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör tingan i förväg: Förbered kycklingtingan i förväg och förvara den kyld tills den behövs.
  • Håll tillbehören åtskilda: Förvara tingan separat från tostadaskalen, salladen, avokadon och creman så att allt håller sig fräscht och krispigt.
  • Värm försiktigt: Värm tingan i en stekpanna på låg värme tills den är genomvarm, och tillsätt en skvätt vatten om såsen har tjocknat för mycket.

Texturtips

  • Montera i sista stund: Skeda den varma tingan på tostadaskalen precis före servering för att bevara krispigheten.
  • Håll kycklingen saftig: Kycklinglår håller sig möra under sjudningen, men såsen ska vara skedbar snarare än torr.

Byt ut ingredienser

  • Använd kycklingbröst: Kycklingbröst kan ersätta lår för en magrare tinga; sjud försiktigt och riv i strimlor så snart det är genomstekt.
  • Byt ut creman: Gräddfil ger en liknande syrlig fyllighet om mexikansk crema inte finns att få tag på.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skiva löken tunt. Hacka tomaterna grovt. Strimla romansalladen och ställ åt sidan.
  2. Värm vegetabilisk olja i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken och stek i 6 till 8 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
  3. Rör ner tomaterna och tillaga i 3 till 4 minuter tills de börjar falla sönder. Tillsätt chipotlesåsen och rör om ordentligt.
  4. Tillsätt kycklinglåren och vänd dem i såsen. Sänk värmen till låg, lägg på lock och sjud i 15 till 18 minuter tills kycklingen är genomkokt och såsen är fyllig och skedbar.
  5. Lägg över kycklingen på en skärbräda och dra isär den med två gafflar, lägg sedan tillbaka den i pannan. Sjud utan lock i 2 till 4 minuter under omrörning, tills tingan klibbar fast vid kycklingen.
  6. Dela avokadorna och ta bort kärnorna, skiva eller mosa sedan fruktköttet. Skär limerna i klyftor.
  7. Lägg tostadasen på tallrikar. Skeda på kycklingtingan och toppa sedan med romansallad, avokado och en skvätt mexikansk crema. Avsluta med en skvätt lime och servera genast.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Om såsen ser torr ut innan kycklingen är klar, tillsätt en liten skvätt vatten och fortsätt sjuda tills kycklingen är mör och såsen är skedbar.
  • För bästa krisp, montera tostadasen precis före servering så att skalen håller sig krispiga.

Substitutioner

  • Byt ut mexikansk crema mot gräddfil för liknande syra och fyllighet.
  • Byt ut kycklinglår mot kycklingbröst för en magrare tinga; sjud försiktigt och dra isär så snart det är genomkokt för att hålla det saftigt.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Förvara kycklingtingan i en lufttät behållare i kylskåpet. Värm i en stekpanna på låg värme tills den är rykande het, och montera sedan med färska tostadas, sallad, avokado och crema. Frys endast tingan (inte tillbehören) i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåpet före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Tostadas de Tinga con Aguacate (kycklingtinga-tostadas)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 45min (35min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Mexikansk
  • Allergener:
    Mjölk
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.