Tostadas de Tinga con Aguacate (kyllingtinga-tostadas)

Chicken tinga er en av Mexicos mest gjenkjennelige retter med revet kylling, ofte knyttet til Puebla og elsket for sin røykfylte tomat- og chipotlesaus. Her serveres den saftige kyllingen på sprø maistostadas med romanosalat, moden avokado, meksikansk crema og lime, som gir hvert munnfullt sting, fylde, friskhet og crunch. Tostadaformatet gjør den særlig god til avslappede middager eller å dele ved bordet: hold tingaen varm, legg på toppingen rett før servering, og la de sprø skjellene bære det kraftige, skjevennlige fyllet.
Kjøkken Mexicansk gatemat
Styrke Middels
Tilberedning Alt i én gryte • Egner seg å lage i forkant • Egnet for meal prep
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Røkt dybde: Tomat, myknet løk og chipotlesaus skaper en salt base som legger seg rundt den revne kyllingen i stedet for å ligge separat.
  • Sprø kontrast: Den saftige tingaen serveres på sprø tostadaskjell, med salat og avokado som gir friskhet og mykhet.
  • Enkelt å forberede på forhånd: Chicken tinga kan lages, oppbevares og varmes opp separat, og settes sammen med fersk topping rett før servering.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Juster styrken

  • For mindre styrke: Bruk mindre chipotlesaus og la tomat og løk stå for mer av smaken.
  • For mer styrke: Tilsett ekstra chipotlesaus gradvis mens kyllingen småkoker, og smak før du tilsetter mer.
  • Hold det balansert: Avokado, crema og lime bidrar til å dempe røyksmaken og holde tostadaene friske i stedet for tunge.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Lag tingaen på forhånd: Lag chicken tinga på forhånd og oppbevar den kjølig til den skal brukes.
  • Hold toppingen adskilt: Oppbevar tingaen separat fra tostadaskjellene, salaten, avokadoen og cremaen, så holder alt seg friskt og sprøtt.
  • Varm forsiktig opp: Varm tingaen i en stekepanne på lav varme til den er gjennomvarm, og tilsett en skvett vann hvis sausen har tyknet for mye.

Teksturtips

  • Sett sammen i siste liten: Legg den varme tingaen på tostada-skjellene rett før servering for å bevare sprøheten.
  • Hold kyllingen saftig: Kyllinglår holder seg møre under småkoking, men sausen bør være skjevennlig heller enn tørr.

Bytt ut ingredienser

  • Bruk kyllingbryst: Kyllingbryst kan erstatte lår for en magrere tinga; la det småkoke forsiktig og riv det opp så snart det er gjennomstekt.
  • Bytt ut cremaen: Rømme gir en lignende syrlig fylde hvis meksikansk crema ikke er tilgjengelig.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Skjær løken i tynne skiver. Grovhakk tomatene. Strimle romanosalaten og sett til side.
  2. Varm opp vegetabilsk olje i en stor stekepanne på middels varme. Ha i løken og stek i 6 til 8 minutter til den er myk og lett gyllen.
  3. Rør inn tomatene og stek i 3 til 4 minutter til de begynner å falle sammen. Tilsett chipotlesausen og rør godt.
  4. Tilsett kyllinglårene og vend dem i sausen. Skru ned varmen til lav, legg på lokk, og la småkoke i 15 til 18 minutter til kyllingen er gjennomstekt og sausen er fyldig og kan øses.
  5. Legg kyllingen over på et skjærebrett og riv den i strimler med to gafler, og ha den så tilbake i pannen. La småkoke uten lokk i 2 til 4 minutter, mens du rører, til tingaen klistrer seg til kyllingen.
  6. Del avokadoene i to og fjern steinen, og skjær eller mos fruktkjøttet. Skjær limene i båter.
  7. Legg tostada-skjellene på tallerkener. Øs på kyllingtingaen, og topp med romanosalat, avokado og en skvett mexicansk crema. Avslutt med en skvis lime og server med en gang.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hvis sausen ser tørr ut før kyllingen er ferdig, tilsett en liten skvett vann og la småkoke videre til kyllingen er mør og sausen kan øses med skje.
  • For best sprøhet, sett sammen tostadaene rett før servering, så skjellene holder seg sprø.

Erstatninger

  • Bytt ut mexicansk crema med rømme for en lignende syrlighet og fylde.
  • Bytt ut kyllinglår med kyllingbryst for en magrere tinga; la det småkoke forsiktig og riv det opp så snart det er gjennomstekt for å holde det saftig.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Oppbevar chicken tinga i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varm opp i en stekepanne på lav varme til rykende varm, og sett deretter sammen med ferske tostada-skjell, salat, avokado og crema. Frys kun tingaen (ikke toppingen) i opptil 2 måneder, og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Tostadas de Tinga con Aguacate (kyllingtinga-tostadas)
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 45min (35min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Meksikansk
  • Allergener:
    Melk
Passer for nybegynnere Én gryte Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisgunstig smidd kokkekniv
  • Mye for pengene
  • Smidd tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topp kvalitet

Teakhaus stort skjærebrett i teak

Førsteklasses skjærebrett i massiv teak
  • Stor og slitesterk teakoverflate som skåner kniveggen
  • FSC-sertifisert tre med førsteklasses finish
  • Må vaskes for hånd og oljes av og til
Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.